- •Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов.
- •Состояния соревновательной готовности спортсмена.
- •3.Рациональная подготовка к стартам.
- •Индивидуальные особенности протекания предстартовых состояний.
- •Роль тренера в спортивном коллективе.
- •Стиль руководства тренера.
- •Проблема психологической совместимости членов спортивного коллектива.
- •9.Факторы, обуславливающие совместимость членов спортивной команды.
- •10. Психофизиологическая совместимость.
- •11. Социально-психологическая совместимость.
- •12. Регуляция психических состояний.
- •Коррекция динамики усталости.
- •15.Преодоление состояния фрустрации.
- •Средства саморегуляции в спорте.
- •Психическая надежность и отбор в спорте.
- •Основные факторы надежности в спорте.
- •Понятие о психической надежности.
- •Прогнозирование надежности выступлений на соревнованиях.
- •23.Психодиагностика в спорте.
- •Задачи тактической подготовки. Основные закономерности тактической подготовки
- •Задачи тактической подготовки:
- •26.Мотивация спортивной деятельности.
- •Классификация мотивов спортивной деятельности. Классификация мотивов спортивной деятельности
- •Индивидуальный стиль деятельности.
- •29.Результаты спортивной деятельности.
- •Возникновение и развитие психологии спорта.
- •Предмет и специфика спортивной психологии. Предмет и специфика спортивной психологии
- •32.Психология деятельности спортсмена.
- •33.Особенности и этапы спортивной деятельности. Особенности и этапы спортивной деятельности
- •34.Отрицательные психические состояния в спортивной деятельности.
- •Основные закономерности тактической подготовки.
- •36. Эмоциональное состояние в спорте (первоисточник о.В.Черников)
- •2) Произвольно или по собственному желанию задерживать или прекращать начатое движение или действие, психические процессы представления, памяти, воображения, мышления;
- •37.Состояние вдохновения у спортсменов (первоисточник а.В.Алексеев).
- •Мотивы и мотивация спортивной деятельности (первоисточник а.Пилоян).
- •Формирование и актуализация мотивов участия в соревнованиях (первоисточник а.Ц. Пуни).
- •Как управлять своим вниманием перед стартом (первоисточник а.В.Алексеев).
- •Оптимальное боевое состояние (а.В.Алексеев) .
- •Физический компонент оптимального боевого состояния (а.В.Алексеев).
- •43.Эмоциональный оптимального боевого состояния (а.В.Алексеев).
- •Мыслительный оптимального боевого состояния (а.В.Алексеев).
- •Группы методов, применяемых для исследования мотивации спортсменов (а. Пилоян).
- •Методика выделения значимых факторов спортивной деятельности (а. Пилоян).
- •Рекомендации для тренеров по изучению особенностей мотивации спортсменов (а. Пилоян).
- •Мотивационная настройка спортсмена на соревнование (а.Ц.Пуни).
- •Специальная подготовка к встрече с соревновательными препятствиями (а.Ц.Пуни).
- •Идеомоторная настройка на предстоящее соревнование (а.Ц.Пуни).
Мотивационная настройка спортсмена на соревнование (а.Ц.Пуни).
Программирование деятельности осуществляется тренером в ходе разработки тактического плана действий спортсмена или команды в предстоящем соревновании. Оно всегда носит вероятностный характер, поскольку практически вряд ли встречаются случаи, когда в распоряжении спортсмена и тренера имеется абсолютно полная и достоверная информация об условиях будущего соревнования. Как правило, многое можно только предполагать, более того, многого подчас предусмотреть просто не удается.Прежде всего нужно сказать, что вероятностное программирование (или прогнозирование) является одним из аспектов более широкого феномена, получившего в психологии название антиципации, т.е. предвидения. В основе антиципации лежит опережающее отражение, т. е. «способность мозга забегать вперед, в будущее, в ответ на стимул, действующий только в настоящем» (П. К. Анохин).В психологическом плане антиципация представляет собой проявление познавательной активности человека, позволяющей в ответ на факты, события, ситуации и др., действующие только в настоящем, предугадывать еще не наступившие, будущие события, используя накопленные в прошлом опыт знания, и быть готовым к встрече с ними.В психологии спорта проблема антиципации как в теоретическом, так и в экспериментальном плане разработана еще далеко недостаточно. За последнее десятилетие появилось лишь несколько работ сугубо прикладного характера. Это исследования В. С. Келлера, проведенные на фехтовальщиках, А. В. Родионова — на баскетболистах и боксерах, Е. Н. Суркова — на вратарях футбольных команд, А. С. Мартынова, Е. Н. Суркова — на боксерах. Все они касаются проявлений антиципации на перцептивном уровне и относятся к разгадыванию намерений противника с целью предвосхитить их будущие действия и, тем самым, получить некоторое преимущество в спортивной борьбе. Однако на основе теоретической разработки проблемы... установлено, что антиципация — явление многоуровневое. В зависимости от типа задач и критериев, которые лежат в основе их решения, можно выделить субсенсорный, сенсомо-торный, перцептивный, апперцептивный и вербально-логический уровни. От уровня к уровню усложняется структура и интеграция психических процессов, взаимодействие которых обеспечивает эффект предвосхищения. Установление многоуровневого характера антиципации позволяет считать, что наиболее существенным является не только ее пространственно-временной опережающий эффект, но и максимальное устранение неопределенности в ходе вероятностного прогнозирования, в ходе принятия решений.С психологической стороны вероятностное программирование представляет собой процесс мысленного «проигрывания» будущей деятельности в предполагаемых условиях соревнования. «Проигрывание» выполняется в сложной цепи умственных действий, носящих характер умственного эксперимента.Необходимо подчеркнуть, что мысленное действование является и идеомоторной тренировкой. Действуя в уме, спортсмен всегда представляет свои движения. Двигательные же представления основываются на оживлении в коре головного мозга многообразных временных связей, внешний эффект которых проявляется в двигательных, вегетативных и других реакциях, соответствующих реакциям, возникающим при практическом исполнении воображаемых действий. Такая идеомоторная тренировка в мысленном действовании готовит спортсмена к практическим действиям в предстоящем соревновании.
