- •2. Организация работы по плаванию в пионерском лагере.
- •3. Двухцикловое планирование тренировочного процесса.
- •7. Анализ техники прыжков в воду. Меры безопасности.
- •8. Оздоровительное, прикладное и спортивное значение плавания.
- •9. Подвижные игры на воде и методика их проведения.
- •11. Судейская коллегия по плаванию.
- •12. Техника спасания утопающего. Транспортировка.
- •17. Особенности горной подготовки пловцов.
- •18. Обязанности главного судьи.
- •20. Принципы комплектования учебных групп по плаванию
- •21. Упражнения для освоения с водой.
- •24.Использование расчлененного метода обучения в плавании.
- •27. Обязанности судьи - хронометриста, судьи при участниках. Судья-хронометрист
- •28. Состояние развития плавания в снг на современном этапе.
- •30. Развитие плавания в Республике Беларуси на современном этапе.
- •31. Обязанности судьи по стилю, на повороте
- •37. Возникновение и развитие плавания. (Роль Петра I, Суворова).
- •38. Обязанности главного секретаря.
- •51. Статическое плавание.
- •53. Современное состояние плавательного спорта за рубежом.
- •59. Принципы механики применяемые в плавании.
- •60. Обязанности рефери, судьи по награждению.
- •62. Календарь спортивных соревнований для детей.
- •71. Государственные постановления о развитии плавания
- •77. Техническое оснащение бассейнов.
- •81. Избирательная направленность тренировки по плаванию.
71. Государственные постановления о развитии плавания
72. Начальное обучение плаванию. Начальное обучение плаванию предусматривает овладение подготовительными упражнениями для освоения с водой и облегченными способами плавания. Обучение неумеющих плавать начинается с выполнения подготовительных упражнений для освоения с водой. Основное их назначение - ознакомление со свойствами воды, формирование навыков правильного горизонтального положения тела в воде и выдоха в воду. Подготовительные упражнения для освоения с водой состоят из семи групп упражнений и изучаются в такой последовательности: элементарные движения руками и ногами; передвижения по дну; погружения; упражнения для дыхания; всплывания; лежания, скольжения.
73. Допинг и спорт. До́пинг —вещества природного или синтетического происхождения, позволяющих в результате их приема добиться улучшения спортивных результатов. Такие вещества могут резко поднимать на короткое время активность нервной и эндокринной систем и мышечную силу, к ним также относятся препараты, стимулирующие синтез мышечных белков после воздействия нагрузок на мышцы. В некоторых случаях спортсменам дается разрешение на прием запрещенных препаратов, называемое терапевтическое исключение. При этом спортсмен должен подтвердить, что прием этих препаратов необходим для его здоровья. Так, согласно медицинским документам, среди лыжников и биатлонистов многие страдают астмой. По разрешению медицинской комиссии МОК или своей международной федерации они имеют право принимать препараты, которые входят в Запрещенный список ВАДА.
74. Особенности построения урока по плаванию. Приступая к обучению дошкольника плаванию, нужно прежде всего объяснить общие правила поведения во время занятий. Перед началом каждого занятия рекомендуется проводить на суше пяти, десяти минутную разминку, во время которой выполняется несколько обще-подготовительных упражнений с теми движениями, которые будут изучаться в воде. Вводно-подготовительная часть занятий предусматривает организацию детей и мобилизацию их внимания на решение задач основной части. Затем, после общей разминки, следует объяснить и показать те упражнения, которые будут выполняться в воде. В основной части выполняются на берегу и в воде упражнения по освоению с водной средой и изучаются плавательные движения. Предпочтение следует отдавать игровым способам обучения. Главная задача заключительной части — успокоить детей, отвлечь их, снять нервное напряжение после выполнения основных задач занятия.
75. Одноцикловое планирование тренировки пловца. При одноцикловом планировании годовой цикл делится на три периода: подготовительный (5-7 месяцев)
соревновательный (4-6)
переходный (около месяца).
76. Урок по плаванию. Первая часть урока проводится на суше и в воде, вторая -только в воде и третья - в воде и на суше. Подготовительная часть урока (20 мин) посвящается организации занимающихся, объяснению задач и содержания урока, показу и объяснению нового материала, выполнению общеразвивающих, имитационных упражнений на суше и подготовительных упражнений в воде. основной части урока (35 мин) изучается новый программный материал и совершенствуются приобретенные навыки. В последней трети этой части урока проводятся различные игры и эстафеты. Заключительная часть урока (10 мин) предусматривает снижение физической и эмоциональной нагрузки. Она содержит повторение пройденного материала, самостоятельное плавание, организованный выход из воды, построение и проверку присутствующих, подведение итогов урока, организованный уход.