Мыщцы ног

Большая ягодичная мышца, занимает практически весь объем ягодиц, поэтому именно от неё в большей степени зависит их форма. Основная функция: обеспечивать движение тазобедренного сустава, то есть распрямлять туловище, отводить ногу назад.

Четырехглавая мышца бедра, самая мощная мышца в теле человека. Она занимает всю переднюю поверхность бедра. Спереди ее косо пересекает портняжная мышца. Основная функция: четырехглавая мышца бедра разгибает ногу в колене; кроме того, m. rectus femoris, являясь двухсуставной мышцей, принимает участие в сгибании бедра и в наклоне таза вперед.

Двуглавая мышца бедра, помещается ближе к боковому краю бедра. Мышца состоит из двух головок. Основная функция: сгибание коленей и разгибание туловища совместно с большой ягодичной мышцой.

Трехглавая мышца голени ,образует главную массу возвышения икры. Основная функция: производит сгибание в голеностопном суставе как при свободной ноге, так и при опоре на конец стопы. При стоянии) препятствует опрокидыванию тела кпереди в голеностопном суставе

5-Назовите основные способы получения энергии в мышечной ткани? Мышца состоит из мышечных волокон, соединительных, нервных и сосудистых элементов, которые обеспечивают ее главную функцию — сокращение. Они выполняют также рецепторную, обменную и терморегулирующую функции.

Единственным источником энергии для мышечного сокращения служит аденозинтрифосфат (АТФ). При расщеплении АТФ, происходящем при участии миозинАТФ-фазы, образуется аденозиндифосфат (АДФ), отщепляется фосфатная группа и выделяется около 10 ккал свободной энергии. Для того чтобы мышечные клетки (волокна) могли поддерживать сколько-нибудь длительное сокращение, необходимо постоянное восстановление АТФ с такой же скоростью, с какой он расщепляется. За сутки у одного человека образуется и вновь расщепляется до 40 кг АТФ.

Энергия для восстановления АТФ образуется за счет питагельных веществ углеводов, жиров, белков. Для образования и использования АТФ в качестве непосредственного источника энергии в сокращающейся мышце могут дей-ствовать три химические (энергетические) системы:

• фосфагенная, или АТФ.креатинфосфатная — количества АТФ накопленного в мышце достаточно для удовлетворения потребности в энергии при максимальном усилии не более чем на 1 сек. Но запаса КФ в мышце, способного обеспечить работу при максимальном усилии, хватит лишь на 2-3 сек. КФ является основным источником АТФ при толкании ядра, прыжках в высоту и в первые секунды бега на короткие дистанции.

• лактацидная, или гликолитическая — когда запас КФ в мышце иссякает, клетка начинает расщеплять гликоген (запасы глюкозы в мышцах) для образования АТФ с большой скоростью. Конечным продуктом гликолиза является молочная кислота, она накапливается в мышцах и крови, что замедляет процесс расщепления гликогена. Анаэробный гликолиз позволяет мышцам выполнять работу в течение 2-3 минут (т.е. Пробежать короткую дистанцию, но с большой скоростью).

• кислородная, или окислительная — источником энергии при продолжительной работе служат как углеводы (гликоген мышц и печени), так и жиры (жирные кислоты и внутримышечный жир). Реакции расщепления проходят с обязательным использованием кислорода. Конечными продуктами здесь являются углекислый газ и вода.