- •Титульный лист.
- •Раздел «мой мир».
- •Раздел «моя учёба».
- •Раздел «моё творчество».
- •Раздел «моё творчество»
- •Раздел «мои впечатления»
- •В первом классе я научусь играть в следующие подвижные игры.
- •1 Класс Мои дошкольные достижения.
- •1 Класс Когда закончу первый класс, я научусь.
- •1 Класс
- •У меня такой «плюс»!
- •Если ты обладаешь указанными качествами,
- •Раскрась фигуры.
- •1 Класс Конец 1 класса. Учусь самостоятельно оценивать свои успехи.
- •1 Класс
- •Правила обращения с книгой.
- •Тайник моего портфолио. Посторонним вход воспрещён!
- •2 Класс
- •2 Класс
- •2 Класс
- •2 Класс
- •2 Класс
- •2 Класс
- •Литературное чтение
- •2 Класс
- •Русский язык
- •2 Класс
- •Математика
- •2 Класс
- •2 Класс
- •2 Класс
- •В первой четверти хочу узнать:
- •2 Класс
- •Во второй четверти хочу узнать:
- •2 Класс
- •В третьей четверти хочу узнать:
- •2 Класс
- •В четвёртой четверти хочу узнать:
- •2 Класс
- •Сдаём нормы гто
- •II. Ступень (Девочки. Возрастная группа от 9 до 10 лет) Виды испытаний (тесты) и нормативы
- •Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)
- •II ступень (Мальчики. Возрастная группа от 9 до 10 лет) Виды испытаний (тесты) и нормативы
- •Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)
- •Государственные символы России. Государственный герб Российской Федерации
- •Государственный флаг Российской Федерации
- •Официальные символы Архангельской области. Флаг Архангельской области
- •Герб Архангельской области
- •Автор текста и музыки Нина Константиновна Мешко,
- •Официальный символ мо «Город Архангельск». Герб Архангельска
- •Гимн Архангельска (проект).
- •«Мы любим тебя, Архангельск!»
- •Лейцингер Яков Иванович (1855-1914) Городской голова Архангельска (1903 – 1914), ф отограф, благотворитель.
- •При пожаре
- •112 Номер вызова экстренных оперативных служб с мобильного телефона
- •01 С городского телефона
- •Правила поведения учащихся в школе.
- •1 .Общие правила поведения.
- •2. Поведение учащихся на занятиях.
- •3. Поведение учащихся во внеурочное время.
- •4. Внешний вид учащихся.
- •5. Поведение учащихся в гардеробе, спортивных раздевалках, школьной столовой и туалетах.
- •5.1. В гардеробе:
- •5.2. В школьной столовой:
- •5.3. В школьных туалетах:
- •6. Поведение учащихся во время проведения внеурочных мероприятий.
- •5. Заключительные положения.
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)
|
Виды двигательной деятельности |
Временной объём в неделю, не менее (мин) |
1. |
Утренняя гимнастика |
70 |
2. |
Обязательные учебные занятия в образовательных организациях |
135 |
3. |
Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня |
120 |
4. |
Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях |
90 |
5. |
Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными и спортивными играми, другими видами двигательной деятельности |
90 |
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов |
||
II ступень (Мальчики. Возрастная группа от 9 до 10 лет) Виды испытаний (тесты) и нормативы
|
Виды испытаний (тесты) |
Нормативы |
|||
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Я |
||
Обязательные испытания (тесты) |
|
||||
1. |
Бег на 60 м (с) |
12,0 |
11,6 |
10,5 |
|
2. |
Бег на 1 км (мин, с) |
6.30 |
6.10 |
4.50 |
|
3. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) |
2 |
3 |
5 |
|
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) |
- |
- |
- |
|
|
или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз) |
9 |
12 |
16 |
|
|
4. |
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Касание пола пальцами рук |
Касание пола пальцами рук |
Достать пол ладонями |
|
Испытания (тесты) по выбору |
|||||
5. |
Прыжок в длину с разбега (см) |
190 |
220 |
290 |
|
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
130 |
140 |
160 |
|
|
6. |
Метание мяча весом 150 г (м) |
24 |
27 |
32 |
|
7. |
Бег на лыжах на 1 км (мин, с) |
8.15 |
7.45 |
6.45 |
|
или на 2 км |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
|
|
8. |
Плавание без учёта времени (м) |
25 |
25 |
50 |
|
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе |
8 |
8 |
8 |
|
|
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса <**> |
6 |
6 |
7 |
|
|
<**> Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками.