Случай шестой. Там, где лекарства бессильны

Володя – огромный мужик с бандитской внешностью. Ко­роткая стрижка, крупные мышцы, приземистая фигура.

– Моя проблема – бессонница, – говорит он. – Несколь­ко лет я не могу спать. Занятия спортом, обливания холод­ной водой – ничего не помогает. Как только я ложусь в по­стель, просыпается Пограничник. И он не пускает меня в сон, он не дает мне расслабиться...

Если бы я мог, я бы в него выстрелил, я убил бы его. Но он жив, и он не дает мне спать.

– Как ты знаешь, что он здесь? Как ты его чувствуешь?

– Он бросает мне вызов. Он говорит мне: «Ты не сможешь заснуть. Ты – слабак!»

Я злюсь на себя и на него, я бешусь, я ругаю себя – но у меня ничего не происходит.

– А как часто тебе приходится беситься в течение дня?

– Да я не считаю... Как у веек, наверное.

– А ты вспомни. Сегодня, например.

– О, сегодня. Ну конечно же! Жена вот вывела из себя, потом дочка... Болеет, лечиться не хочет! Я как задал ей...

– Вторгаешься на ее территорию.

– Так я ж ей добра желаю! Кому болеть охота!

– А если ей захотелось? Ты вот часто для нее время нахо­дишь, внимание ей уделяешь?

– Ну... не часто. Наверное.

– Зато теперь, когда болеет, небось от кровати ее не отхо­дишь?

– Есть такое.

– Вот она и болеет, чтобы ты подольше иногда с ней по­был. Только ты на нее не злись еще и за это, это у нее неосоз­нанно происходит.

– Может быть. Но ты меня не уводи в сторону, с дочкой я сам разберусь! Я ж к тебе совсем за другим пришел – мне от бессонницы лечиться надо. Если не можешь – скажи чест­но, заплачу тебе за десять консультаций сразу.

– Мне важны не твои деньги, а ты сам. Я хочу помочь тебе и знаю, как это сделать. Но ты должен понять, что психолог воздействует на целый комплекс проблем и приходит к успе­ху, лишь когда убирает все взаимозависимые причины. Вот ты, к примеру, давно от своей бессонницы лечишься?

– О! У каких знахарей–врачей я только не был. И традиционная, и нетрадиционная медицина... Даже по психотера­певтам успел походить – никто не помог. Вот до сих пор толь­ко на снотворных и сижу, а как бросить – не знаю.

– И помогало хоть что–нибудь?

– На месяц, самое большее.

– Ну вот видишь. А я не буду обещать тебе быстрых ре­зультатов – если хочешь избавиться от этого раз и навсегда, приучайся к тому, что придется ходить долго. Согласен?

– Согласен, был бы результат.

– Отлично. Вернусь к своему вопросу: как часто ты злишь­ся в течение дня?

– Наверное, часто.

– Поэтому и не спишь.

– Это как это?

– Ты привык злиться, подкармливать свой гнев в течение дня. А ночью он, уже окрепший, начинает терзать тебя.

– Но то – на других, а это – на себя...

– Какая разница! В тебе сидит стремление к разрушению – а кого, это уже второй вопрос. Есть кто–то под рукой – ты его, а нет – себя разрушать начинаешь.

– Что же делать?

– Во–первых, научись осознавать свой гнев. Выразить его, в отличие от других людей, для тебя не проблема. Попробуй теперь научиться сдерживаться.

– А если невтерпеж?

– Тогда тебе нужно выпустить свой гнев, но не на людей.

– Да не помогает это! Иногда я встаю среди ночи и бью по подушке до изнеможения – а потом ложусь и все равно не могу заснуть.

– Проблема не в том, что ты не выпускаешь гнев, а в том, чем ты заполняешь его место. На место гнева должна посту­пить радость – а ты набираешь энергию злости снова.

Володя задумывается. Видно, что он не готов к такому повороту событий. Наконец он спрашивает:

– Что же делать?

– Возможно, то же, что ты и делаешь сейчас, но уже под чьим–то руководством. Чтобы заполнить освобожденное от гнева пространство, необходимо присутствие человека, кото­рый имеет, что тебе дать.

– Я готов.

– Сейчас у меня уже нет на тебя времени. Я направлю тебя к тому, кто тебе поможет.

Я направляю Володю к Люде – в ближайшие дни у меня большая загрузка, и я спрашиваю ее, может ли она взять од­ного из моих клиентов на себя. Люда соглашается.

Через некоторое время я звоню Володе снова:

– Ну как?

– Лучше. Правда, лучше. Раньше, чтобы уснуть, мне нуж­на была целая таблетка снотворного – а сейчас обхожусь уже половиной. Кто бы мог подумать...