Психотерапевтическое и воспитательное применение алгоритма саногенеза

Мы прошли последовательно по всем звеньям саногенеза. Этот универсальный алгоритм жизни убеждает нас в том, что мы обладаем огромным, бесценным даром – жизнью, информационным обеспечением процессов саморегуляции, восстановления и развития всех нужных нам качеств. Мы получили его бесплатно, поэтому не даже не думаем о его стоимости. Мы можем меняться – становиться сильнее и слабее, толще и тоньше, умнее и глупее т.д. У нас есть реальный выбор, но все ресурсы для реализации нашего выбора доступны и подвластны только нам. Ведь все «участники и исполнители» саногенеза – гормоны, гены, ферменты – в нашем организме и доступ к ним имеем только мы и больше никто. Поэтому мы должны совершать собственные интеллектуальные и волевые усилия, трудиться для укрепления своего здоровья. Наши собственные, бесплатные для нас, ресурсы быть здоровыми гораздо больше и разнообразнее ресурсов здравоохранения. Врач не может за нас заниматься физкультурой или соблюдать диету. Также как свои руки перед едой мы моем сами, а не санитарные врачи, которые при всем желании не могут этого сделать за нас. Мы свободны в выборе стратегии своей жизни, но и ответственность за него мы несем сами.

Аналогичным образом, подбором нагрузок можно развивать мышление, память, волю и любую другую психическую функцию, становиться моложе, сильнее, выносливее. Трудностей не надо бояться. Их надо преодолевать. Возможности для их преодоления имеются у каждого в естественной организации его тела и души. Человек может меняться по собственному желанию, развить нужные ему качества, но путь к этому один – через собственные целенаправленные, осознанные, волевые действия при их обеспечении – вдохновляющим образом, искренним чувством, сильным желанием, логическим и методическим инструментарием и пищей (строительными материалами и энергоресурсами)

Механизм саногенеза работает постоянно. Если, достигнув цели, человек успокоится и прекратит нагрузки, то он вскоре утратит приобретенные качества. Последовательность будет та же. Отсутствие нагрузки по механизмам саморегуляции снизит образование гормонов до минимально-достаточного уровня. Число активных генов уменьшится. Соответственно, количество и активность ферментов тоже уменьшится. Мышечная масса и сила снизятся. В организме ничего лишнего, невостребованного нет. «То, что не упражняется - атрофируется». Эти знания также нужно использовать для мотивации самих себя, своих близких и своих пациентов к активному образу жизни, к реализации всех ресурсов тела, души и духа, для избавления от иждивенчества и лени.

Алгоритмы саногенеза объединяют биологическую организацию человека, животных и растений

Схема саногенеза универсальна. Она применима не только для людей, но для животных и растений. Мы и они - многоклеточные организмы, имеющие механизмы саморегуляции и самоорганизации. В строении и функционировании клеток человека, животных и растений много общего. Звенья и алгортмы саногенеза одни и те же. У людей, животных и растений сходные задачи – родиться, выжить и дать потомство. Условия внешней среды и нагрузки одни и те же – климат, воздух, вода, земля, смена дня и ночи, времен года и т.д. Опасности у нас тоже общие – холод, дефицит воды, света, микро- и макроэлементов, потребительское и варварское отношение. В «строительстве» организма растений, животных и людей участвуют одни и те же вещества – белки, жиры, углеводы, минеральные соли, вода и др. Люди питаются растительной и животной пищей, и вещества, из которых состоят продукты питания, становятся «строительными» материалами и энергоносителями для организма людей.

Это тоже очень полезная информация. Она дает теоретическое обоснование экологическому мышлению и нравственному воспитанию, подбору и производству продуктов питания и фитотерапии.

Фитотерапия - лечение растениями - обладает огромными, но пока не использованными ресурсами. Растения живут в одних и тех же внешних условиях с людьми, но выдерживают гораздо более тяжелые климатические и физические нагрузки. Они не могут сойти со своего места, сходить в магазин, в аптеку, надеть теплую одежду и т.п. Они более самодостаточны и всем себя обеспечивают сами. Более высокие нагрузки на адаптацию способствуют образованию растениями специальных веществ адаптогенов, которые использую люди в виде препаратов жень-шеня, элеутерококка, аралии, левзеи и др. при интенсивных нагрузках (стрессах). Растения синтезируют очень много веществ, которые воспринимаются специфическими рецепторами в организме человека и вызывают самые разнообразные эффекты как целебные, так и вредные.

В монографии С.В. Красовской по фитотерапии приведен очень убедительный пример единства всего живого: В Австралии выдался очень засушливый год. Травы - основного естественного корма для овец - выросло мало. Хотя овец кормили «до сыта», они значительно снизили рождаемость и поголовье сократилось. При расследовании причин убытков овцеводов выяснилось, что в траве, выросшей в засушливый год, оказалось повышенным содержание естественных овечьих «контрацептивов». Питаясь этой травой, овцы не забеременели. Число родившихся овец оказалось пропорциональным количеству выросшей травы. Причина голодной смерти овец была устранена самой Природой.

Этот пример помогает осознать единство космических явлений, определяющих погоду, механизмов регуляции жизни растений и животных. Люди тоже включены в это единство, но мало используют эти знания в устройстве своей жизни.

Все в природе живет, соблюдая ее законы. Только «человек разумный» не желает считаться с Природой (Богом) и, искушаемый социальными соблазнами норовит покорить ее для удовлетворения своих амбиций. Но единство мира и его саморегуляция по принципу обратной связи, воздают каждому по его «заслугам» перед Природой. Обмануть можно только самого себя. Все духовные и душевные пороки и ошибки человека переходят в болезни его тела, укорачивающие его жизнь и передающиеся потомству. Алгоритм саногенеза можно использовать для оценок адекватности образа жизни, хозяйственно-экономической деятельности и произведений культуры