Глава 10. Сидим красиво Познакомьтесь с Элли

Элли сидит! Родители Элли горды и счастливы, и это неудивительно. Умение сидеть – большой прорыв в развитии крупной моторики любого ребенка. Младенцы, как правило, учатся сидеть без поддержки в возрасте между шестью и восемью месяцами. У детей с ДЦП это занимает больше времени. Цель физиотерапевтов – научить их сидеть к двум годам, потому что дети с ДЦП, которые сидят к двум годам, имеют больше шансов пойти, чем дети, которые не достигли этой цели. Сидение к двум годам – основная цель терапии, и физиотерапевты хотят, чтобы их маленькие пациенты сидели с выпрямленной спиной. Они хотят, чтобы дети сидели красиво.

Элли одиннадцать с половиной месяцев. Ее направили на терапию, потому что ее врач был обеспокоен развитием ее крупной моторики. Когда он навещал ее две недели назад, Элли еще не была способна самостоятельно сидеть. Теперь мама приводит Элли на терапию и спрашивает: «Раз Элли научилась сидеть – возможно, ей больше не нужна терапия?»

Обследование показывает, что Элли сидит с плохой осанкой и с трудом удерживает равновесие. Ее спина согнута, плечи и голова наклонены вперед. Вместо того чтобы располагаться на полу, ее колени торчат вверх. Выходит из сидячего положения Элли путем опрокидывания на спину. Оказавшись на полу, она нуждается в помощи, чтобы снова сесть. Элли не умеет ползать и вставать на ноги.

Физиотерапевт подтверждает рекомендации врача, то есть что Элли нуждается в сеансах физиотерапии. Родители соглашаются – и начинаются еженедельные сеансы. Физиотерапевт концентрируется на усилении мышц корпуса, особенно спины. Она отрабатывает с Элли равновесие в положении сидя и все недостающие моторные навыки, соответствующие ее возрасту. Родители работают с Элли дома, следуя инструкциям физиотерапевта.

Через шесть месяцев Элли демонстрирует хороший прогресс. Она умеет самостоятельно принимать положение сидя и выходить из него; встает на четвереньки и ползает. Она очень любит ползать повсюду. Однако вставать для нее еще сложно. Ее корпус наклоняется вперед и опирается на стоящий впереди стол. Если физиотерапевт или родители не помогут ей, ее ноги поворачиваются внутрь, а пятки отрываются от пола.

Как Элли сидит? Ее спина стала сильнее, и равновесие улучшилось. Она сидит с выпрямленной спиной на маленькой табуретке или на гимнастическом мяче. Однако на полу Элли сидит совсем не красиво. Как и раньше, ее спина согнута, а из‑за подросших ног ее коленки поднимаются еще выше от пола.

Почему же Элли не улучшила свое сидение на полу? Проблема заключается в положении ее таза. Когда мы сидим прямо, наш таз находится в нейтральном положении – он не склонен ни вперед, ни назад. Прямое сидение требует координированной работы мышц поясницы, бедер и нижней части живота. Детям с ДЦП сложно научиться хорошо сидеть – и на полу еще сложнее, чем на стуле.

Попробуйте сами. Сядьте прямо на стуле, положив руки на бедра. Наклоните таз вперед (ваша поясница при этом должна выгнуться), затем назад (ваша поясница сгибается), а затем сядьте прямо. Почувствуйте, как это ощущается. После этого сядьте на пол с вытянутыми ногами, положив руки на бедра. Чувствуете ли вы, как ваши бедра хотят податься назад, сгибая вашу спину? Требуется усилие, чтобы ваш таз находился в прямом положении и спина была выпрямлена. Это происходит из‑за того, что мышцы задней поверхности бедра при сидении на полу напряжены и тянут таз назад. Когда же вы сидите на стуле с согнутыми коленями, эти мышцы не напряжены и не тянут таз назад. Таким образом, легче удерживать таз в прямом положении, когда вы сидите на стуле.

Элли набралась силы, ее координация улучшилась настолько, что Элли может удерживать таз в прямом положении, когда она сидит на стуле, но недостаточно для того, чтобы сидеть прямо на полу. Мышцы задней поверхности бедра у Элли напряжены, и сидеть на полу ей особенно тяжело. Когда Элли играет на полу, она редко сидит с вытянутыми ногами, предпочитая ползать или стоять на коленях. В положении на коленях она опускает ягодицы на пятки – положение, которое физиотерапевты называют сидением на пятках или приседом на коленях. Это ее любимое положение для игры.

За последующий год терапии Элли овладела множеством других навыков и начала ходить самостоятельно. Она не очень хорошо ходит – одна ступня смотрит внутрь – и часто поднимается на пальцы другой ступни. Однако Элли самостоятельно передвигается в пространстве, и это главное. Навыки сидения у Элли улучшились за этот год совсем немного.

Осознав, насколько тяжело для Элли сидеть на полу, физиотерапевт решил, что ей нужна дополнительная помощь. Теперь, когда физиотерапевт работает с Элли на полу, она усаживает ее с расставленными ногами так, чтобы колени были слегка согнуты и вывернуты наружу. Она помогает Элли сесть прямо и укладывает на каждое ее бедро по два двухкилограммовых утяжелителя для ног или мешочка с песком. Вес мешочков помогает прижать ее ноги к полу – это дает ей поддержку и помогает удерживать прямой корпус. Ей больше не нужно сутулить плечи и нагибаться вперед, чтобы удерживать сидячее положение.

Сидение на полу важно для маленьких детей. Оно растягивает мышцы задней поверхности бедра, а также растягивает и усиливает мышцы в районе тазобедренного сустава; мышцы поясницы, живота и бедер работают координированно. Сидение с расставленными и вывернутыми наружу ногами оказывает здоровое давление на тазобедренный сустав и помогает растущему суставу формировать хорошую суставную впадину для головки бедренной кости (femur).

Дома Элли сидит с мешочками с песком по полчаса каждый день, пока смотрит свою любимую телепередачу, а в детском саду – когда детям читают книжки. Она не возражает против этой процедуры, потому что ей не приходится, в отличие от остальных малышей, сидеть на стуле и она может присоединиться к остальным детям, которые красиво сидят на полу.