МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
БИРСКИЙ ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«БАШКИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Шареева З.В., Исламова А.А.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ВЫПОЛНЕНИЮ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
ПО ДИСЦИПЛИНЕ
«ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И МАССАЖ»
для студентов заочного отделения
факультета физической культуры и спорта
Бирского филиала БашГУ
Бирск 2013
УДК – 575 ББК – 28.04 М 54
|
Печатается по решению редакционно-издательского совета Бирского филиала Башкирского государственного университета |
Рецензенты:
Чудинова Т.П., председатель методической комиссии факультета биологии и химии Бирского филиала БашГУ, кандидат биологических наук, доцент;
Егорова Э.Я., кандидат педагогических наук, доцент
М 54 Методические рекомендации по выполнению контрольных работ по дисциплине «Лечебная физическая культура и массаж» для студентов заочного отделения факультета физической культуры и спорта / Шареева З.В., Исламова А.А. – Бирск: Бирск. фил. Баш. гос. ун-та, 2013. - 35 с.
Контрольная работа является неотъемлемой составной частью самостоятельной работы студента заочной формы обучения при усвоении программы любой дисциплины и предусматривается учебным планом. Она необходима для закрепления теоретических знаний в процессе самостоятельного выполнения практических заданий различного характера и наглядно показывает уровень овладения студентами изученного материала и способность его применения при решении ситуационных задач.
Методические рекомендации предназначены для студентов разных специальностей и направлений заочного отделения факультета физической культуры и спорта Бирского филиала БашГУ в помощь при выполнении контрольной работы по дисциплине «Лечебная физическая культура и массаж».
© Авторы: Шареева З.В.,
Исламова А.А., 2013
© Бирский филиал
Башкирского государственного
университета, 2013
Сокращения
ЛФК – лечебная физическая культура
И.П. – исходное положение
Пг – поглаживание
Рс – растирание
Вж – выжимание
Рм – разминание
Вб – вибрация
Уп – ударные приемы
ЛГ – лечебная гимнастика
ФУ – физические упражнения
АД – артериальное давление
ЭКГ – электрокардиография
ОДА – опорно-двигательный аппарат
ССС – сердечно-сосудистая система
БашГУ – Башкирский государственный университет
Оглавление
Введение ....................................................................................5 |
|
1. Программа дисциплины .......................................................6 |
|
2. Требования к выполнению контрольной работы ............11 |
|
3. Перечень контрольных заданий ........................................12 |
|
4. Тестовые задания ................................................................17 |
|
5. Рекомендуемая литература ................................................31 |
|
6. Перечень вопросов к экзамену ..........................................32 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Введение
Методические рекомендации по выполнению контрольных работ по дисциплине «ЛФК и массаж» составлены на основе обязательного минимума содержания профессионально - образовательной программы для студентов заочного отделения факультета физической культуры и спорта Бирского филиала БашГУ и включают в себя программу дисциплины, требования к выполнению контрольной работы, перечень контрольных и тестовых заданий, рекомендуемую литературу, вопросы к экзамену.
Контрольная работа является неотъемлемой составной частью самостоятельной работы студента заочной формы обучения при усвоении программы любой дисциплины и предусматривается учебным планом. Она необходима для закрепления теоретических знаний в процессе самостоятельного выполнения практических заданий различного характера и наглядно показывает уровень овладения студентами изученного материала и способность его применения при решении ситуационных задач.
Целью дисциплины «ЛФК и массаж» является приобретение студентами теоретических знаний и практических навыков проведения занятий по лечебной физической культуре и массажу. В задачи курса входят: повышение уровня знаний по теории создания комплекса ЛФК и массажа при различных нарушениях и состояниях здоровья, при реабилитации после травм; ознакомление с теоретическими основами лечебного действия и правилами проведения различных видов и приемов массажа; приобретение навыков практической деятельности использования ЛФК и массажа для первичной профилактики заболеваний и при реабилитации после травм.