- •Содержание
- •Тема 1. Фонационное дыхание в процессе речевой постановки голоса…………………………………………………………………………………………8
- •Тема 2. Работа над постановкой речевого голоса………………….…37
- •Тема 3. Голосоведение……………………………………………………………….50
- •Тема 4. Центр голоса…………………………………………………………………..74
- •Тема 5. Смысловые и эмоционально-экспрессивные возможности речевого голоса…………………………………………………...126
- •Тема 6. Приёмы аутогенной тренировки и релаксации в постановке речевого голоса……………….……………………………………..153
- •Введение
- •Тема 1. Фонационное дыхание в процессе речевой постановки голоса
- •Дыхание как базовый элемент фонации
- •Система органов дыхания
- •Виды дыхания
- •Типы дыхания
- •Гигиена дыхания
- •Тренинг фонационного дыхания
- •Активизация мышц дыхательно-голосовой опоры
- •Активное речевое дыхание
- •Текстовый материал для зачётного занятия27
- •Литературные и фольклорные тексты для тренировки длинного выдоха
- •Релаксационная гимнастика дыхания29
- •Тема 2. Работа над постановкой речевого голоса
- •Речевой аппарат
- •Голос. Система голосообразования
- •Основные свойства голоса
- •Недостатки голоса
- •Гимнастика речеголосового аппарата при несмыкании голосовых складок (связок)40
- •Осанка. Типы осанки
- •Улучшение осанки, укрепление и выравнивание позвоночника, подготовка тела к звукоизвлечению
- •Гигиена голосового аппарата
- •Тема 3. Голосоведение
- •3.1. Внутриглоточная гимнастика
- •3.2. Дисциплина языка. Начало звукотечения
- •3.3. Мягкая атака звука
- •3.4. Резонаторы
- •3.5. Вывод звука
- •3.6. Использование сонорных согласных [м], [н], [л], [р] в работе по воспитанию речевого голоса
- •3.7. Звуковая объёмность и голосовой тембр
- •3.8. Акустические свойства речевого слуха
- •3.9. Профессиональные качества речевого слуха
- •3.10. Развитие тембрового слуха
- •3.11. Регистры речевого голоса
- •3.12. Опора и объём голоса
- •Тема 4. Центр голоса
- •4.1. Верхний регистр звучания голоса
- •4.1.1. Пальчиковый массаж лица и ушей
- •4.1.2. Активация звука в головном резонаторе
- •4.2. Развитие звуковысотного и динамического диапазона голоса
- •4.2.1. Развитие звука в трёх регистрах
- •4.2.2. Распределение звука по трём регистрам
- •4.2.3. Формы речи
- •4.2.4. Опора звука
- •4.2.5. Диапазон и гибкость голоса
- •4.2.6. Сглаживание голосовых регистров
- •4.2.7. Приём «голосовых оттяжек» по к.С. Станиславскому
- •4.2.8. Сила голоса
- •4.2.9. Воспитание тихого голоса
- •4.2.10. Посыл звука
- •4.2.11. «Эховое» звучание
- •Тема 5. Смысловые и эмоционально-экспрессивные возможности речевого голоса
- •5.1. Темпоритм речи
- •5.2. Эмоциональная функция мелодики речи. Обертон
- •5.3. Искусство тембрирования
- •5.4. Речь в движении
- •Тема 6. Приёмы аутогенной тренировки и релаксации в постановке речевого голоса
- •6.1. Самомассаж
- •6.2. Дыхание и приёмы релаксации
- •6.2.1. Мобилизующие и успокаивающие дыхательные упражнения
- •6.2.2. Релаксационная гимнастика артикуляционного аппарата
- •6.2.3. Комплексная релаксационная гимнастика
- •6.2.4. Аутогенная тренировка
- •Последовательность формул самовнушаемой мысли
- •Рекомендуемая литература
Основные свойства голоса
В процессе постановки голоса, высвобождении его индивидуальных (профессионально пригодных) особенностей следует обратить внимание на качественные характеристики голоса.
Мышечная свобода — это такое состояние мышц, участвующих в дыхательном процессе, фонации и дикции, при котором отсутствует напряжение и физические зажимы.
Мышечная активность — состояние голосовых связок, мышц гортани, глотки и всего речевого аппарата, не допускающее вялости.
Голосовая выносливость — такое владение своим речевым аппаратом, при котором не происходит утомляемости мышц, влекущей за собой ухудшение качества звучания.
Тембр голоса — окраска голоса, его специфика, особенности. Тембр зависит от анатомического устройства речевого аппарата и особенностей строения гортани, размера голосовых связок, характера их смыкания, мощности мускулатуры гортани, тонуса мышц дыхательного аппарата, интенсивности смыкания связок и от умения пользоваться резонаторными полостями.
Тембровая подвижность голоса — умение варьировать разные качества (оттенки, окраски) звучащего голоса, привлекать эмоциональные окраски голоса, различные обертоны, которые присоединяются к основному тону.
Объёмность — свойство голоса быть глубоким, бархатным, округлым, мягким.
Звуковысотный диапазон — умение использовать максимальный тоновый объём речевого голоса, от самого нижнего до самого верхнего звука. Высота голоса зависит от частоты колебания голосовых связок, получивших импульс от центральной нервной системы; в профессиональном отношении различают высокий и низкий голос. Тем и другим голосом могут обладать как мужчины, так и женщины, хотя степень высоты будет неодинаковой. Высокий речевой голос определяется хорошим звучанием в среднем и верхнем регистре и неудобством звучания в нижнем регистре. Низкий речевой голос имеет хорошее звучание в нижнем и среднем регистре, но не звучит в верхнем, поэтому очень важно работать и над объёмом голоса — его диапазоном.
Динамический диапазон — умение пользоваться голосом при различной силе звука, не теряя при этом тембральной окраски голоса.
Сила голоса — это способность голоса звучать с различной громкостью. Сила голоса зависит от силы подсвязочного давления: если давление сильное, то и звук сильный, если слабое — то звук слабый.
При звучании голоса с различной силой важное значение имеет полётность звука — правильное использование резонаторов.
Нужно заметить, что все эти качественные характеристики голоса не появляются сами по себе и не существуют изолированно друг от друга, следовательно, и заниматься развитием их в процессе постановки голоса нужно в синтетическом тренинге, где одно упражнение вытекает из другого. Проще говоря, заниматься голосоведением нужно в рамках методологически правильного системного тренинга.
Недостатки голоса
Наиболее часто встречающиеся недостатки звучания голоса можно объединить в определенные группы, хотя все индивидуальные особенности речевого звучания перечислить невозможно.
Классифицировать изъяны голоса можно следующим образом.
Основным недостатком речевого голоса является неумение использовать резонаторы.
Афония — отсутствие звучности голоса, наличие шёпотной речи. Наблюдается при заболевании гортани или неправильном воспитании речевого голоса.
Дисфония — частичное расстройство голоса, т.е. потеря его звучности. В отличие от афонии речевой голос сохраняется, но звучит слабо, хрипло, дрожит и срывается.
Фонастения — повышенная утомляемость речевого аппарата, неприятные ощущения в речевом аппарате во время речи.
Однотонность — чаще всего связана с неумением применять (использовать, различать) в речи высотные изменения голоса, с его природной тембральной бедностью и неумением мелодически выстроить движение фразы по звуковысотному диапазону. Однотонность голоса — это, прежде всего, его природная тембральная бедность, а также неумение использовать резонаторы.
Голос вялый, часто прерывается, как бы «падает». Причиной является вялость голосовых связок, а также нетренированное дыхание, когда из-за отсутствия опоры происходит быстрый выдох.
Голос не выходит из ротовой полости, «гудит» за зубами по причине плохой артикуляции, вялого речевого аппарата и зажатой нижней челюсти.
Голос звучит то высоко, то низко и как бы «проваливается» во время речи. Причина — неумение пользоваться средним регистром, нетренированные мышцы речевого аппарата, иногда возрастные изменения.
В голосе нет силы — человек напрягается, кричит, но звук не «летит», в нем нет объёма. Это происходит, когда дыхание нетренировано и отсутствует навык использования резонаторов.
Голос гнусавый и «горлит» — это может быть вызвано вялостью нёбной занавески и малоподвижным языком.
В каждом случае в причине недостатка голоса нужно разбираться индивидуально.
