1.2. Профессиональные требования к поступающим в хореографические учебные заведения.

Обязательными условиями для овладения классическим танцем являются наличие определенных физических данных у детей, поступающих в хореографические учебные заведения. Это выворотность ног, шаг, гибкость, устойчивость, пропорциональное телосложение и правильная осанка.

Правильной осанкой принято называть способность человека держать свое тело без лишнего напряжения с прямым корпусом и головой, расправленными и опущенными лопатками, свободной грудной клеткой и подтянутым животом. С эстетической точки зрения правильная осанка предполагает раскрытые ключицы, ровное положение корпуса, собранный живот и подтянутые мышцы ягодиц. С физиологической точки зрения правильная осанка способствует естественному и эффективному функционированию внутренних органов, обеспечивает экономию сил в работе мышц. Отличия балетной осанки от обычной в том, что коленные и тазобедренные суставы полностью разогнуты, плечи раскрыты и опущены, лопатки не выпирают, а притянуты к позвоночнику и ребрам, мышцы живота и таза напряжены и подтянуты. [16, с.24]

В анатомическом отношении осанка человека рассматривается в трех плоскостях, проходящих через общий центр тяжести:

– поперечная (горизонтальная, делящая тело на верхнюю и нижнюю половины);

– продольная (сагиттальная, которая разграничивает тело на две симметричные части – правую и левую);

– переднезадняя (фронтальная, учитывающая строение передней и задней частей тела).

В правильной осанке вертикальная ось тела начинается от середины темени, проходит через общий центр тяжести тела и оканчивается впереди голеностопных суставов на середине площади опоры.

В формировании балетной осанки участвует весь физический аппарат. Она выступает не только как идеальное телосложение с точки зрения эстетики, но и как необходимое условие для освоения всего комплекса сложных движений классического танца. Сформированная балетная осанка с характерной для нее выработанной выворотностью ног обеспечивает устойчивость тела. Достигается это путем координированной работы мышц и всех частей тела.

Балетная осанка предполагает особую постановку тела: корпуса (торса), нижних конечностей (ног), верхних конечностей (рук) и головы. [5, с.10]

Основа осанки – это позвоночник и его соединения с тазовым поясом. При нормальной осанке изгибы позвоночника выражены умеренно, направление линий позвонков вертикальное, правая и левая части тела симметричны, шейно-плечевые мышцы и углы лопаток на одном уровне и на одинаковом расстоянии от позвоночника, треугольники талии (пространство между линиями туловища и вытянутыми вдоль руками) одинаковы. Ось тела, проходя через общий центр тяжести, проецируется на середину площади опоры, что обеспечивает устойчивость. В осанке детей бывают заметны такие отклонения, как: асимметрия лопаток (незначительный сколиоз), седлообразная спина (лордоз), сутулость (кифоз). Они могут быть исправлены.

Противопоказан прием детей со следующими дефектами: большая или угловатая форма головы, крупная нижняя челюсть, неправильная форма носа и ушей, деформация передних зубов, нарушенный прикус. Шея должна быть удлиненной формы и иметь хорошую подвижность. С короткой, широкой или чрезмерно удлиненной шеей, с сильно выступающим кадыком прием детей противопоказан. Плечи должны быть на одном уровне, красивая линия подчеркивает форму туловища. Если у детей ключицы резко выступают вперед, плечи широкие и угловатые, положение лопаток ассиметричное, тогда в приеме следует отказать. Линия плеч и предплечий должна иметь красивую форму, кисть и пальцы – тонкие, удлиненные, ровные. При опущенных руках конец среднего пальца должен находиться на середине бедра или ниже. Противопоказанием к приему служит чрезмерное переразгибание в локтевых, кистевых суставах и суставах пальцев (признаки диспластического развития). Позвоночные столб должен иметь нормальные физиологические изгибы – грудной и поясничный, при осмотре сзади – прямую линию остистых отростков. При плоской спине и отсутствии естественных изгибов позвоночного столба рессорные свойства резко снижаются, что может привести к выявлению ранних болей в позвоночнике. Нельзя принимать детей с выраженными искривлениями позвоночного столба – выраженный кифоз грудного отдела, гиперлордоз поясничного отдела, сколиоз II и III степени. Нарушение осанки и сколиоз I степени являются относительными противопоказаниями к приему. При хороших профессиональных данных и способностях можно принять ребенка, но он должен находиться под особым вниманием педагога и врача. Подвижность в позвоночном столбе должна быть полная во всех отделах. При подозрении на диспластический синдром следует сделать рентгенограмму пояснично-крестцового отдела, где можно обнаружить врожденные аномалии развития (признаки дисплазии), которые являются противопоказанием к обучению хореографии. Грудная клетка должна быть симметричной. Противопоказан прием детей с врожденными дефектами развития – узкая форма с деформацией ребер (может быть и рахитического происхождения), выступающая грудина, воронкообразная деформация (западание). Эти деформации ограничивают подвижность ребер и могут привести к дыхательной недостаточности. [38, с.14]

Выворотность ног имеет большое значение для балетной осанки. Положение ног en dehors обуславливается способностью разворачивать верхнюю часть ноги в тазобедренном суставе таким образом, чтобы при этом наружу поворачивались колено, голень и стопа. Выворотное положение ног во время танца усиливает эстетическое воздействие, создает легкость, свободу и богатство линий, отвечающих законам художественного восприятия. [5, с.10]

Еще одним средством выразительности и условием отбора одаренных детей в хореографическое учебное заведение выступает гибкость. Ее отсутствие делает движения стесненными, а тело – жестким. Так, без гибкости корпуса невозможно гармоничное исполнение многих элементов классического танца: port de bras, renversé и т.д. Ограниченные движения плеча, локтя, запястья мешают пластической передаче образа.

Расположение и растяжимость связок, сухожилий и мышц, окружающих сустав, влияют на его гибкость. От особенностей строения костных соединений зависит степень подвижности. Гибкость у людей разного пола и возраста отличается и зависит от индивидуальных способностей и степени тренированности. Различают пассивную и активную гибкость. Пассивная связана с особенностями строения мышц, активная – с силой мышц. Недостаток обоих видов гибкости не позволяет использовать подвижность суставов.

На просмотре в хореографическое училище детей просят исполнить несколько трамплинных прыжков. Так определяется сила мышц ног. Мышечная сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий. Сила толчка также зависит от степени эластичности ахилла и силы икроножной мышцы. Приземление после прыжка зависит от силы стоп, насколько мягко и сдержанно они принимают пол.

Выносливость – это возможность переносить длительные физические нагрузки. Исполнение танца на третьем туре показывает способность ребенка переносить мышечные нагрузки и эмоциональное напряжение.

Способность двигаться на сцене уверенно и точно, не теряя равновесия, принято называть aplomb. Устойчивость в танце позволяет действовать не только технически совершенно, но и художественно целесообразно. Это органичный и пластичный элемент исполнительской техники. Устойчивость тела зависит от расположения центра тяжести относительно площади опоры. В положении стоя при опущенных руках, центр тяжести тела находится в области таза на уровне второго крестцового позвонка. Если его проекция перемещается в пределах опорной площади, заключенной между крайними точками опоры, тело находится в равновесии и сохраняет устойчивость, так как сила реакции опоры действует вверх. Во время движения частей тела – поднимание рук, опускание и поворот головы, и др. – центр тяжести перемещается. Степень устойчивости в каждой конкретной позе можно определить, мысленно начертив углы устойчивости, которые образуются двумя прямыми: вертикальной, опущенной из центра тяжести тела, и линией, соединяющей центр тяжести с границей площади опоры. Чем больше площадь опоры, тем легче сохранять устойчивость. В учебной практике применяются определения «подтянуть корпус», «встать на ногу», «взять спину», которые означают ощущение собранности, необходимое для развития устойчивости. Правильное положение рук и корпуса помогают телу сохранять устойчивость и при перемещении, и в статичном состоянии. Движения рук должны быть уверенными и активными, необходимо вырабатывать силу и выносливость мышц спины, поддерживающих руки. [16, с.25]

Большую роль в предстоящем обучении играет психологическая устойчивость учащихся, способность к усвоению учебного материала и готовность к исправлению недостатков.

На вступительных экзаменах по приему детей редко встречаются кандидаты с идеальным сложением и строением суставов. Важно увидеть одаренность ребенка и определить возможность исправления недостатков дополнением урока классического танца упражнениями корригирующей гимнастики.

Только при тщательном изучении анатомо-физиологических и психологических особенностей возможен верный и надежный отбор детей для обучения классическому балету. Ощутимый педагогический эффект дает индивидуальный подход к каждому ребенку в процессе обучения и способствует подготовке профессиональных артистов балета.