Глава 1

К саморазвитию побуждают такие желания, как достижение служебно] карьеры; более эффективное выполнение текущей работы; получение боль шего удовольствия от работы, жизни и др.

Под самосовершенствованием подразумеваются личностные изменения, возникновение новых взглядов, ощущений. Эти изменения личности и явля­ются развитием вашего "Я".

Главным направлением самосовершенствования является развитие на­выков самостоятельного мышления, выработка собственных идей на базе соб­ственного опыта. Оба направления тесно связаны и предполагают выработку собственных идей на основе получаемой информации, общения с другими людьми и обратной связи.

Результативность процесса самосовершенствования рассматривается с точ­ки зрения мышления (наши идеи, убеждения, концепции, теории); ощущения (наши чувства, настроения); готовности к действиям (способность или неспо­собность действовать в зависимости от ситуации) может быть представлена в виде таблицы (табл. 24).

Таблица 24. Качественные результаты самосовершенствования

Аспекты развития личности	Результат совершенствования
Мышление	Ощущение	Подготовка к действию
Здоровье	Последовательность идей Способность учитывать и детали, и ситуацию в целом. Персональные стандарты. Ценности. Мораль. Философские, религиозные и другие убеждения	Осознание и призна­ние чувств. Внутрен­няя сбалансирован­ность. Внутреннее спокойствие	Калорийность, диета, физическая подготов­ка, здоровые привыч­ки и образ жизни
Навыки	Умственные и концеп­туальные способно­сти, профессиональные знания, память, логи­ческое мышление, способность к твор­честву, интуиция	Способность общения с людьми. Артисти­ческие способности	Профессиональные способности
Способ­ность к дей­ствиям (мотивация и реши­мость)	Способность делать выбор и идти на ком­промисс, способность отказываться от пред­ложенного решения	Способность осмыс­ливать и трансформи­ровать помехи — разо­чарование, несчастье, страдание — и управ­лять ими	Способность выйти из состояния депрес­сии, взять инициа­тиву в свои руки, снова приняться за решение проблемы
Личность	Осознание и понимание себя	Примирение со своими недостатками. Способ­ность радоваться имею­щимся достоинствам	Самомотивация, зна­ние пределов своих возможностей. Цель жизни

Формирование личности менеджера

Рассмотрим более подробно различные аспекты развития личности. Пер­вый аспект развития личности — здоровое мышление. Если вы признаете не только собственное мнение, но и мнение других, готовы их выслушать, отне­стись к ним с уважением, даже если вы их не разделяете, значит, вы облада­ете здоровым мышлением. Таким образом, здоровое мышление характеризу­ется наличием системы связанных и последовательных идей и убеждений, которые вряд ли будут подвержены изменениям в зависимости от ситуации.

Для человека со здоровым мышлением характерна способность замечать детали и одновременно иметь представление о ситуации в целом. Влияние ваших идей и поступков на других людей приводит к формированию систе­мы персональных стандартов и моральных ценностей (философских, религи­озных, духовных), вызывающих определенные чувства.

"Здоровые чувства" — это осознанность того, что они есть, и влияют на вас. Подавление своих чувств или отрицание их наличия нельзя назвать здоровыми проявлениями, т. к. подавляемые чувства почти всегда проявля­ются самым нежелательным образом — в виде неконтролируемых реакций (например, неспособность сдерживать свой гнев), ухудшающих взаимоотно­шения с другими людьми, напряженности, нервозности, бессонницы и целого ряда болезней.

Однако сказанное вовсе не означает, что давать волю своим чувствам — значит способствовать укреплению здоровья. Необходимо стремиться к со­стоянию равновесия, при котором осознаются и самопризнаются свои чув­ства, но при этом мы не позволяем им превалировать над нами.

Наличие у человека здоровых чувств свидетельствует также о сбаланси­рованности личности, умственной и физической деятельности, материальных и духовных интересов. Самосовершенствование предполагает анализ этих аспектов в жизни человека и устранение любого дисбаланса.

Существует три вида сбалансированности личности.

Первый — это внутренняя уравновешенность, которой обычно можно до­биться с помощью таких приемов, как созерцание, медитация и система упраж­нений йоги.

Второй — это сбалансированность самих процессов мышления, ощущения и готовности к действию. Примером несбалансированности может быть же­лание, не подкрепленное соответствующими действиями, или, наоборот, чрез­мерная и непродуманная активность.

Третий вид сбалансированности — уравновешенность четырех аспектов развития личности, т. е. баланс между временем и усилиями, потраченными на совершенствование вашего здоровья, навыков, действий и личности свое­го "Я".

Что означает "готовность к действию" применительно к здоровью? Речь идет в основном о физическом здоровье, которое зависит от таких факторов, как калорийность пищи, диета, физическая подготовка и здоровые привычки.

Второй аспект развития личности — навыки. Человеку, занимающемуся самосовершенствованием, необходимо развивать целый ряд умственных и