Зваженість у своїх вчинках Вправа «Обмін інформацією по колу»

Час: 5 хв.

Мета: з’ясувати, які події відбувались в житті учасників в період між зустрічами, в яких були задіяні знання та навички, отримані на попередніх заняттях тренінгу.

Хід вправи. Тренер ставить учасникам запитання:

• Знання про почуття та емоції якось змінило ваше ставлення до того, що відбувається навколо вас?

• Які емоції частіше доводиться спостерігати?

• Як це відбивається на вашій поведінці?

• Який емоційний стан переважає у вас особисто?

• Як це відбувається на стосунках з оточуючими?

• Які питання виникли між зустрічами?

• Що ви розповідали друзям?

• Чи не хотіли би ви щось сказати на початку роботи?

• Чи змогли ви щось використати за цей проміжок часу?

Вправа «Ти ж знав»

Час: 5 хв.

Мета: формувати уміння і навички, які сприятимуть усвідомленню та вибору правильних варіантів поведінки.

Хід вправи. Вступне слово тренера: в одному індіанському племені юнаків на зрілість випробовували самотністю. Цим вони мали довести собі та спільноті, що готові стати справжніми воїнами. Під час випробовування один з цих юнаків опинився посеред гарної квітучої долини. Оглядаючи гори, які оточували цю долину, юнак побачив стрімку вершину, вкриту снігом. «Поміряюся я з тією вершиною», - подумав він. Юнак одягнув сорочку і почав спинатися на гору. Вибравшись на вершину, юнак побачив під собою цілий світ: прекрасні краєвиди, безмежний простір.

Раптом він почув біля своїх ніг дивне шелестіння. Подивився і побачив змію. Хотів відскочити але змія заговорила:

• Вмираю… Тут надто зимно для мене і немає поживи. Візьми мене під свою сорочку і занеси в долину.

• Ні відповів юнак. – Знаю вашу породу. Ти гримуча змія. Якщо візьму тебе, ти вкусиш мене і я помру.

• Ні! – відповіла змія. – З тобою я не буду так поводитися. Якщо ти мені допоможеш, не вчиню тобі жодного зла.

Юнак і далі відмовлявся але змія вміла добре переконувати. Врешті він взяв її під свою сорочку і поніс з собою. Коли вони вже спустилися в долину. Юнак акуратно поклав її на землю. Несподівано змія скрутилася, кинулася на хлопця і вкусила його за ногу.

Ти ж мені обіцяла! – закричав він.

Ти ж знав, що ризикуєш, коли брав мене з собою, сказала змія й поповзла собі геть.

Тренер просить учасників на папері визначити вершини і долини у житті людини, тобто фактори, які зберігають життя, та фактори, що загрожують життю.

Рефлексія:

- Обґрунтуйте свій вибір.

Вправа «Чи є альтернатива»

Час: 30 хв.

Мета: показати учасникам, що альтернатив прийняття рішень у ситуації має бути більше ніж дві; ознайомити з алгоритмом дії в ситуації, коли необхідна відмова; навчити навичкам аргументованої відмови від пропозиції вживати токсичні та наркотичні речовини.

Хід вправи. Тренер об’єднує учасників у три малі групи, кожна з яких отримує картку з описом проблемної ситуації.

Ситуація для першої групи: «Компанія знайомих запрошує вас після навчання піти до парку, щоб випити».

Ситуація для другої групи. «Двоє одногрупників палять і запевняють, що їхня спортивна форма тільки поліпшується.»

Ситуація для третьої команди: «Приятель – ровесник, який користується авторитетом, має гроші і зв’язки у шоу – бізнесі, пропонує вам «травичку».

Проблема, яку мають вирішити групи: «прийняти пропозицію чи ні» Перед кожною групою розкладаються 3 картки.

Картки прийняття рішень

Картка 1. Я не міг відмовитися від пропозиції

Картка 2. Агресивно відмовився

Картка 3. Відмовився і розказав про шкідливість уживання наркотичної речовини

Кожна з груп має самостійно вибрати одну картку. Після вибору учасники висловлюють свою позицію, використовуючи запитання для обговорення.

Рефлексія:

• Чому ви вибрали саме цю картку?

• Що ви виграли вибравши саме цю картку?

• Що ви втрачаєте зробивши вибір?

• Які позитивні та негативні наслідки кожного з варіантів?