Раздел 4. Описание технических элементов
4.1. Стойки
1. И джи ким юн ма (Yee Ji Kim Yeung Ma, на пинь инь èr zì qián yáng mǎ) 二字箝羊馬 (в упрощенном варианте 二字拑羊马)
Данная стойка является ученической, поэтому в бою не используется.
2. Пьен сан ма (Pien San Ma, на пинь инь piān shēn mǎ) 偏身馬(в упрощенном варианте 偏身马)
3. Чин сан ма (Ching Sun Ma, на пиньинь zhèng shēn mǎ) 正身馬 (в упрощенном варианте 正身马) (отличается от пьен сан ма тем, что туловище полностью повернуто к противнику)
4.2. «Липкие» руки
Сквозным упражнением на протяжении всего времени обучения вин чунь является «липкие» руки (известное как Чи Сау). Данное упражнение направлено на получение навыков «разбития мостов» в ситуациях очень плотного боя. Побочный навык, развиваемый в «липких» руках — развитие чувствительности рук, то есть обучающийся начинает на уровне осязания улавливать мотивы противника и учится пресекать их. К сожалению, многие воспринимают Чи Сау как настоящий бой вин чунь, но еще большее количество людей считает, что именно развитие чувствительности и есть цель Чи Сау. Чи Сау бывает двух видов: однорукое Чи Сау (Дан Чи Сау) и двурукое Чи Сау (Пун Чи Сау).
Пун Чи Сау
Дан Чи Сау
4.3. Таблица основных технических элементов
Традиционное написание |
Упрощенное написание |
Транскрипция кантонского диалекта |
Транскрипция pinyin |
Перевод (условный) |
二字箝羊馬 |
二字拑羊马 |
Yee Ji Kim Yeung Ma |
èr zì qián yáng mǎ |
Стойка со сжатой между ног овцой |
黐手 |
黐手 |
Chi Sau |
Chī shǒu |
«Липкие» руки |
膀手 |
膀手 |
Bong Sau |
Bǎng shǒu |
Рука-крыло |
拂手 |
拂手 |
Faak Sau |
Fú shǒu |
Смахивающая рука |
伏手 |
伏手 |
Fuk Sau |
Fú shǒu |
Рука, наводящая мост |
撳手 |
揿手 |
Gam Sau |
Qìn shǒu |
Давящая рука |
耕手 |
耕手 |
Gang Sau |
Gēng shǒu |
Низкая подметающая рука |
圈手 |
圈手 |
Huen Sau |
Quān shǒu |
Вращающаяся рука |
沈手 |
沈手 |
Jam Sau |
Shěn shǒu |
Тонущая рука |
窒手 |
窒手 |
Jat Sau |
Zhì shǒu |
Препятствующая рука |
拉手 |
拉手 |
Lap Sau |
Lā shǒu |
Тянущая рука |
接手 |
接手 |
Jip Sau |
Jiē shǒu |
Ловящая рука |
攔手 |
拦手 |
Laan Sau |
Lán shǒu |
Блокирующая рука |
問手 |
问手 |
Man Sau |
Wèn shǒu |
Ищущая рука |
拍手 |
拍手 |
Pak Sau |
Pāi shǒu |
Хлопающая рука |
滾手 |
滚手 |
Qwan Sau |
Gǔn shǒu |
Катящиеся руки |
攤手 |
摊手 |
Taan Sau |
Tān shǒu |
Рука ладонью вверх |
托手 |
托手 |
Tok Sau |
Tuō shǒu |
Подбивающая рука |
護手 |
护手 |
Wu Sau |
Hù shǒu |
Защищающая рука |
頂手 |
顶手 |
Ding Sau |
Dǐng shǒu |
Рука-голова журавля |
日字拳 |
日字拳 |
Yat Jee Kuen |
Rì zì quán |
«Солнечный» кулак |
撲面掌 |
扑面掌 |
Pok Meen Jeung |
Pū miàn zhǎng |
Удар ладонью пальцами вверх |
橫掌 |
橫掌 |
Wang Jeung |
Héng zhǎng |
Удар горизонтальной ладонью |
反掌 |
反掌 |
Fan Jeung |
Fǎn zhǎng |
Удар ладонью пальцами вниз |
跪㬹 |
跪㬹 |
Gwai Jarn |
Guì zhēng |
Удар вертикальным локтем сверху вниз |
批㬹 |
批㬹 |
Pai Jarn |
Pī zhēng |
Удар горизонтальным локтем |
篩㬹 |
筛㬹 |
Sai Jarn |
Shāi zhēng |
Удар вертикальным локтем снизу вверх |
膀腳 |
膀脚 |
Bong Gerk |
Bǎng jiǎo |
Значения первых иероглифов берется из соответствующих техник рук. Второй иероглиф означает «нога». |
攤腳 |
摊脚 |
Tan Gerk |
Tān jiǎo |
|
橫腳 |
横脚 |
Wang Gerk |
Héng jiǎo |
|
正腳 |
正脚 |
Ching Gerk |
Zhèng jiǎo |
Это лишь основные технические элементы. Для каждого движения существует своё наименования. Но знать их не нужно, достаточно знать лишь вышеперечисленные, чтобы понимать большую часть теоретического материала на тренировках.