Тема 3. Голосоведение

Голос — это удивительный оркестр, который состоит из инструментов, способных передать всю тончайшую внутреннюю жизнь человека. Часто актёр или чтец, начиная говорить громче, чётче, медленнее, напрягает голосовой аппарат. При напряжении искажается тембр, пропадает благозвучие, эстетика звучащего слова. И тогда к чему и сила, и гибкость, и выразительность голоса, если, как предупреждал К.С. Станиславский, «душа и ухо слушателя не принимают его»⁴⁶.

Надо помнить о том, что «восприятие речи - это не только слуховой, но и слухо-мышечный процесс. Речь воспринимается не только органами слуха, но и мышцами голосоречевого аппарата, который непроизвольными микродвижениями дублирует речь говорящего. Поэтому зажатость исполнителя непременно передастся слушателям, зрителям, и те либо инстинктивно временами отключаются от восприятия, давая отдых мышцам своего голосоречевого аппарата, либо испытывают усталость к концу спектакля, выступления чтеца»⁴⁷.

Свободное звучание голоса — необходимое условие публичного общения, обусловленное психофизиологией восприятия речи, а также психофизиологическим состоянием самого выступающего. Хорошо, свободно звучащий голос, подчиняющийся актёру, по существующему закону обратной зависимости тонизирует всю его нервную систему, придаёт уверенности, улучшает творческое самочувствие.

3.1. Внутриглоточная гимнастика

Гортань способна внутри изменять свой объём и внешне подниматься и опускаться. От способности гортани опускаться и поднимать мягкое нёбо зависит глубина, округлость звука, мягкость тембра. Чтобы добиться таких свойств голоса, начинать надо с внутриглоточной гимнастики.

Представим, что врач осматривает вам горло и шпателем давит на окологлоточные мышцы. Гортань опускается. То же самое происходит во время воображаемого «полоскания» глотки звуками [О], [А]. Сначала будут болезненные ощущения, так как мышцы вынуждены напрягаться и усиленно работать, но чем чаще выполнять такие упражнения, тем больше пользы для голоса и для здоровья. При растягивании мышц гортани происходит усиленный приток крови к ним и, как результат, естественное очищение слизистой оболочки глотки от болезнетворной микрофлоры.

Внутриглоточная гимнастика полезна и детям, и взрослым. С незапамятных времен певцы и актёры учатся зевку, так как образование гласных в речи и в пении при развитой мускулатуре зева способствует выдоху и создаёт условия для естественного резонирования звука в грудном регистре и в «маске».

Положение зева с поднятым мягким нёбом и опущенной гортанью специалисты называют положением зевка. Оно получается, когда человек, начав зевок, вдруг прерывает его — губы прикрывают широко раскрытый рот, челюсти остаются разомкнутыми, гортань опущена, а мягкое нёбо поднято.

Упражнение № 44.
	Представим себе, что кладём в рот целую, круглую, ещё не остывшую картофелину и остужаем её на языке. Губы сомкнуты и прикрывают рот. При этом лицо удлиняется, а мягкое нёбо поднимается.
Упражнение № 45.
	Попытаться произнести беззвучно при закрытом рте звуки [А], [О], [Э] так, как делают немые люди. При большом старании гортань опускается, а мягкое нёбо поднимается.
Упражнение № 46.
	Язык — вал, ворот, который движется назад и вперёд, не задевая щёк и стенок гортани. Пытается достать заднюю стенку гортани. При этом кадык (щитовидный хрящ, прикрывающий коробочку со связками), резко опускается вниз.

Все эти упражнения приучают гортань к естественному положению при голосообразовании и являются профилактикой респираторных заболеваний.