8. Ката:

- Тайкиоку соно сан

- Сокуги соно ни

9. Борьба:

- страховки вперед и в сторону

- выведение противника из равновесия в партере

- элементы борьбы на коленях (сваливания, скручивания)

10. Поединки:

- ДВА поединка по правилам киокушин каратэ, ОДИН поединок - борьба в партере.

5. Восьмой кю (синий пояс)

1. ОФП:

- все по 40 раз

- подтягивания 5 раз

2. Кондиция:

- удар коленом (мае хиза гери) из фронтальной стойки (хейку дачи)…4 мин.

3. Стойки (дачи):

- все тоже, что и на ДЕВЯТЫЙ кю.

- «мусуби дачи» (стойка для медитации)

- «некоаши дачи» (стойка кошки с разгруженной передней ногой)

- «санчин дачи» (основная базовая стойка для кихона на месте, «песочные часы»)

4. Удары руками (цуки):

- все тоже, что и на ДЕВЯТЫЙ кю.

- удар основанием кулака (тецуи)

* сверху вниз (ороши учи)

* в висок сбоку (йко ганмен учи)

* по ребрам сбоку (йоко хизо учи)

* в сторону (йоко, три уровня)

- удар ребром ладони (шуто)

* сверху вниз (сакоцу учи)

* вперед в ключицу (сакоцу учи коми)

* в висок сбоку (йко ганмен учи)

* по ребрам сбоку(йоко хизо учи)

* вперед-всторону изнутри наружу (учи учи)

Вся программа с нулевого по восьмой кю включительно выполняется на месте под счет из стойки «санчин дачи», руки в положении «хикитэ».

5. Удары ногами (кери):

- все тоже, что и на ДЕВЯТЫЙ кю

- круговой удар ногой на нижнем уровне стопой либо голенью ( маваши гери гедан)

- круговой удар ногой на среднем уровне --//-- ( маваши гери чудан)

- круговой удар ногой на верхнем уровне --//-- (маваши гери джодан)

выполняется на месте и в движении под счет из стойки «зенкуцу дачи кери-но».

6. Блоки:

- все тоже, что и на ДЕВЯТЫЙ кю

- круговой отводящий блок на нижнем уровне (маваши гедан барай)

- круговой отводящий фронтальный блок-удар (шуто маваши уке)

- круговой отводящий блок-удар из стойки (мае шуто маваши уке)

Вся программа с нулевого по восьмой кю включительно выполняется на месте под счет из стойки «санчин дачи», руки в положении «хикитэ».

7. Комбинации (ренраку):

- все тоже, что и на ДЕВЯТЫЙ кю, из боевой стойки (камае дачи) с партнером обмен обусловленными атаками одиночными ударами первого номера, второй номер защищается обусловленными действиями (удары и методы защиты - на усмотрение лица, принимающего экзамен). Выполняется произвольно, уделять внимание правильности перемещений, контроль дистанции.

8. Ката:

- Пинан ката сонно ичи

- Санчин но ката

9. Борьба:

- клинчевание (вход и выход из клинча)

- перемещение в клинче (скручивание и сваливание)

- силовое удержание и контроль противника в партере

10. Поединки:

- ДВА поединка по правилам киокушин каратэ, ДВА поединка - борьба в партере.

6. Седьмой кю (синий пояс с желтой полоской)

4. ОФП:

- все по 45 раз

- подтягивания 7 раз

5. Кондиция:

- удар коленом (мае хиза гери) из фронтальной стойки (хейку дачи)… 5 мин.

- стойка на одном кулаке (без смены рук)… 1 мин

6. Стойки (дачи):

- все тоже, что и на ВОСЬМОЙ кю.

- «цуруаши дачи» («стойка журавля», на одной ноге)

- «киба дачи» («стойка всадника»)

4. Удары руками (цуки):

- все тоже, что и на ВОСЬМОЙ кю.

- удар тыльной стороной кулака ( уракен учи)

* в центр, в нос ( шомен)

* в сторону в висок (ганмен)

* по ребрам ( хизо)

* сверху вниз в переносицу ( ороши)

* круговой с захлестом в затылок ( маваши)

выполняются на месте под счет из стойки «санчин дачи», руки в положении «хикитэ».

5. Удары ногами (кери):

- все тоже, что и на ВОСЬМОЙ кю

- удар ногой (ребром стопы) в сторону в верхний уровень (йоко гери джодан)

- удар ногой (пяткой) назад в средний уровень(ушира гери чудан)

- удар ногой (пяткой) назад в верхний уровень(ушира гери джодан)

выполняется на месте и в движении под счет из стойки «зенкуцу дачи кери-но»

6. Блоки:

-все тоже, что и на ВОСЬМОЙ кю

- отводящий блок на среднем уровне двумя руками изнутри наружу (моротэ учи уке)

- отводящий блок-накладка открытой ладонью (осае уке)

- блок голенью от удара ногой в нижний уровень «сунне уке»

выполняются на месте под счет из стойки «санчин дачи», руки в положении «хикитэ», все варианты «сунне уке» выполняются из стойки «камае дачи»..

7. Комбинации (ренраку):

- все тоже, что и на ВОСЬМОЙ кю, из боевой стойки (камае дачи) с партнером выполняется атака обусловленными одиночными ударами первого номера, второй номер произвольно защищается и обусловлено контратакует. Выполняется произвольно, уделять внимание правильности перемещений, контроль дистанции.