Вправа 3. «Який я є і яким хотів би бути»

Час: 15хв.

Мета: розвиток комунікативних навичок, підвищення ефективності міжособистісної взаємодії.

Хід вправи. Кожен з учасників групи має продемонструвати жестами, мімікою, звуками (неартикульованими), яким він є, і потім — яким хотів би бути. Ведучий акцентує увагу на тому, хто демонстрував, який він є.

Ведучий може запропонувати учасникам відгадувати почуття, які зображує їх товариш.

Вправа 4. «Сліпа довіра»

Час: 30хв.

Мета: розвиток комунікативних навичок, підвищення ефективності міжособистісної взаємодії.

Хід вправи. Учасники вибирають собі пару. В кожній парі один грає «сліпого» (йому зав'язують очі), а інший — «поводиря». Парам пропонується 15 хвилин мовчки «погуляти» по вулиці і в приміщенні. «Поводир» має виявляти винахідливість, щоб дати своєму партнеру пережити різноманітні ситуації. «Поводир» несе відповідальність за безпеку «сліпого». Через 15 хвилин учасники змінюють ролі.

Після виконання вправи учасники обговорюють набутий досвід. Ведучий запитує: «Які дії викликали Вашу довіру чи недовіру до нього?», «Чи змінилися Ваші стосунки з партнером наприкінці виконання вправи? Як це виявилось?», «Який досвід Ви винесли з цієї вправи і як він може допомогти Вам у вирішенні проблем професійного і особистого спілкування?».

Вправа 5. Релаксація «Мені приємно, коли...»

Час: 15 хв.

Мета: створення позитивного емоційного стану

Хід вправи. Кожен учасник по черзі проговорює запропонований вислів «Мені приємно, коли...» зі своїм закінченням. Можна урізноманітнити роботу, запропонувавши промовити кілька речень, змінюючи перше слово. Наприклад, «Удома мені приємно, коли...», «У школі мені приємно, коли...», «Взагалі в житті мені приємно, коли...».

ЗАНЯТТЯ 8

Формування поваги до себе та до інших. Підсумки Вправа 1. «Емоція по колу»

Час: 10хв.

Мета: навчання ефективних способів спілкування; навчитися правильно розпізнавати емоції; продемонструвати важливість емоцій під час бесіди.

Хід вправи. Усі стають у коло. Комусь одному загадують емоцію. Він має передати її своєму сусідові, а той — наступному. Гра без слів. Бажано, щоб учасники до того, як до них дійде черга, були із заплющеними очима.

Обговорення: яку емоцію загадували? Чи вдалося передати її точно, не спотворивши? Що заважало, а що сприяло правильній передачі емоції?

Мета: формувати в учнів почуття власної гідності та поваги до людей, розкрити суть поняття самоповаги, самооцінки; надати змогу глибше пізнати себе, розкрити механізми формування «Я-образу».

Вправа 2. «я тобі пробачаю»

Час: 15 хв.

Мета: формувати в учнів почуття власної гідності та поваги до людей, розкрити суть поняття самоповаги, самооцінки; надати змогу глибше пізнати себе, розкрити механізми формування «Я-образу».

Хід вправи. Учасники групи стають у коло, по черзі пригадують образи, які будь-коли і будь-хто їм завдав (якщо таких немає, то вони їх придумують). Тренер вказує на одного з учасників групи і дає йому завдання: підійти по черзі до будь-яких трьох членів групи і пробачити їм за образи, почуті у групі (не можна, щоб учасник пробачав за образи, висловлені тим учасником, до якого він підійшов). Наступним гравцем стає останній, для кого підійшов попередній гравець.

Тренер наголошує, що учасники групи мають запам'ятовувати висловлювані у групі образи і вибачити не задумуючись, чи стосуються вони учасників групи.