Тест «скажи мне, как ты спишь...»

...И я скажу тебе, кто ты. Загадка сна давно интересует ученых и является предметом многочисленных исследований. И это вполне оправдано, если принять во внимание, что мы проводим во сне в общем около трети своей жизни. Подсчитано, что человек в возрасте 72 лет имеет на своем счету 210 000 часов сна. Американский психиатр Самуэль Дэнкель, занимаясь проблемами сна, установил зависимость между позой человека, в которой он спит, и его характером.

Те, кто спит на боку, слегка согнув колени (рис. 9, а),– люди уравновешенные, покладистые. Они редко вступают в конфликты с окружающими, склонны к разумным компромиссам и без особого труда приспосабливаются к различным житейским ситуациям. Однако они не обладают достаточной смелостью, энергией и настойчивостью в достижении своих целей, не честолюбивы, не стремятся блистать в обществе, быть лидерами. Предпочитают оставаться в тени, особенно если это тень человека, которого они любят и уважают.

Те, кто спит на спине, заложив руки за голову (рис. 9, б), обычно общительны, сердечны. Они знают о своих недостатках, но предпочитают не думать о них. Это люди светлого ума, они дружески настроены к окружающим и принимают мир таким, какой он есть. Правда, последнее у некоторых из них обусловлено нежеланием усложнять себе жизнь. Такая поза во сне присуща людям, которые в детстве были любимцами своих родителей.

Т ех, кто спит свернувшись калачиком (рис 9, в), Дэнкель образно называет «бутонами», не желающими раскрыться, расцвести. По его мнению это люди, которые подсознательно не хотят расставаться со своим детством. Они испытывают потребность в покровительстве человека с сильным характером, им приятно, если о них кто-нибудь заботится. Нерешительные, неуверенные в себе, они избегают ответственности и в равной мере подвержены хорошему и дурному влиянию. В принципе, это чувствительные, импульсивные натуры, которые руководствуются в своих поступках больше минутным настроением, чем здравым смыслом.

Те, кто спит на животе, раскинув руки во всю ширину кровати и подогнув одну ногу (рис. 9, г), обычно уверены в себе, пунктуальны, последовательны в своих рассуждениях, любят порядок. Не терпят неожиданностей, расчетливы, предусмотрительны. Обычно их обвиняют в педантичности, отсутствии воображения. Любят навязывать свое мнение, командовать, руководить.

Обратите внимание, в каких позах спят ваши близкие, быть может, вы обнаружите некоторые совпадения с приведенными здесь характеристиками.

Психологические версии: «кто рано встает. Тому бог дает»

Мелатонин – гормон, выделяемый человеческим организмом. Многие медики считают, что это вещество станет самым сенсационным препаратом недалекого будущего. Опыты показали, что мелатонин уменьшает риск заболевания раком, повышает настроение, замедляет процесс старения...

Наш организм самостоятельно способен вырабатывать это вещество под воздействием солнечного света. Замечено, что особенно бурно этот процесс происходит в утренние часы в лучах рассвета, так что старинная присказка «Кто рано встает, тому Бог дает» в данном случае более чем справедлива.

«КЛЮЧИ»