- •Содержание
- •Тема 1. Фонационное дыхание в процессе речевой постановки голоса…………………………………………………………………………………………8
- •Тема 2. Работа над постановкой речевого голоса………………….…37
- •Тема 3. Голосоведение……………………………………………………………….50
- •Тема 4. Центр голоса…………………………………………………………………..74
- •Тема 5. Смысловые и эмоционально-экспрессивные возможности речевого голоса…………………………………………………...126
- •Тема 6. Приёмы аутогенной тренировки и релаксации в постановке речевого голоса……………….……………………………………..153
- •Введение
- •Тема 1. Фонационное дыхание в процессе речевой постановки голоса
- •Дыхание как базовый элемент фонации
- •Система органов дыхания
- •Виды дыхания
- •Типы дыхания
- •Гигиена дыхания
- •Тренинг фонационного дыхания
- •Активизация мышц дыхательно-голосовой опоры
- •Активное речевое дыхание
- •Текстовый материал для зачётного занятия27
- •Литературные и фольклорные тексты для тренировки длинного выдоха
- •Релаксационная гимнастика дыхания29
- •Тема 2. Работа над постановкой речевого голоса
- •Речевой аппарат
- •Голос. Система голосообразования
- •Основные свойства голоса
- •Недостатки голоса
- •Гимнастика речеголосового аппарата при несмыкании голосовых складок (связок)40
- •Осанка. Типы осанки
- •Улучшение осанки, укрепление и выравнивание позвоночника, подготовка тела к звукоизвлечению
- •Гигиена голосового аппарата
- •Тема 3. Голосоведение
- •3.1. Внутриглоточная гимнастика
- •3.2. Дисциплина языка. Начало звукотечения
- •3.3. Мягкая атака звука
- •3.4. Резонаторы
- •3.5. Вывод звука
- •3.6. Использование сонорных согласных [м], [н], [л], [р] в работе по воспитанию речевого голоса
- •3.7. Звуковая объёмность и голосовой тембр
- •3.8. Акустические свойства речевого слуха
- •3.9. Профессиональные качества речевого слуха
- •3.10. Развитие тембрового слуха
- •3.11. Регистры речевого голоса
- •3.12. Опора и объём голоса
- •Тема 4. Центр голоса
- •4.1. Верхний регистр звучания голоса
- •4.1.1. Пальчиковый массаж лица и ушей
- •4.1.2. Активация звука в головном резонаторе
- •4.2. Развитие звуковысотного и динамического диапазона голоса
- •4.2.1. Развитие звука в трёх регистрах
- •4.2.2. Распределение звука по трём регистрам
- •4.2.3. Формы речи
- •4.2.4. Опора звука
- •4.2.5. Диапазон и гибкость голоса
- •4.2.6. Сглаживание голосовых регистров
- •4.2.7. Приём «голосовых оттяжек» по к.С. Станиславскому
- •4.2.8. Сила голоса
- •4.2.9. Воспитание тихого голоса
- •4.2.10. Посыл звука
- •4.2.11. «Эховое» звучание
- •Тема 5. Смысловые и эмоционально-экспрессивные возможности речевого голоса
- •5.1. Темпоритм речи
- •5.2. Эмоциональная функция мелодики речи. Обертон
- •5.3. Искусство тембрирования
- •5.4. Речь в движении
- •Тема 6. Приёмы аутогенной тренировки и релаксации в постановке речевого голоса
- •6.1. Самомассаж
- •6.2. Дыхание и приёмы релаксации
- •6.2.1. Мобилизующие и успокаивающие дыхательные упражнения
- •6.2.2. Релаксационная гимнастика артикуляционного аппарата
- •6.2.3. Комплексная релаксационная гимнастика
- •6.2.4. Аутогенная тренировка
- •Последовательность формул самовнушаемой мысли
- •Рекомендуемая литература
4.1.2. Активация звука в головном резонаторе
Упражнение № 70. |
|
|
Кладём кончик большого пальца на середину соприкосновения верхней и нижней губы и начинаем активно и быстро делать вибрирующие движения рукой. Произносим звук [М]. Нужно помнить, что губы должны оставаться расслабленными, но сомкнутыми, в то время как челюсти — разомкнутыми («картофелина во рту»). Следим за тем, чтобы звук непременно организовался именно на губах. Во время выполнения упражнения должно ощущаться щекотание в области губ.
|
Упражнение № 71. |
|
|
Упражнение позволяет достаточно быстро активировать звук в головном резонаторе. Резкими, но аккуратными постукиваниями указательным пальцем в области разных лицевых полостей, делая гримасы недовольства и раздражения, «пробиваем» звук в резонаторы. Постукиваем в лобную кость прямо над переносицей и произносим: НЭЙ — НЭЙ — НЭЙ — НЭЙ — НЭЙ.
Указательными пальцами постукиваем в щёки, выше кончиков рта: ХЭЙ — ХЭЙ — ХЭЙ — ХЭЙ — ХЭЙ.
Сохраняем «оскал» — широко растягиваем рот по горизонтали. Очень сильно открываем рот, сохраняя «оскал». Сильно вытаскиваем наружу середину языка, кончик которого остаётся во рту, зацепившись за нижние зубы. Делаем очень активные движения языком вперёд-назад со звуком: АЙ — АЙ — АЙ — АЙ — АЙ.
|
Упражнение № 72. |
|
|
Складываем ладони малым рупором вокруг рта и начинаем делать вибрирующие движения руками. Произносим звук [М].
|
Упражнение № 73. |
|
|
Обхватываем ладонями низ лица, включая нос, и повторяем на том же звуке, что и в предыдущем упражнении, вибрирующие движения руками. |
После того как убедились, что упражнение выполнено правильно и дало положительный результат, усложняем его, добавляя текст.
Чередуя «малый» и «большой» рупор (упражнения № 72 и 73), произносим текст, в котором много сонорных звуков. Например: «Мой милый маг! Моя Мария!». Важно делать акцент именно на звук [М]. На звучащем тексте отдаляем руки, сложенные рупором, как можно дальше от лица, стремясь сохранить звук в ладонях. Таким образом, усиливаем звук «в маске».
4.2. Развитие звуковысотного и динамического диапазона голоса
Владение звуковысотным и динамическим диапазоном является неотъемлемой частью профессиональной голосовой техники. Но приоритет принадлежит именно динамическому диапазону, то есть умению пользоваться тихим звуком.
Динамический диапазон является важнейшим средством художественной выразительности голоса, проявляющимся в способности изменять уровень громкости и передавать тончайшие нюансы человеческих переживаний.
Анализируя значение голосовых средств, А.Я. Таиров писал: «От piano к forte, от разговора к пению, от staccato к legato должен переходить звук, гармонизуясь в зависимости от ваших творческих потребностей»66.
Для профессионального голоса неприемлем как крик, приводящий к появлению «песка» в голосе (узлов на связках), так и «тишение» до полной неясности.
Прежде чем перейти к тренингу на развитие звуковысотного и динамического диапазона, не будет лишним принять во внимание методологические принципы реформатора театра К.С. Станиславского. Размышляя в своих трудах об энергетике звучащего слова, он требовал не умозрительно усваивать некую абстрактную теорию, а «практически, в действии развивать и совершенствовать все свойства и качества актерского инструмента, раскрывать все богатства человеческой, физической и духовной природы актёра. Гибкий, пластичный, яркий, восприимчивый актёрский инструмент, который с лёгкостью и исчерпывающей полнотой отзывается на ежеминутно изменяющиеся предлагаемые обстоятельства жизни роли, — такой инструмент вернее всего формируется с помощью систематического тренинга творческой психотехники»67.
Важным качеством речевого голоса является его звучание в звуковысотном диапазоне.
Упражнение № 74. |
|
|
Студенты спокойно ходят по аудитории, изучая пространство, которое их окружает. Затем преподаватель предлагает представить, что голова переместилась на уровень груди. И, соответственно, просит изучить пространство с этой точки зрения. Посоветуйте «посмотреть» на пол, на потолок, покружиться вокруг своей оси и т.д.
|
Упражнение № 75. |
|
|
Представьте, что глаза находятся на спине, в области лопаток. Исходя из этого, начинаем изучать пространство. |
В ходе подобного рода упражнений обязательно обсуждаются пережитые ощущения. Как правило, после нескольких уроков студенты ощущают увеличение объёма восприятия.
Но восприятие восприятием, а нас интересует воздействие. Поэтому через некоторое время предлагаем такое упражнение:
Упражнение № 76. |
|
|
Ходим спокойно по площадке и читаем любимое стихотворение (лучше, если оно будет детским). Читаем тихо для себя, совершенно не обращая внимания на однокурсников. Затем пробуем прочитать его губами, которые находятся на уровне солнечного сплетения. Это упражнение имеет очень сильный эмоциональный эффект. Дело в том, что человек, правильно выполняющий данное задание, начинает чувствовать себя меньше ростом и от этого более незащищенным, как будто становится ребёнком. Следующим этапом упражнения является перенос головы на уровень вытянутой вверх руки. Как будто вы несёте свою голову на поднятой руке. Читаем то же стихотворение губами, расположенными на голове, превышающей наш рост. Эффект, противоположный предыдущему. Предлагаем снова прочитать это стихотворение в нормальном режиме. Обращаем внимание на то, что изменилось в ощущениях, что нового произошло со студентом в отличие от первого прочтения. Как правило, все чувствуют себя намного увереннее, спокойнее и, что самое важное, намного объёмнее, чем в начале упражнения. Просим их запомнить эти ощущения и на следующем занятии попробовать начать упражнение с этой точки энергетического наполнения. Основное внимание в данном упражнении уделяется не смыслу произносимого текста, а концентрации на своих ощущениях. |