- •Образ жизни. Движение. Здоровье истоки здоровья
- •Тест «психологический возраст человека»
- •Тест «как вы беспокоитесь о своем здоровье?»
- •Психологические версии: ритм жизни
- •Тест «ваше здоровье»
- •Тест «как вы себя чувствуете?»
- •Психологические версии: что такое стресс?
- •Тест «ваш биологический возраст»
- •Тест «ваш образ жизни»
- •Тест «подвержены пи вы стрессу?»
- •Тест «ваша склонность к стрессу»
- •Уроки психотренинга:
- •5О способов победить стресс
- •На работе
- •Тест «угроза инфаркта миокарда»
- •Тест «легко ли вам отказаться от нежелательной привычки?»
- •Уроки психотренинга: привычки
- •Психологические версии: привычки как способ жить
- •Тест «правильна ли ваша диета?»
- •Тест «ваши шансы похудеть»
- •Тест «как определить нормальный вес»
- •Психологические версии: продлите свою жизнь
- •Тест «насколько вы зависимы от курения?»
- •Тест «почему вы курите?»
- •Тест «наносит пи выпивка ущерб вашему здоровью?»
- •Психологические версии: «шкала бахуса»
- •Тест «динамичны ли вы?»
- •Тест «ваши шансы на долголетие»
- •Уроки психотренинга: как продлить молодость?
- •Уроки психотренинга: вдох глубокий. Руки шире...
- •Упражнение «Ладошки»
- •Упражнение «Погончики»
- •Упражнение «Насос» (накачивание шины)
- •Упражнение «Обними плечи» (вдох на сжатии грудной клетки)
- •Тест «попробуйте себя в графологии»
- •Тест «совы» или «жаворонки»
- •Тест «как у вас развито чувство равновесия»
- •Тест «проверьте свою сенсомоторную координацию»
- •Психологические версии: десять фактов о мозге
- •Психологические версии: зоны мозга
- •«Левый – правый: тип характера»
- •Тест «нервно-психическое напряжение»
- •Тест «скажи мне, как ты спишь...»
- •Психологические версии: «кто рано встает. Тому бог дает»
- •К психологическим играм и заданиям Тест «психологический возраст человека»
- •Тест «как вы беспокоитесь о своем здоровье!»
- •Тест «ваше здоровье»
- •Тест «как вы себя чувствуете!»
- •Тест «ваш образ жизни»
- •Тест «подвержены ли вы стрессу?»
- •Тест «ваша склонность к стрессу»
- •Тест «угроза инфаркта миокарда»
- •Тест «легко ли вам отказаться от нежелательной привычки?»
- •«Правильна ли ваша диета!»
- •«Насколько вы зависимы от курения?»
- •Тест «почему вы курите?»
- •Тест «наносит ли выпивка ущерб вашему здоровью!»
- •Тест «динамичны ли вы?»
- •Тест «попробуйте себя в графологии»
- •Тест «совы» или «жаворонки»
- •Тест «левый – правый: тип характера»
- •Тест «нервно-психическое напряжение»
- •Труд – особое искусство
- •Тест для рпск-тейкеров
- •Тест «скажи мне цвет твоего автомобиля...»
- •Тест «мастерство вождения»
- •Уроки психотренинга: организованность и самодисциплина
- •Тест «ваши успехи на работе»
- •Тест «проверка профессионального соответствия»
- •Тест «скажи мне, как ты вскрываешь конверт...»
- •Тест «не слишком ли много вы работаете?»
- •Тест юмористических фраз
- •Тест «изменить себя и других»
- •Тест «Генеральная стратегия повеления»
- •Тест «мы и конфликты»
- •Тест «худой мир лучше доброй ссоры»
- •Тест «скажи мне. Что ты рисуешь...»
- •Тест «ну, деловой!»
- •Тест «уносит ли вас поток? (поддаетесь пи вы чужому мнению?}»
- •Тест «умеете ли вы обращаться с деньгами?»
- •Тест «повлияем?»
- •Потеряв работу. Ищите новую
- •Тест «что говорят вам мимика и жесты?»
- •Тест «покажи мне свое лицо. И я скажу...»
- •Тест «будем жить на широкую ногу»
- •Тест «канаты или нити?»
- •Тест «оценка стиля управления»
- •Руководитель – подчиненный
- •Уроки психотренинга: «трупный» шеф
- •Медлительный шеф
- •Интроверт
- •Некомпетентный шеф
- •«Ненормальный» («отклоняющийся») шеФ
- •Тест «покажи мне. Какие у тебя ногти...»
- •Трапециевидные
- •Прямоугольные
- •Квадратные
- •Круглые
- •Тест «узнай себя»
- •«Ключи» к психологическим играм и заданиям
- •Тест «ваши успехи на работе»
- •Тест «проверка профессионального соответствия»
- •Тест «не слишком ли много вы работаете?»
- •Тест юмористических фраз
- •Тест «изменить себя или других»
- •Тест «генеральная стратегия поведения»
- •Тест «мы и конфликты»
- •Тест «худой мир лучше доброй ссоры»
- •Тест «скажи мне, что ты рисуешь...»
- •Тест «ну, деловой!»
- •Тест «уносит ли вас поток? (Поддаетесь пи вы чужому мнению!)»
- •Тест «умеете ли вы обращаться с деньгами?»
- •Тест «повлияем!»
- •Тест «что говорят вам мимика и жесты?»
- •Тест «будем жить на широкую ногу»
- •Тест «канаты или нити?»
- •Оценка стиля управления
- •Характеристика индивидуального стиля управления
- •Тест «узнай себя»
- •Тест « сходство в различиях и различия в сходстве»
- •Тест «объем восприятия»
- •Уроки психотренинга: наблюдательность
- •Тест «скажи мне. Какой ты любишь цвет...»
- •Тест «устойчивость внимания»
- •Тест «интенсивность внимания»
- •Тест «умеете ли вы работать быстро и внимательно?»
- •Психологические версии: деятельность мозга и питание
- •Что происходит в мозгу'
- •Что происходит в душе!
- •Тест «корректурная проба»
- •Тест мюнстерберга
- •Тест «расстановка чисел»
- •Уроки психотренинга: развивайте внимание
- •Тест «у вас хорошая память?»
- •Тест «опосредствованное запоминание»
- •Тест «объем механического запоминания»
- •Тест «проверьте еще раз свою память»
- •Психологические версии: причины самоубийств кроются в нашей памяти
- •Тест «насколько надежна ваша память?»
- •Тест «ваша оперативная память»
- •Образец бланка
- •Тест «ваша память на числа»
- •Тест «ваша память на образы»
- •Уроки психотренинга: умственная аэробика, или как развивать свои способности
- •Уроки психотренинга: вечером запоминайте, утром повторяйте
- •Тест «закономерности числового ряда»
- •Тест «количественные отношения»
- •Тест «выделение существенных признаков»
- •Тест «сложные аналогии»
- •Тест «интеллектуальная лабильность»
- •Тест «интеллектуальная разминка»
- •Тест «структура интеллекта»
- •Субтест 1
- •Задачи 1–10
- •Субтест 2
- •Задачи 11–20
- •Субтест 3
- •Задачи 21–30
- •Субтест 4
- •Субтест 5
- •Задачи 39–48
- •Субтест 6
- •Задачи 49–58
- •Субтест 7
- •Задачи 59–68
- •Субтест 8
- •Задачи 69–78
- •Субтест 9
- •Задачи 79–88
- •Психологические версии: гении, кто вы?
- •Психологические версии: кто самый гениальный?
- •Уроки психотренинга:
- •15 Заданий
- •Задание II
- •Задание III
- •Задание IV
- •Задание V
- •Задание X
- •Задание XI
- •Задание XII
- •Тест «скажи мне, какие у тебя наручные часы...»
- •Тест механической понятливости
- •Тестовый материал
- •Тест «объем механического запоминания»
- •Тест «проверьте еще раз свою память»
- •Тест «насколько надежна ваша память!»
- •Тест «ваша оперативная память»
- •Тест «закономерности числового ряда»
- •Тест «количественные отношения»
- •«Выделение существенных признаков»
- •«Сложные аналогии»
- •«Интеллектуальная разминка»
- •Тест «структура интеллекта»
- •Уроки психотренинга: 15 заданий
- •Тест «словесный тест»
- •Тест «80 вопросов к самому себе»
- •Тест «какой я?»
- •Тест на конфликтность
- •Тест «оптимист ли вы?»
- •Тест «волевой ли вы человек?»
- •Тест «лидер ли вы?»
- •Тест «можете ли вы хранить чужие секреты?»
- •Тест «направленность вашей личности»
- •Тестовый материал
- •Тест «какой у вас характер?»
- •Тест «как вы относитесь к критике?»
- •Тест «границы вашей решительности»
- •Тест «уверены пи вы в себе?»
- •Тест «балл по поведению»
- •Тест «умеете ли вы владеть собой?»
- •Тест «какой у вас характер... Расскажет одежда»
- •Тест «о чем говорит борона»
- •Тест «скажи мне. Как ты стоишь и синишь...»
- •Психологические версии: поза
- •Тест «понимаете пи вы язык жестов?»
- •Тест «какой я?»
- •Интерпретация полученных результатов
- •Тест на конфликтность
- •Тест «оптимист ли вы?»
- •Тест «волевой ли вы человек!»
- •Тест «лидер ли вы!»
- •Тест «можете ли вы хранить чужие секреты?»
- •Тест «направленность вашей личности»
- •Тест «какой у вас характер!»
- •Тест «как вы относитесь к критике?»
- •Тест «границы вашей решительности»
- •Тест «уверены ли вы в себе?»
- •Тест «балл по поведению»
- •Тест «умеете ли вы владеть собой?»
- •Тест «какой у вас характер расскажет... Одежда»
- •Тест «понимаете ли вы язык жестов!»
- •Психологические версии: вариации на тему агрессии
- •Причины агрессивного поведения
- •«Бомба с часовым механизмом»
- •Легкое эротическое возбуждение – и никакой агрессии
- •Тест «в каком вы настроении?»
- •Тест «умеете ли вы контролировать себя?»
- •Тест «как у вас с чувством юмора?»
- •Тест «ваше отношение к любви»
- •Уроки психотренинга: отрицательные эмоции
- •Тест «угадайте, где взаимная любовь?»
- •Тест «любят ли вас люди?»
- •Тест «скажи мне, что ты рисуешь...»
- •Тест «почему именно он?»
- •Тест «скажи мне. Как ты носишь шарф...»
- •Тест «соблазнительны ли вы?»
- •Тест «покажи мне свою губную помаду»
- •Тест «велики пи глаза у страха?»
- •Тест «что у вас делается в душе?»
- •Вопросы:
- •Тест «как отличить депрессию от плохого настроения»
- •Тест «играем один раз»
- •Тест «какой ромео не водит даму за нос!»
- •«Как вы смеетесь?» (тест для женщин)
- •«Как вы смеетесь?» (тест для мужчин)
- •Психологические версии: смех и слезы
- •Тест «ревнивы ли вы?»
- •Психологические версии: восемь вопросов и ответов о ревности
- •Тест «скажи мне, какое ты предпочитаешь мороженое...»
- •Тест «конфликтны ли вы?»
- •Тест «удовлетворены ли вы взаимоотношениями?»
- •Психологические версии: любовь и дружба
- •Тест «чтобы в отпуске не ссориться»
- •«Ключи»
- •К психологическим играм и заданиям
- •«Умеете ли вы контролировать себя?»
- •Тест «как у вас с чувством юмора?»
- •Тест «ваше отношение к любви»
- •Тест «любят ли вас люди?»
- •Тест «почему именно он?»
- •Тест «соблазнительны ли вы?»
- •Тест «велики ли глаза у страха?»
- •Тест «что у вас делается в душе?»
- •Тест «как отличить депрессию от плохого настроения»
- •Тест «играем один раз»
- •Тест «какой ромео не водит даму за нос!»
- •Тест «ревнивы ли вы?»
- •Тест «конфликтны ли вы!»
- •Тест «удовлетворены ли вы взаимоотношениями?»
- •Маленькие тайны взаимоотношений супругов
- •Тест «добрачные отношения и стабильность брака»
- •Психологические версии: критерии! настоящей любви
- •Тест «умеете ли вы сохранить любовь?»
- •Тест «хорошая ли вы хозяйка?»
- •Тест «среди родных...»
- •Тест «общение в семье»
- •Тест «удовлетворены ли вы своим браком?»
- •Тест «совместимы ли ваши характеры?»
- •Тест «речевое общение и совместимость»
- •Психологические версии: низкая самооценка – причина многих бед
- •Тест «хорошая пи вы жена?»
- •Семейный тест Для жены
- •Для мужа
- •Тест «ваши установки и семейная жизнь»
- •Тест «романтик ли ваш муж?»
- •Тест «деньги в вашем браке»
- •Психологические версии: женщины и покупки
- •Тест «а он читает...»
- •Тест «какой вы партнер в браке?»
- •Уроки психотренинга: придерживайтесь позиции равенства и личностного роста
- •Тест «играете» ли вы на нервах своего супруга?»
- •Тест «раба или госпожа?»
- •Тест «не дремлет ли в вас эммануэль?»
- •Тест «как дела, донжуан?»
- •Тест «обнажи бюст, и я скажу, какой у тебя характер»
- •Психологические версии: чтобы быть таинственной. Нужно родиться в субботу
- •Тест «знаете ли вы яруг друга?»
- •Тест «знаете пи вы психологию мужчины и женщины?»
- •Психологические версии: мужчины предпочитают красный цвет
- •Тест «что подскажут родинки?»
- •Психологические версии: что такое родинки?
- •У мужчины
- •Тест «скажи мне, какая у тебя группа крови...»
- •Тест «подходите ли вы друг другу как половые партнеры?»
- •Тест «скажи мне, как ты ешь, и я скажу тебе, как ты любишь»
- •Тест «мужчины, которых мы выбираем»
- •«Созрела ли ты для секса?» (тест для девушек)
- •Тест «какой вы любовник?»
- •Уроки психотренинга: вы любовница женатого мужчины
- •Психологические версии: измена – неизменная генетическая стратегия?
- •Уроки психотренинга: преодолеть потерю
- •Тест «легко ли вас соблазнить?»
- •Тест «методика расчета показателя мужской сексуальной активности»
- •Тест «методика расчета показателя женской сексуальной активности»
- •Тест «вы уверены, что знаете друг о друге все?»
- •Личные пристрастия
- •Практические вопросы
- •План и мечты
- •«Ключи»
- •К психологическим играм и заданиям
- •«Добрачные отношения и стабильность брака»
- •Тест «умеете ли вы сохранить любовь?»
- •А. Заботливость
- •B. Взаимное уважение
- •C. Понимание
- •Д. Самоподтверждение
- •Тест «хорошая ли вы хозяйка»
- •Тест «среди родных»
- •Тест «общение в семье»
- •Тест «удовлетворены ли вы своим браком?»
- •Тест «совместимы ли ваши характеры!»
- •Тест «речевое общение и совместимость»
- •Тест «хорошая ли вы жена?»
- •«Семейный тест»
- •Для жены
- •Для мужа
- •Тест «ваши установки и семейная жизнь»
- •Тест «романтик ли ваш муж?»
- •Тест «деньги в вашем браке»
- •Тест «а он читает...»
- •Тест «какой вы партнер в браке?»
- •Тест «играете» ли вы на нервах своего супруга?»
- •Тест «раба или госпожа?»
- •Тест «не дремлет ли в вас эммануэль?»
- •Тест «как дела, донжуан!»
- •Тест «знаете ли вы друг друга?»
- •Тест «знаете ли вы психологию мужчины и женщины?»
- •Тест «подходите ли вы друг другу как половые партнеры?»
- •«Созрела ли ты для секса?» (тест для девушек)
- •Тест «какой вы любовник!» Оценка:
- •Поразмышляем же!
- •Тест «легко ли вас соблазнить?»
- •Тест «методика расчета показателя мужской (женской) сексуальной активности»
- •Тест «вы уверены, что знаете друг о друге все?»
- •Ваш воспитательный потенциал
- •Тест «правильны ли ваши представления о мальчиках и девочках»
- •Тест «совпадают ли ваши взгляды на воспитание ребенка»
- •Тест «отец в семье»
- •Уроки психотренинга: заповеди разумного воспитания
- •Тест «скажи мне, что тебе снится...»
- •Уроки психотренинга: псевдовоспитание
- •Уроки психотренинга: задача для читателей
- •Ситуация 1
- •Ситуация 2
- •Тест «давайте поговорим»
- •Тест «где себя нарисовать?»
- •Тест «бабушка и дедушка»
- •Уроки психотренинга: упрямство
- •Мнение психолога
- •Типичные причины таковы:
- •Характерное упрямство
- •Что необходимо знать?
- •Что могут сделать родители?
- •Тест «хороший ли вы воспитатель?»
- •Тест «ваша потребность в петях»
- •Психологические версии: дети – гарантия от одиночества
- •Уроки психотренинга: чего родителям делать нельзя
- •Тест «талантлив ли ваш ребенок?»
- •Тест «профессиональное будущее вашего ребенка»
- •I. Интеллектуальные способности
- •II. Художественные способности
- •III. Музыкальный талант
- •IV. Способности к занятиям научной работой
- •V. Литературное дарование
- •VI. Артистический талант
- •VII. Технические способности
- •VIII. Способности к спорту
- •Тест «какая вы мать?»
- •Психологические версии: от супермамы по мамы-деспота
- •Уроки психотренинга: малыш начал ходить
- •«Какое эмоциональное состояние изображено...»
- •Уроки психотренинга: вопросы, вопросы...
- •Тест «готов ли ваш ребенок к школе?»
- •Развитие познания
- •Базовый опыт ребенка
- •Языковое развитие
- •Уровень эмоционального развития
- •Общение
- •Физическое развитие
- •Зрительные способности Зрительное различение
- •Зрительная память
- •Зрительное восприятие
- •Отношение к книгам
- •Уроки психотренинга: хорошо ли малыш подготовят к школе?
- •Тест-опросипк родительского отношения
- •Тест «совпадают ли ваши взгляды на воспитание ребенка!»
- •Тест «отец в семье»
- •Тест «скажи мне, что тебе снится...»
- •Уроки психотренинга: псевдовоспитание
- •Уроки психотренинга: задача для читателей Ситуация 1
- •Ситуация 2
- •Тест «бабушка и дедушка»
- •Тест «хороший ли вы воспитатель?»
- •Тест «ваша потребность в детях»
- •Тест «талантлив ли ваш ребенок?»
- •Тест «какая вы маты»
- •Мать-курица
- •Мать-липучка
- •Мать-импрессарио
- •Мать-интеллектуалка
- •Мать-кукушка
- •Супермать
- •Уроки психотренинга: малыш начал ходить
- •Тест «скажи мне, какое эмоциональное состояние изображено...»
- •Уроки психотренинга: вопросы, вопросы...
- •Дети 3 – 4 лет
- •Дети 4 – 5 лет
- •Дети 5 – 6 лет
- •Игрушки
- •Количество игрушек
- •Уборка игрушек
- •Любимая игрушка
- •Для родителей
- •Тест «готов ли ваш ребенок к школе?»
- •Тест-опросник родительского отношения
- •Литература
Тест «ваша потребность в петях»
Приведем суждения, ассоциирующиеся с рождением ребенка в семье. Отметьте, с какими суждениями вы согласны («да»), а с какими не согласны («нет»).
Рождение ребенка – это благотворная встряска, новые впечатления.
Радость в доме.
Возможность проявить свою нежность, заботу.
Риск для здоровья.
Большая физическая нагрузка.
Ребенок – это детская ласка, привязанность к отцу, матери.
Ребенок – помощник в семье, опора в старости.
Возможность вырастить образованного, интересного человека.
Ребенок – наследник всего хорошего во мне.
Трудность воспитания, обучения.
Разлад, напряжение в семье.
Материальные затруднения.
Ребенок – надежда и будущее родителей.
Необходимость на время оставить работу, коллектив.
Бессонные ночи.
Ребенок – это возможность проявить свой воспитательный потенциал.
Ребенок укрепляет семью, чувства между супругами.
Возможность вырастить доброго, отзывчивого человека.
Радость материнства (отцовства).
Возня с пеленками, кашками.
Ребенок – проблема жилья.
Ребенок – самый благодатный объект вложения наших сил.
Родить ребенка, значит, столкнуться с трудностями устройства в ясли, сад.
Завести ребенка – значит, привязать себя к дому.
Дети – это потеря лучшей части нашей жизни.
Ребенок придает смысл жизни.
Дети – это волнения за их судьбу, будущее.
Сложность дать хорошее образование, профессию.
Это самый близкий человек в горе и радости.
Зависимость от бабушек и дедушек.
Дети – это гордость родителей.
Дети – это веселые игры, содержательный досуг.
Обработка результатов на с. 551.
Психологические версии: дети – гарантия от одиночества
Дети удовлетворяют, как утверждают психологи, ряд потребностей человека:
потребность в покровительстве, заботе о другом человеке, защите слабого;
потребность воспроизведения своего «я» в детях-
потребность в психологической гарантии от одиночества и беспомощности в старости;
желание быть неповторимым для кого-то;
потребность в игре, уходе от профессиональной и внесемейной деятельности (забот);
потребность учить другого, передавать ему опыт-- потребность в любви и нежности.
Уроки психотренинга: чего родителям делать нельзя
Нет единого на все случаи жизни правила о том как воспитывать ребенка. Все дети разные. Каждый ребенок уникален, уникальны и наши с ним отношения. Но есть вещи, которые противопоказаны при общении с любым ребенком без исключения. Речь идет о том, чего родителям делать нельзя.
Если мы хотим воспитать человека, которому присуща самодисциплина, нам надо в первую очередь развивать его самосознание, стремиться к тому, чтобы у ребенка сформировался положительный образ самого себя. Избегать следует всего, что разрушает этот положительный образ.
Конечно, родители время от времени все же пользуются недозволенными методами. Иногда к ним прибегают по собственному невежеству, иногда в «расстроенных» чувствах. Однако следует перечислить эти недозволенные приемы, чтобы никто не использовал их хотя бы просто по невежеству.
Итак, давайте запомним, чего нельзя делать, так же, как мы помним заповедь «Не убий!».
Не унижай ребенка! Мы иногда запросто можем сказать ребенку: «А лучше ты ничего не мог придумать? У тебя вообще голова на плечах есть?» и так далее. Всякий раз, когда мы произносим что-либо подобное, мы разрушаем положительный образ, о котором шла речь.
Не угрожай! Мы иногда говорим: «Если ты еще раз сделаешь – ты у меня получишь!» или «Если ты еще раз стукнешь своего братика, я тебя так стукну!». Каждый раз, когда мы угрожаем ребенку, мы учим его бояться и ненавидеть нас. Угрозы совершенно бесполезны – они не улучшают поведение ребенка.
Не вымогай обещаний! Последовательность действий порой бывает такова: ребенок сделал что-то, чего делать нельзя. А мама ему говорит: «Теперь обещай, что больше никогда-никогда так делать не будешь»,– и получает, конечно, обещание. А через полчаса ребенок повторит свою проделку снова. Мама обижена и расстроена: «Ты же пообещал!». Она не знает одного – обещание ничего не значит для маленького ребенка. Обещание, как и его сестра – угроза, относятся к будущему. Но ребенок живет только в настоящем. Если он чувствителен и совестлив, то вымогание обещаний будет развивать в нем чувство вины, когда он их нарушит. Если же он не чувствителен, то это только научит его цинизму: слово – это одно, а дело – совсем другое.
Не опекай излишне! Это умаляет ребенка в его собственных глазах. Излишняя опека приучает его к мысли, что сам он ничего делать не может. Многие родители недооценивают возможностей ребенка что-либо сделать самостоятельно. Следует принять как девиз: «Никогда не делай за ребенка то, что он может сделать сам».
Не говори слишком много! Излишне многословные объяснения означают для ребенка: «Ты не способен понимать простые вещи, лучше послушай, я тебе объясню». Один малыш в детском саду так пугал своего сверстника: «Я тебя ударю, я тебя разрежу на мелкие кусочки, я... я тебе объясню!».
Не требуй немедленного повиновения! Представьте, что ваш муж говорит вам: «Дорогая, брось все и приготовь мне чашку кофе сию же минуту». Как вам это понравится? Точно так же это не нравится вашему ребенку, когда от него требуют, чтобы он немедленно бросил все, чем занимался. Нам, по крайней мере, следует предупредить его заранее: «Минут через 10 будем обедать». Мы вполне можем позволить поворчать ему немного: «Ой, мам! Я еще поиграю». Слепое безоговорочное подчинение подходит для марионетки, но оно не способствует формированию независимого и самостоятельного человека.
Не потакай ребенку! В данном случае речь идет о вседозволенности. Ребенок сразу почувствует, что родители боятся быть твердыми в соблюдении границ, боятся сказать ему «нет». Это вселяет в ребенка уверенность, что все правила резиновые – немножко поднажать, и они растянутся. Это может срабатывать в рамках семьи, но за ее пределами возможны горькие разочарования. Потакать ребенку – это значит лишить его возможности вырасти приспособленным к жизни человеком.
Будь последователен в своих требованиях! В субботу у мамы хорошее настроение и она разрешает сыну (дочери) нарушать все правила (или их часть). В понедельник, когда ребенок делает то же самое, она «наваливается на него, как тонна кирпичей». Представьте себя на месте этого ребенка. Как бы хорошо вы научились водить машину, если бы в понедельник, вторник и четверг красный свет означал «стоп», а в среду, пятницу и субботу – наоборот?
Ребенку нужна последовательность в требованиях. Он должен знать, чего от него ожидают. Беспорядочность в разрешениях и запретах этому не способствует.
Не требуй того, что не соответствует возрасту ребенка! Если вы ждете от своего двухлетнего малыша, чтобы он слушался, как пятилетний, то этим вы вселяете в него чувство неприязни к вам. Вы требуете от него зрелости поведения, на которую он еще по возрасту не способен. И это плохо скажется на развитии его самосознания.
Не морализируй! Это вселяет в ребенка чувство вины и развивает отрицательную самооценку. Все морали в конечном итоге для ребенка сводятся к одному: «То, что ты сделал,– это плохо. Ты плохой, потому что это сделал. Как ты мог так поступить после всего хорошего, что мама делает для тебя?».
Каждый день тысячи слов порицания выплескиваются на наших детей. Если бы все это записать на магнитофон и потом проиграть мамам, они были бы поражены. Чего только они не говорят своим детям! Тут и угрозы, и насмешки, и постоянное ворчание, и, конечно, лекции на моральные темы. Установлено, что под влиянием потока ребенок «отключается». Это его единственный способ обороны, который он быстро осваивает. Конечно, он не может отключиться полностью и испытывает чувство вины.
Не лишай своего ребенка права оставаться ребенком! Если мы, родители, будем пользоваться только правильными педагогическими методами и избегать нежелательных – что же мы получим в результате? Образцового ребенка? Как считают психологи, «образцовый» ребенок – не счастливый ребенок. Это ребенок под маской. Он спрятал свое «я» под оболочку, а внутри у него серьезные эмоциональные проблемы.
Представьте себе, что мы в результате воспитаем дошкольника тихого и всегда уважительного ко взрослым, который никогда не бунтует, не выходит из-под контроля, делает все, что взрослые от него хотят. У него нет отрицательных чувств по отношению к чему-либо, он высокоморален, совестлив и аккуратен, никого никогда не обманывает. Но, может быть, тогда мы имеем дело с маленьким взрослым, который маскируется под ребенка?
Воспитывая наших детей, развивая у них самодисциплину, давайте не забывать, что они все-таки дети. Давайте оставим за ними это право!
Что делать, если... у ребенка нет желания делиться с вами своими мыслями и бедами и слушать то, что говорите ему вы?
Когда ребенок что-то рассказывает вам, давайте ему понять, что вы его внимательно слушаете. Не надо в это время вытирать пыль, просматривать газеты или красить ногти. Ребенок сразу чувствует, что он не в центре вашего внимания, и у него пропадет охота говорить.
Смотрите в глаза ребенку, чтобы он знал, что вы сосредоточены на том, что он говорит вам. Поощряйте его продолжить рассказ и спрашивайте: «А что было дальше?», «Он действительно так сделал, да?».
Когда вы отвечаете на вопрос ребенка, постарайтесь не быть многословным. Как сказал один мальчик: «Пап, почему мои вопросы такие коротенькие, а твои ответы такие длинные?». Как считают психологи, для ребенка семи лет фраза более восьми слов уже трудна для понимания. Пусть речь ребенка преобладает в вашем разговоре с ним.
Имейте мужество предстать перед ребенком со всеми своими человеческими чувствами и слабостями. Если у вас хватит мужества раскрыть их перед ребенком, это пойдет на пользу вам обоим. Исследования показывают, что, когда один человек в чем-то признается другому, он, как правило, получает в ответ аналогичное признание. Наверняка то же самое получится с вами и вашим ребенком.
Расскажите сыну или дочери о своих «приключениях», начиная с того времени, когда вы были маленькими. Попробуйте рассказать ему о таких вещах, которые родители, как правило, детям не рассказывают, считая, что им это неинтересно. О хороших и плохих учителях в школе, где вы учились, о ваших драках с мальчишками, о жизни в пионерском лагере, о том, как вы начали собирать марки, о первом свидании и так далее. Вы увидите, все это будет интересно вашему ребенку, вы предстанете перед ним живым человеком. Не надо из каждой истории выводить мораль. Просто расскажите.
Что делать, если... ваш ребенок застенчив? Главное, не позволяйте упрекать: «Ну, чего ты стесняешься?» – и тому подобное. Если вы внушите ребенку, что он действительно застенчив, исправить положение будет труднее.
Разговаривая с учителем, не приклеивайте своему ребенку этот ярлык: «Знаете, он у меня такой застенчивый...». К сожалению, для учителя плохие способности и застенчивость часто обозначают одно и то же. Лучше скажите: «Мой ребенок не сразу привыкает к новым людям». Подумайте, как сказать.
Пусть ваш ребенок почаще общается с детьми младше его. Здесь у него будет возможность проявить себя, действовать с позиции авторитета. Уважение и восхищение младших придадут ему уверенность.
Если он сам интуитивно выбирает себе окружение из младших детей, не мешайте ему и не задавайте бестактных вопросов: «Почему ты все время играешь с малышней? Где же твои ровесники?».
«Пик» застенчивости приходится на процедуру знакомства с новыми людьми. И не надо пользоваться именно этой ситуацией для того, чтобы привить ребенку социальные навыки и умения: «Ну, поздоровайся же с тетей! Скажи ей, как тебя зовут».
Почаще приглашайте домой других детей, берите их с собой в кино, на прогулки. Вашему сыну или дочери легче будет завести друзей, если вы все вместе возьметесь, например, испечь пирог. Конечно, это очень хлопотно, можно представить, во что превратится ваша кухня. Но пользы это принесет намного больше, чем если вы будете повторять то и дело, мучая себя и ребенка: «Ну, что ты такой застенчивый... Поздоровайся же с тетей!».
Что делать, если... ваша дочь стала молчаливой и замкнутой. Вам никак не удается вызвать ее на разговор. Вы спрашиваете ее: «Как дела?». Не случилось ли что? Она отвечает: «Все нормально. Все в порядке»,– а вам кажется, что девочка что-то скрывает. Вы все более взволнованно задаете вопросы. Она отвечает все неохотнее. Как поступить?
Не начинайте донимать ее душевными разговорами, прекратите попытки что-либо выведать. Это только ухудшит положение. Дочь еще больше замкнется. Найдите такое дело, которое вы будете делать вместе, тогда и возникнет общение.
Но не перестарайтесь. Не стремитесь проникнуть во все уголки личной жизни ребенка. Ведь у человека есть не только потребность в общении, но и потребность в уединении, стремление побыть наедине с собой, когда хочется разобраться в себе, помечтать, подумать.
