Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ответы групповая психотерапия.docx
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
109.05 Кб
Скачать

31.Навички ефективної участі в групі.

Психотерапевтичний потенціал групи реалізується, коли учасники:

• вірять, що терапевт надасть їм компетентну допомогу і впевнені у своїй здатності отримати користь з роботи в групі;

• готові відкрито обговорювати свої проблеми, вчитися новим способам поведінки і допомагати іншим учасникам в досягненні своїх цілей;

• задоволені групою - складом її учасників, напрямком роботи, цілями і способами їх досягнення;

• беруть відповідальність за вирішення своїх проблем, зміна, за допомогу іншим учасникам, за підтримання психотерапевтичної атмосфери в групі;

• почувають себе безпечно в групі;

• відкрито говорять про себе, по можливості намагаються розкритися в групі;

• і думками, і почуттями реагують на поведінку інших учасників .

Щоб поведінку учасників в групі було якомога ближче до такої моделі, важливо, щоб вони володіли і певними навичками продуктивної участі в групі, освоєння яких терапевт повинен заохочувати з самого початку роботи групи. Згадаємо найбільш важливі з них.

1. Уважність і реагування. Увага до того, про що говорить інша людина - словами і поведінкою, - є передумовою будь-яких ефективних відносин. Відносини в групі не є винятком - без уваги один до одного немає справжнього слухання, а без взаємної вислуховування не виникнуть щирі відносини між учасниками. 2. Емпатія. Це одне з найважливіших якостей, необхідних для виникнення в групі щирого контакту і взаємної довіри між учасниками. Коли учасники намагаються проникнути в почуття одне одного - зрозуміти один одного без оцінок, легше стає розкриватися, тому що з'являється впевненість, що все буде прийнято і зрозуміле.

3. Щирість (відвертість). Це означає чесність, спонтанність, доброзичливість у взаємовідносинах. Вона забезпечує відкрите спілкування в групі без приховування за загальними фразами або історіями з минулого, інакше кажучи, створює психотерапевтичну атмосферу в групі.

4. Взаємоповага. Воно найкраще виражається в прагненні зрозуміти один одного. Тут набагато важливіше реальні дії, ніж слова про повагу. Істинне повагу один до одного в групі вимірюється тим, як учасники ведуть себе по відношенню один до одного. Повага означає прояв уваги до іншого, бажання бути разом, визнання унікальності іншої особистості, без оціночну установку по відношенню до іншого, визнання за ним права бути таким, яким хочеться, підтримку, підбадьорення і щирість.5. Конкретність. Важливо, щоб учасники говорили про себе конкретно, задавали один одному конкретні питання і конкретно реагували один на одного. Це особливо важливо на початковому етапі роботи групи, коли визначаються особисті цілі в групі. Конкретність стимулює безпосереднє звернення один до одного від свого імені, підкреслюючи "я", а не "ми", "кожен", "хтось", "люди", "учасники" і т.д. 6. Розкриття (відкритість). 7. Конфронтація Конструктивна конфронтація спонукає іншу людину глибше і чесніше дивитися на себе, а не тільки виявляти негативні почуття, агресію, обсипати образами. Конфронтація - це турбота про іншу людину: якщо ми дбаємо про кого-небудь, то хочемо, щоб він став таким, яким може стати, тому, спілкуючись, ми звертаємо його увагу на протиріччя, невикористані можливості, непродуктивну поведінку .