3. Упражнение «Живая скульптура».

Одного из участников усаживают на стул и объявляют «комом глины», из которого любой желающий может вылепить его таким, каким себе представляет. Грубые прикосновения к «глине» запрещены. «Материал» может сопротивляться, если «скульптор» поведет себя бесцеремонно и объявить себя «рассыпавшимся», после чего в роли скульптора выступает другой.

Обсуждение.

4. Упражнение «Маяк».

Когда вы чувствуете себя беззащитным, уязвимым, покинутым.

ИНСТРУКЦИЯ. Расслабились, закрыли глаза, отрегулировали дыхание. Представьте маленький скалистый остров вдали от континента. На вершине острова – высокий, крепко поставленный маяк. Вообразите себя этим маяком, стоящим на скалистом острове. Ваши стены такие толстые и прочные, что даже сильные ветры, постоянно дующие на острове, не могут покачнуть вас. Из окон вашего верхнего этажа вы днем и ночью, в хорошую и плохую погоду посылаете мощный пучок света, служащий ориентиром для судов. Помните о той энергетической системе, которая поддерживает постоянство вашего светового луча, скользящего по океану, предупреждающего мореплавателей о мелях, являющегося символом безопасности для людей на берегу. Теперь постарайтесь ощутить внутренний источник света в себе, - света, который никогда не гаснет.

Обсуждение.

5. Ритуал прощания.

Группа встает в круг, берется за руки и взглядами благодарит друг друга за совместную работу.

Занятие 8

Цель: определение личностных особенностей каждого участника; развитие позитивного самовосприятия.

Задача: развить умения высказываться и принимать обратную связь в общении.

Ход занятия

1. Приветствие.

Обсуждение самочувствия после прошлого занятия - 3минуты

2. «Посылка»

Инструкция: Участники сидят в кругу, близко друг к другу. Руки держат на коленях соседей. Один из участников «отправляет посылку», легко хлопнув по ноге одного из соседей. Сигнал должен быть передан, как можно скорее и вернуться по кругу к своему автору. Возможны варианты сигналов (различное количество или виды движений). – 7 минут

Обсуждение.

3. «Восковая палочка»

Инструкция: Один участник выходит в центр круга и падает назад с закрытыми глазами. Другой (другие) ловят его в самую последнюю минуту.

Другой вариант: Все участники образуют круг. Один из них становится в середине. Ему дается задание стать ровно, опустить руки, ноги вместе, расслабиться и падать в какую-то сторону. Остальные участники ставят руки перед собой и поддерживают падающего, его тело совершает какое-то колебательное движение внутри группы. – 10 минут

Обсуждение: Что происходило с участником в центре? Что он чувствовал? Что чувствует и думает сейчас?

4. «Я в тебе уверен»

Инструкция: Участники объединяются в пары и садятся напротив друг друга. Каждый по очереди высказывается, начиная фразу словами: «Я уверен, что ты…» (например: я уверен, что ты не скажешь обо мне плохо). – 10 минут

Обсуждение.

5. «Чувствительность к группе»

Инструкция: Выбираются 2 человека, которые уходят за дверь. Остальные участники разбиваются на тройки, которые будут изображать желание принять к себе ушедших участников. Вышедшие должны определить, какая из групп хочет их принять. – 13 минут

Обсуждение.