Примерный комплекс лечебной гимнастики При переломах костей предплечья

Первый период – 1-3 неделя после фиксации.

Травмированная конечность расположена с опорой на поверхность стола. Движения в травмированной конечности производятся в суставах пальцев, в локтевом и плечевом суставах. В этот период активно выполняются упражнения для неповрежденной конечности. Количество повторений каждого упражнения — 7 раз:

• сгибание и разгибание пальцев по поверхности;

• сведение и разведение пальцев;

• надавливание пальцами на поверхность одновременно и попеременно каждым;

• сжимание мягкого резинового мяча;

• сгибание и разгибание руки в локтевом суставе;

• рука на краю поверхности, кисть свободно свисает: подъем, опуска­ние, отведение и приведение кисти — проводить с малой амплитудой движений.

Второй период – 1-2неделя после снятия гипсовой повязки.

Травмированная конечность расположена с опорой на поверхность стола.

Количество повторений каждого упражнения – 7-10раз:

• сгибание пальцев в кулак и разгибание;

• сгибание и разгибание, отведение и приведение кисти;

• круговые движения в лучезапястном суставе;

• пронация и супинация предплечья;

• подъем локтя без отрыва пальцев и ладони от поверхности;

• в руках гимнастическая палка горизонтально внизу, поворот палки в вертикальное положение, поврежденная конечность сверху;

• лежа на животе, кисти в упоре, прогибание туловища назад, таз фиксирован, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.

Лабораторная работа № 11 Разработка комплексов лечебной гимнастики при травмах нижних конечностей в детском возрасте

Цель занятия: Освоить методику проведения занятий лечебной гимнастикой при: переломах бедренной кости, повреждениях коленного сустава, переломах голени, переломах костей стопы и пальцев.

Теоретическая часть (ответить на вопросы):

1. Какие травмы встречаются в детском возрасте наиболее часто?

2. Какие общие задачи необходимо решать при травмах у детей?

3. Какие задачи ЛФК необходимо решать при травмах у детей?

4. Охарактеризуйте периоды ЛФК при переломах в детском возрасте.

5. Какие задачи решаются в период иммобилизации?

6. Какие задачи решаются в период восстановления функции?

7. Какие задачи решаются в период тренировки функции?

8. По каким критериям можно судить об эффективности применения ЛФК при травмах у детей?

Практическая часть:

Разработать комплекс упражнений при переломах бедренной кости, повреждениях коленного сустава, переломах голени, переломах костей стопы и пальцев, используя материалы Приложения.

Приложение 1

Примерный комплекс лечебной гимнастики

при переломах бедренной кости

Тяжелая травма, при которой больной находится на постельном режиме, в период скелетного вытяжения (период иммобилизации).

Первый период – 1-4 неделя иммобилизации. И. п. — лежа.

Количество повторений каждого упражнения – 7-10раз.

Используются специальные упражнения для предупреждения ослож­нений (застойные явления в легких, атония кишечника (нарушение опорожнения кишечника), задержка мочеиспускания, образование пролежней), вызванных вынужденным положением:

• дыхательные упражнения (статические и динамические);

• приподнимание туловища с опорой на руки;

• присаживание с опорой на руки или с помощью инструктора;

• поворот туловища вправо, влево;

• одновременное и попеременное сгибание пальцев рук и ног;

• сгибание и разгибание, круговые движения в голеностопных су­ставах;

• сгибание и разгибание коленного сустава здоровой конечности;

• самовытяжение (движения надколенником);

• напряжение четырехглавой мышцы бедра.

Второй период - 4-5 неделя иммобилизации, после снятия гипсовой повязки, при полной консолидации перелома. Количество повторений каждого упражнения— 7-14раз.

И. п. — лежа на спине:

• сгибание и разгибание, круговые движения в голеностопных суставах;

• сгибание и разгибание коленного сустава поврежденной конечности со скольжением стопы по поверхности;

• самовытяжение (движения надколенником);

• напряжение четырехглавой мышцы бедра;

• попеременный и одновременный подъем прямых ног;

• поочередное поднимание прямых ног с отведением и приведением. И. п. — лежа на животе:

• сгибание травмированной конечности в коленном суставе;

• поднимание прямых ног вверх, попеременное и одновременное. И. п. — сидя:

• сгибание и разгибание травмированной конечности в коленном суставе;

• сидя, разгибая ноги в коленных суставах, удержать голени на весу;

• бросание мячей по кеглям с одновременной работой ступней (сколь­зящие движения вперед, назад) одной ногой, двумя вместе и попе­ременно (на роликовой подставке для ног).

И. п. — стоя:

• стоя лицом к гимнастической стенке и держась руками — приседание;

• стоя лицом к гимнастической стенке и держась руками — опускание на колени;

• из коленно-кистевого положения, с опорой на колено здоровой ноги, руки в упоре - поднимание поврежденной конечности назад вверх, постепенное опускание, подтягивание колена травмированной ноги к колену здоровой ноги;

• из коленно-кистевого положения присаживание на пятки;

• стоя лицом к гимнастической стенке и держась руками — подъем на носок, опускание на пятку одновременно и попеременно на обеих ногах.

Приложение 2