Перечень тем реферативных работ

1 Семестр

Обязательная тема:

Краткая характеристика заболевания студента. Медицинские противопоказания при занятиях физической культурой. ЛФК при данном заболевании.

Темы по выбору:

1. Физическая культура студента.

2. Азбука оздоровительного бега и ходьбы.

3. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования.

4. Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой и К. Бутейко.

5. Организм человека как единая саморазвивающаяся биологическая система.

6. Материальные и духовные ценности физической культуры.

7. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм жизнедеятельность человека.

8. Основы рационального питания и контроль над весом тела.

9. Внешнее и внутренне дыхание.

10. Роль физических упражнений в режиме дня студента.

11. Понятие «здоровье», его содержание и критерии.

12. Влияние осанки на здоровье человека.

13. ЛФК в период беременности.

14. Здоровый образ жизни и характеристики его составляющих.

15. Гигиена физической культуры и спорта (одежда, обувь, места занятий, инвентарь).

16. Физическая культура в общекультурной, профессиональной и социальной подготовке студента.

17. Профилактика вредных привычек.

18. Движение – источник здоровья, энергии и успешной карьеры.

19. Современные системы оздоровительной физической культуры.

20. Динамика работоспособности студента в учебном году и факторы, ее определяющие.

21. Методика проведения разминки в учебно-тренировочных занятиях.

22. Гипокинезия и гиподинамия.

23. Лечебная физкультура в системе реабилитации при гиподинамии.

24. Характеристика и воспитание физических качеств.

25. Сочетание массажа а активными и пассивными упражнениями на растягивание.

2 Семестр

Обязательная тема:

Техника основных движений и методика их обучения в волейболе.

Темы по выбору:

1. Социально-биологические и психофизиологические основы физической культуры.

2. Самостоятельные занятия оздоровительной Физической культурой.

3. Характеристика особенностей воздействия данного вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и физическую подготовленность.

4. Методика эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).

5. Влияние дыхательной гимнастики на различные функции человека.

6. Профилактика спортивного травматизма.

7. Ожирение и его последствия на различные функции человека. Методы профилактики и борьбы с ожирением.

8. Тысяча движений для здоровья по методике Н.М. Амосова.

9. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий.

10. Структура физической культуры.

11. Физическая культура как вид культуры личности в обществе.

12. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений.

13. Физическая культура в профилактике различных заболеваний человека.

14. Утомление и восстановление организма. Роль физических упражнений в регулировании этих состояний.

15. Модельные характеристики спортсмена высокого класса.

16. Физическое развитие человека и методы его определения.

17. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений.

18. Пути достижения физической, технической, тактической и психологической подготовленности

19. Роль физической культуры в профессиональной подготовке студента.

20. Основы и составляющие здорового образа жизни.

21. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий.

22. Нетрадиционные виды гимнастики: стретчинг, калланетика, йога (их характеристика, достоинства, недостатки).

23. Самоконтроль в процессе самостоятельных заданий.

24. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза.

25. Единая спортивная классификация.