- •5 Принципов таэквон-до.
- •Требования предъявляемые к занимающимся (20 пунктов)
- •Комплекс саджу джириги (перевод, диаграмма, количество движений, название первого движения)
- •Перевести на русский: баро джириги, апча оллиги, наджундэ макги, муёт, юльтонг
- •5 Принципов таэквон-до.
- •5 Принципов таэквон-до.
- •Классификационная система принятая в таэквон-до (система цветных и чёрных поясов, требования к поясу).
- •Соревнования в таэквон-до (программа соревнований)
- •Комплекс саджу макги (перевод, диаграмма, количество движений, название второго движения)
- •Перевести на русский: каундэ макги, щёт, пальмок, дан, нарани соги.
- •5 Принципов таэквон-до.
- •5 Принципов таэквон-до.
- •Основные сведения о клубе «силла» (название клуба, цели клуба, правила клуба).
- •Основные принципы повседневной жизни спортсмена (действие вредных привычек, питание спортсмена).
- •Стойка гуннун соги (полное описание)
- •Перевести на русский: апча бусиги, бандэ джириги, гёдэ, апкумчи, туль.
- •5 Принципов таэквон-до.
- •5 Принципов таэквон-до.
- •Аттестации (общие сведения, процедура и требования)
- •Правила этикета в тренировочном зале (17 пунктов)
- •Стойка чарёт соги (полное описание)
- •Перевести на русский:
- •5 Принципов таэквон-до.
- •5 Принципов таэквон-до.
- •Технические комплексы «туль» (определение, назначение, на что следует акцентировать внимание при выполнении туль)
- •Спарринг на три шага (цель этого упражнения, выбор дистанции, описание)
- •Стойка нарани соги (полное описание)
Билет
для 10-9 гупов №1
5 принципов таэквон-до.
Требования предъявляемые к занимающимся (20 пунктов)
Что такое таэквон-до (перевод, характерная особенность таэквон-до)
Комплекс саджу джириги (перевод, диаграмма, количество движений, название первого движения)
Перевести на русский: баро джириги, апча оллиги, наджундэ макги, муёт, юльтонг
Перевести на корейский: кулак, колено, стойка, поклон, команда «начать»
ОТВЕТ Билет для 10-9 гупов №1
5 Принципов таэквон-до.
Уважение, честность, настойчивость, самообладание, непоколебимость духа
Требования предъявляемые к занимающимся (20 пунктов)
Знать номер группы, ФИО тренера, расписание занятий
Подтверждать состояние здоровья справками из медучреждений
Своевременно оплачивать занятия
Иметь спортивную форму и спортинвентарь
На аттестацию приходить в добок
Следить за добок – чистый и глаженный, ногти подсрижены, волосы убраны
Не пропускать занятия
Есть за 2-3 часа до тренировки
На занятия приходить за 10 мин
переодеваться в раздевалке и аккуранро складывать добок
Из раздевалки выходить в добок и с поясом
На тренировку приходить без браслетов. Заколок, крестиков
Соблюдать чистоту и порядок, слушать указания тренера
Выходить из зала с разрешения тренера
Не есть 40 мин после тренировки, высушить форму
Не афишировать свои занятия, Полученные навыки применять только для самообороны
Выполнять домашние задания
Помогать инструктору Поддерживать престиж клуба
Не изучать опережающие тулии и техники.
Что такое таэквон-до (перевод, характерная особенность таэквон-до) - таэквон-до - это один из видов искусства самообороны без оружия. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости , гуманизма и целеустремленности. Понятие "таэквон-до" включает также образ мышления и жизни , проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Корейское "таэ" означает "выполнение удара ногой в прыжке или полете", "квон" - "кулак" (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), "до" - "искусство", "путь" - путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем , что слово "таэквон-до" обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия , наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.
Комплекс саджу джириги (перевод, диаграмма, количество движений, название первого движения)
Саджу Джириги Saju Jirugi 사주찌르기 - атака на четыре стороны. Количество движений - 14. Исходное положение - Нарани джунби соги. Название первого движения Орун гуннун со каундэ баро джириги
Перевести на русский: баро джириги, апча оллиги, наджундэ макги, муёт, юльтонг
Перевести на корейский: кулак, колено, стойка, поклон, команда «начать»
баро джириги - одноименный удар
апча оллиги - мах ногой вперед
наджунде макги – защита низа туловища
муёт - построиться
юльтонг -“волна” (принцип движений в таеквон -до)
кулак 주먹 jumeog - джумок
колено 무릎 muleup – муруп, мурып
стойка – соги
поклон - кюнэ
команда начать – сейчак, Сичжак
Билет для 10-9 гупов №2
5 Принципов таэквон-до.
Классификационная система принятая в таэквон-до (система цветных и чёрных поясов, требования к поясу).
Соревнования в таэквон-до (программа соревнований)
Комплекс саджу макги (перевод, диаграмма, количество движений, название второго движения)
Перевести на русский: каундэ макги, щёт, пальмок, дан, нарани соги.
Перевести на корейский: команда «сесть», счёт 1-10, мах в сторону, рубящий удар, спарринг.
