- •Методы врачебного контроля
- •Исследование и оценка физического развития
- •Методы оценки физического развития
- •Физическое развитие
- •Факторы, влияющие на антропометрические показатели
- •Условия проведения антропометрических исследований
- •Методы антропометрических измерений Измерение роста (длины тела)
- •Измерение массы тела (веса)
- •Измерение окружности головы
- •Измерение окружности грудной клетки
- •Измерение окружности запястья
- •Методы оценки физического развития
- •Центильный метод
- •Метод Поля Брока
- •Индекс Кетле
- •Вес тела и тип телосложения
- •Функциональные методы исследования
- •Методы исследования сердечно-сосудистой системы
- •Спирография
- •Функциональные методы исследования систем жизнеобеспечения, оценка их здоровья
- •1. Функциональные методы исследования
- •2. Функциональные пробы
- •3. Средства тренировки систем
- •Адаптация
- •1. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма
- •3. Физиологические особенности организма людей зрелого и пожилого возраста
- •Антропометрия: Оценка физического развития
- •1. Педагогический контроль за лицами, занимающимися адаптивной физической культурой.Самоконтроль.
- •Методики оценки функционального состояния кинестетического и вестибулярного анализаторов.
- •1. Международное паралимпийское движение и паралимпийские игры. Международный паралимпийский комитет, структура
- •1. Общие и отличительные черты адаптивно-двигательной рекреации и рекреативно-оздоровительного туризма
- •2. Особенности развития выносливости и гибкости в афк
- •Организация врачебного контроля
- •Основными разделами практической работы спортивной медицины являются:
- •Педагогический, врачебный контроль и самоконтроль при занятиях спортом
- •1. Педагогический контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом
- •2. Врачебный контроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом
- •3. Самоконтроль, содержание, цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом
- •II ступень - поддерживающая, чсс - 130-140 уд/мин. Используется для развития (начинающие занимающиеся) и поддержания (подготовленные занимающиеся) аэробных возможностей.
- •III ступень - развивающая, чсс - 144-156 уд/мин. Используется подготовленными студентами для повышения аэробных способностей.
- •4. Коррекция содержания самостоятельных, учебных, учебно-тренировочных, тренировочных занятий, выступления в соревнованиях с учетом показателей педагогического, врачебного и самоконтроля
- •Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
- •Гигиенические требования к планированию тренировок
- •Организация медицинского обеспечения физкультуры и спорта
- •Задачи физической реабилитации
- •Место физической реабилитации в системе комплексной реабилитации
- •Средства физической культуры и спорта в системе реабилитации
- •Влияние физических упражнений на организм человека
- •Введение
- •1. Социально-реабилитационная деятельность
- •2. Основы ранней реабилитации детей с отклонениями в развитии
- •3. Основные направления реабилитации детей с отклонениями в развитии
- •3.1 Медицинская реабилитация детей с нарушениями в развитии
- •3.2 Психолого-педагогическая реабилитация детей с нарушениями в развитии в системе образования
- •3.3 Ф изкультурно-оздоровительная реабилитация детей с отклонениями в развитии
- •Заключение
- •Механизмы адаптации к физическим нагрузкам
1. Педагогический контроль за лицами, занимающимися адаптивной физической культурой.Самоконтроль.
Педагогический контроль - это оценка педагогических сторон физического воспитания. Педагогический контроль включает :педагогический анализ занятий урочного типа. анализ урока имеет большое значение в деле повышения эффективности коррекционно-воспитательной работы по исправлению различных нарушений физического развития и моторики. Моторная плотность на уроках физической культуры во вспомогательной школе может приближаться до 60-70%-80% на уроках легкой атлетики, подвижных и спортивных играх, но интенсивность нагрузки необходимо варьировать. Для расчета моторной плотности занятия проводят хронометраж, где тщательно регистрируется время выполнения всех двигательных действий и а так же по окончанию занятий, заполняется протокол физиологической кривой пульса.
Самоконтроль – регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Задачи самоконтроля:
– расширить знания о физическом развитии;
– приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки;
– ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля;
– определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы корректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.
Самоконтроль позволяет современно выявить неблагоприятные воздействия физических упражнений на организм. Основные методики самоконтроля: инструментальные и визуальные.
Цель самоконтроля – самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта. Чтобы самоконтроль был эффективным, необходимо иметь представление об энергетических затратах организма при нервно-психических и мышечных напряжениях, возникающих при выполнении учебной деятельности в сочетании с систематической нагрузкой; важно знать временные интервалы отдыха и восстановления умственной и физической работоспособности, а также приемы, средства и методы, с помощью которых можно эффективно восстанавливать функциональные возможности организма.
Методики оценки функционального состояния кинестетического и вестибулярного анализаторов.
1.исследование вестибулярного аппарата (проба Яроцкого)
При систематических занятиях ФК и С функция вестибулярного аппарата совершенствуется - это проявляется в повышении устойчивости к воздействию раздражителей адекватных для данного анализатора и снижением вегетативных рефлексов. Переутомление, хронические и сопутствующие заболевания отрицательно влияют на состояние вестибулярного аппарата. Проба Яроцкого основана на определение времени в течение которого испытуемый способен сохранить равновесие при раздражение вестибулярного аппарата(вращение головы). Методика: предлагают в положении стоя, делать непрерывные круговые движения головой в одном направлении(2об/с.). Длительность сохранения равновесия определяется по секундомеру. Для предотвращения падения надо стоять вблизи испытуемого. Оценка результатов: норма - 28 с и более
2.исследование двигательного анализатора с помощью определения дифференциации порогов по кинестетической чувствительности:
Двигательный анализатор обеспечивает человека информацией об изменение положения тела в пространстве, о скорости положения частей тела, веса и вибрационного чувства. Мышечно-суставное чувство является сложным и складывается из кинестетической чувствительности, обуславливающую оценку усилия мышц, оценку веса и проприоцептивной чувствительности, обеспечивающее восприятие изменения положения конечности и веса тела в пространстве. Методика: динамометром измеряется мах сила кисти. Затем под контролем зрения снимается 3-4раза. После этого производится усилие не глядя. Степень отклонения выполнения усилия от контрольного является мерой оценки кинестетической чувствительности. Оценка результатов: выражается в% по отношению к контрольному усилию. Разница до 20%-норма.
Билет №18
1. Международное паралимпийское движение и паралимпийские игры. Международный паралимпийский комитет, структура
2. Организация и содержание занятий по АФК для детей с поражением ОДА
3. Особенности врачебного контроля в АФК детей, страдающих ДЦП