У стайеров прирост по годам сравнительно равномерен, тогда как у спринтеров темпы прироста нагрузок анаэробной направленности замедляются в олимпийском году для реализации накопленного потенциала.

В заключение следует подчеркнуть, что принципы тренировки реализуются с учетом адаптации разных систем организма к напряженной мышечной деятельности. При этом необходимо ориентироваться на условие достаточности планируемых показателей нагрузки, а не на их избыточность. В спортивной деятельности необходима реализация принципов оперативного управления с решением следующих задач:

• перспективное и оперативное прогнозирование спортивных результатов для каждого спортсмена сборной команды;

• планирование тренирующих воздействий от микроцикла до макроцикла как для команды, так и для отдельных групп спортсменов по специализациям;

• организация информационного обеспечения и координация функционирования отдельных ее звеньев;

• оперативное руководство с разработкой и применением корректирующих воздействий при расхождении планируемых результатов с реальными.

Ширковец Евгений Аркадьевич - Главный научный сотрудник ВНИФКа, доктор наук, профессор.