- •Передмова
- •Тематичний план
- •Тема: моя індивідуальність
- •Вправа «Мій образ»
- •Вправа «Життєве кредо»
- •Вправа «Правила роботи»
- •Вправа «Годинник»
- •Вправа «Супермаркет»
- •Руханка «Мокрий собака»
- •Вправа: «Шукаємо секрет»
- •Вправа «я тобі вибачаю»
- •Вправа «Приказки»
- •Вправа «Ситуації»
- •Притча «Долина і пісок»
- •Руханка «Броунівський рух»
- •Тема: як себе контролювати
- •Рольова гра «Спокійні та агресивні відповіді»
- •Вправа «Дихання»
- •Вправа «я режисер власного життя»
- •Вправа «Згода, незгода, оцінка»
- •Вправа «Емоція по колу»
- •Тема: я і моє здоровʼЯ
- •Вправа «Очікування»
- •Мозковий штурм «Що таке здоров'я?»
- •Вправа «Що формує здоров'я?»
- •Вправа «Шляхи здорового способу життя»
- •Вправа «Усмішка по колу»
- •Тема: відповідальна поведінка
- •Вправа «Відсутні ключі»
- •Вправа «Лінія життя»
- •Вправа «Конфлікт – це…»
- •Вправа «Скринька непорозумінь»
- •Руханка «Австралійський дощ»
- •Вправа «Ваш настрій і побажання»
- •Програма корекційно-розвивальної роботи з дітьми з деліквентною, девіантною поведінкою пояснювальна записка
- •Мета занять – сприяння усвідомленню підлітками своєї особистості і розумінню інших людей.
- •Тематичний план
- •Вправа 1. «Знайомство»
- •Вправа 2. Бесіда «Вмій правильно повестися у певній ситуації»
- •Вправа 3. «Намалюй свій настрій»
- •Вправа 4. Притча «Цінність часу»
- •Вправа 1. «Відобразити свої емоції»
- •Вправа 2. «10 подій»
- •Вправа 4. «Тільки від мене залежить»
- •Вправа 3. «Сприйняття близькими мого неіснування»
- •Вправа 4. «Прожити місяць»
- •Навчально – тематичний план тренінгу
- •Плани – конспекти проведення занять
- •Правила групи. Знайомство
- •Рольова боротьба. Контроль між ролями
- •Відносини співробітництва. Розвиток внутрішньогрупової взаємодії
- •Внутрішній контроль
- •Тема V форми захисту – як екстремальна поведінка у відносинах контролю
- •Тема vі способи відповідальності: прийняття рішення, уникнення відповідальності за рішення
- •Тема vіі великі життєві цілі як інтегруючі компоненти структури
- •Тема vііі перетворення критики у зворотний зв’язок
- •Унікальні частини «я» як опора для розвитку особистості
- •Рефлексія тренінгу. Вихід із групи
- •Тематичний план
- •Вправа 4. Релаксація «Мені приємно, коли...»
- •Самосвідомість та самооцінка Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «Активізація самосвідомості»
- •Вправа 3. «я»-мотивація
- •Вправа 4. «Самооцінка»
- •Вправа 3. «Сильні і слабкі сторони»
- •Вправа 4. Релаксація «Мені приємно, коли...»
- •Емоції та агресивність Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «Ознайомлення з емоціями»
- •Вправа 3. «Усвідомлення агресивності»
- •Вправа 4. «Прийнятний спосіб розрядки гніву»
- •Керування гнівом та агресією Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «Відреагування на негативні емоції»
- •Вправа 3. «Розрядка гніву»
- •Вправа 4. «Мотиви агресивної поведінки»
- •Вправа 3. Діагностика «Яка в мене воля?»
- •Вправа 4. «Володій собою»
- •Розвиток комунікативних вмінь і навичок Вправа 1. «Мовчазне привітання»
- •Вправа 2. «Актуальне самопочуття»
- •Вправа 3. «Який я є і яким хотів би бути»
- •Вправа 4. «Сліпа довіра»
- •Вправа 5. Релаксація «Мені приємно, коли...»
- •Формування поваги до себе та до інших. Підсумки Вправа 1. «Емоція по колу»
- •Вправа 2. «я тобі пробачаю»
- •Вправа 3. Діагностики самооцінки (за методикою Моріно)
- •Вправа 4. Гра «Поважний стільчик»
- •Соціально-перетворювальна програма «Попередження та корекція девіантної та агресивної поведінки» пояснювальна записка
- •Вправа: «Мій портрет у променях сонця»
- •Вправа: «я малюю агресію»
- •Вправа «Скарбничка порад»
- •Вправа «Інтонація»
- •Вправа «Нападник і той, хто захищається»
- •«Різновиди поведінки: пасивна, агресивна, асертивна»
- •Вправа: «Коло знань»
- •«Девіантна поведінка – шляхи подолання»
- •Корекційно-розвивальна програма «Підліткові девіації. Шляхи подолання» пояснювальна записка
- •Тематичний план
- •Вправа «Знайомство»
- •Правила групи
- •Вправа: «Мій портрет у променях сонця»
- •Вправа «Комплімент собі»
- •Правила групи
- •Вправа «Інтерв'ю»
- •Вправа «Не подобається - подобається»
- •Інформаційне повідомлення
- •Вправа на уяву «На березі моря»
- •Вправа «Асоціації»
- •Гра «Чортеня»
- •Спинись. Проаналізуй
- •Вправа «Лист до себе»
- •Мозковий штурм
- •Вправа «Подаруй подарунок»
- •Тримай себе в руках
- •Вправа: «Три бажання»
- •Інформаційне повідомлення
- •Вправа «Шлюбне оголошення»
- •Рухлива гра «Море хвилюється»
- •Вправа «Моє ім’я»
- •Я режисер власного життя
- •Вправа « Життєве кредо»
- •Вправа на уяву «я - режисер власного життя»
- •Інформаційне повідомлення «Стрес. Прийоми боротьби»
- •Вправа «Хочу. Мушу. Треба»
- •Я знаю. Я зможу
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Притча про хлопця із жахливим характером
- •Вправа «Чарівний ярмарок»
- •Вправа «Розслаблюємося»
- •Тематичний план
- •Зміст програми тренінгу
- •Знайомство Вправа «Самопрезентація»
- •Вправа «Правила групи»
- •Вправа «Очікування»
- •Вправа «Витинанка»
- •Вправа «Людина – істота»
- •Притча «Все у твоїх руках»
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Вправа «Мої проблеми»
- •Вправа «Мої найкращі п’ять якостей»
- •Вправа «Предмет і його властивості»
- •Вправа «Монстр»
- •Вправа «Перед ким легко вибачитись»
- •Вправа «Зустріч»
- •Вправа «Добрі побажання»
- •Вміння спілкуватись
- •Вправа «Дзеркало»
- •Вправа «Інформаційне повідомлення про систему ненасильницького спілкування»
- •Правила роботи в групі
- •Вправа «Ти молодець, тому що…»
- •Вправа «Толерантна людина»
- •Вправа «Що буде, якщо….»
- •Вправа «Валіза»
- •Зваженість у своїх вчинках Вправа «Обмін інформацією по колу»
- •Вправа «Ти ж знав»
- •Вправа «Чи є альтернатива»
- •Вправа «Вийди з кола»
- •Вправа «Продовж речення». Підведення підсумків.
- •Життєві цінності Вправа «Акторська міміка»
- •Вправа «Лінії життя»
- •План занять за темою «мій світ»
- •Вступне слово ведучого
- •Привітання та знайомство учасників
- •Вправа «Дерево очікування»
- •Вправа «Знайомство»
- •Створення та виконання ритуалу прощання
- •Привітання
- •Вправа «Гра в імена»
- •Вправа «я-образ»
- •Вправа «Місток»
- •Вправа «Свічка»
- •Вправа «Камінець у черевику»
- •Вправа «Зняти м’язовий зажим»
- •Інформаційне повідомлення
- •Вправа «Безмовний крик»
- •Вправа «Король»
- •Виконання ритуалу прощання
- •Привітання учасників
- •Вправа «Хто починає»
- •Вправа «Любов - злість»
- •Вправа «Соціальні маски»
- •Вправа «Піктограми»
- •Вправа «Компот»
- •Вправа «Обзивалки»
- •Вправа «я хочу сказати своєму колезі»
- •Вправа «Груповий звук»
- •Вправа «Подарунок»
- •Виконання ритуалу прощання
- •Тематичний план
- •Вступ. Знайомство учасників. Визначення мети занять
- •Гра «Знайомство»
- •Малювання на тему «Моє ім’я»
- •Рухлива гра «Море хвилюється»
- •Вправа «Слухаємо себе»
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Релаксаційний комплекс «Контраст»
- •Інформаційне повідомлення «Види стресу»
- •Групова робота
- •Вправа «Продовж речення»
- •Вправа «Розслаблюємося»
- •Вправа «Антистресова релаксація»
- •Вправа «Незакінчені речення»
- •Вправа «Внутрішній промінь»
- •Вправа «Дерево»
- •Вправа «Дихання»
- •Наші страхи Жестові етюди
- •Бесіда «Наші страхи»
- •Малювання на тему «Мої страхи»
- •Рухлива гра «Жучок»
- •1 Частина комплексу
- •2 Частина комплексу
- •3 Частина комплексу
- •Вправа «На кого б я перетворився в чарівній країні»
- •Вправа «Допоможи виправитися»
- •Вправа «Непотрібне продихайте»
- •Гра «Витівник»
- •Вправа «Розповіси про себе»
- •Міні-вправа «Дихання»
- •Вправа «Використання ролі»
- •Вправа «Подаруй усмішку»
- •Поведінка упевненої у собі людини Релаксаційний комплекс «Сонячні ванни»
- •1 Частина комплексу
- •2 Частина комплексу
- •3 Частина комплексу
- •Вправа «Оповідач»
- •Вправа «Примірювання ролей»
- •Гра «Хусточка»
- •Вправа «Скинь утому»
- •Вправа «Репетиція»
- •Гра «Прискорені рухи»
- •Тематичний план
- •Тематичний план
- •Пізнай себе
- •Мое самоставлення
- •Вправа «Побажання на сьогодні» (10 хв.)
- •Моя самооцінка
- •Агресія у нашому житті
- •Вправа «Спілкування з агресивним співрозмовником»
- •Порушення поведінки і ризик покарання
- •Вправа «Найстрашнішим покаранням для мене було…»
- •Життєві цінності
- •Мій життєвий шлях
- •Мої надбання
- •Я і мої друзі
- •Моє майбутнє
- •Форми корекційної, соціально-перетворювальної роботи з дітьми девіантної поведінки
- •Тематичний план
- •Методика: Дослідження характеру особистості
- •Бланк для відповідей
- •Аналіз результатів
- •Дослідження схильності до ризику
- •Бланк для відповідей
- •Опитувальник
- •Обробка результатів
- •Аналіз результатів
- •Тренінг «За здоровий спосіб життя»
- •Орієнтований план тренінгу
- •Стартові завдання
- •Легенда про пихатого мандарина
- •Вправа «Мозковий шторм»
- •Взаємонавчання
- •Історики. «Історія виникнення тютюну»
- •2. Лікарі. «Наслідки паління людей»
- •3. Дослідники. «Основні причини тютюнопаління». Підсумки опитування батьків і друзів
- •Робота в групах
- •Презентація «За здоровий спосіб життя» Інформаційне повідомлення «Основна причина паління»
- •Підсумкові завдання
- •Завершення тренінгу
- •Корекційно-розвивальна програма пояснювальна записка
- •Принципи організації роботи в групі
- •Тематичний план
- •Вступ. Знайомство
- •Вправа «Знайомство»
- •Вправа «Берег сподівань і звершень»
- •Правила групової роботи
- •Вправа «Бінго»
- •Вправа «Історія про рай і пекло.»
- •Етюд «Веселка» (вправа на ауторелаксацію)
- •Етюд «Посмішка по колу»
- •Погляд на себе
- •Вправа «Риси, яких я хочу позбутися»
- •Вправа «Мені було… тому що...»
- •Самооцінка
- •Вправа «Трояндовий кущ»
- •Енергізатор «Ти мені подобаєшся, тим…»
- •Вправа «Чорне і біле»
- •Вправа «Слова схвалення»
- •Прийняття відповідальності за себе, своє здоров'я і життя
- •Вправа «я вмію сказати «Ні»
- •Притча «Все в твоїх руках»
- •Вправа «Усмішка по колу»
- •Протидія тискові і маніпуляції
- •Орієнтований план
- •Стартові завдання
- •Мозковий штурм
- •Гра «Маніпуляції»
- •Інсценування «Як протидіяти маніпуляціям?»
- •Рольова гра «Вчимося відмовлятися від небезпечних пропозицій»
- •Зворотний зв’язок, завершення тренінгу
- •Зона радощів без шкідливих звичок
- •Вправа «Портрет по колу»
- •Вправа «Лінія життя»
- •Енергізатор «Пересадки»
- •Рольова гра «Все залежить від тебе»
- •Вправа «Колаж»
- •Вправа «Відкритий мікрофон»
- •Вправа «Анкета»
- •Вправа «Ритуал прощання»
- •Корекційно-розвивальна програма «Формування комунікативних навичок учнів-підлітків»
- •Пояснювальна записка
- •Форма проведення
- •Програма занять
- •Очікувані результати
- •Тематичний план
- •Вправи розминки «Австралійський дощ»
- •«Кімната, що змінюється»
- •«Ревіння двигуна»
- •Вправи завершення «Оплески по колу»
- •«Подарунок»
- •«Дякую за приємне заняття»
- •Давайте знайомитись
- •«Бараняча голова»
- •«Укладення контракту»
- •Спілкуватись – це здорово!
- •Хід заняття
- •«Впізнай себе»
- •«Рекламний ролик»
- •«Кажу, що бачу»
- •«Офіціант, в моєму супі муха»
- •Інформаційне повідомлення «Толерантна людина»
- •Вправа «Шість або дев'ять»
- •Глечик емоцій
- •Хід заняття
- •«Називаємо почуття»
- •«Шурум-бурум»
- •«Почуття»
- •«Зобрази емоцію»
- •«Митниця»
- •Моя індивідуальність
- •Хід заняття
- •«Полиці мого горища»
- •«Лист собі коханому»
- •«Чарівна рука»
- •«Чарівна крамниця»
- •Минуле, майбутнє, сьогодення
- •«Минуле, сьогодення, майбутнє»
- •«Автобіографія»
- •«Планування майбутнього»
- •«Я реальний, ідеальний, очима інших»
- •Життя за власним вибором
- •Хід заняття
- •«Рожевий кущ»
- •Гра «Зустріч двох чарівників»
- •«Валіза в дорогу»
- •Проективна методика - тест руки Вагнера (Hand Test);
- •План проведення тренінгових занять
- •Вправа №1 «Що в імені тобі моєму?»
- •Вправа № 2 «Диво-стілець»
- •Вправа №3 «Людина – цифра»
- •Вправа №4 «Розмова пальчиків»
- •Вправа №5 «Реклама»
- •Вправа №1 «Рефреймінг»
- •Вправа № 2 «Добратися до кладу»
- •Вправа №3 «Гра у кольори»
- •Вправа №4 «Спільна мова»
- •Вправа №5 «Патентне бюро»
- •Вправа №1 «Ширма перетворень»
- •Вправа № 2 «Все у всьому»
- •Вправа №4 «Проблеми, проблеми»
- •Вправа №5 «Царівна - несміяна»
- •Вправа №1 «Мій душевний стан».
- •Вправа №2 «а що це ви тут робите?».
- •Вправа №3 « Чотири слова»
- •Вправа №4 «Сліпий текст»
- •Вправа № 5 «Три рухи»
- •Вправа №6 «Скульптура почуттів»
- •Вправа №1 «Танець відчуттів»
- •Вправа №2 «Робота з гримом»
- •Вправа №3 «Екзамен у школі казкових героїв»
- •Вправа №1 «Знайди правильне рішення»
- •Вправа №2 «Закінчи речення»
- •Вправа №3 «Притчі»
- •Вправа №4 «Добрий і злий м'ячик»
- •Вправа №1 «Метафоричні портрети»
- •Вправа № 2 «Пластилінове мистецтво»
- •Вправа №3 «Короткометражний фільм»
- •Вправа №4 «Дерева - характери із казкового лісу»
- •Вправа «Улюблені та не улюблені казки»
- •Вправа №1 «Зуби подарованого коня»
- •Вправа №2 «Оптимістичний виступ»
- •Вправа №3 «Речі, які говорять»
- •Вправа №1 «Пристань для душі»
- •Вправа №2 «Чарівний бінокль»
- •Вправа №3 «Приємні спогади»
- •Грецов а.Г. Лучшие упражнения для развития креативности. Учебно-методическое пособие./ а.Г.Грецов - сПб: сПбНии физической культуры, 2006. - 43 с.
- •Проект «Морально-правова культура у свідомості молоді»
- •План проекту
- •Корекційно-розвивальна програма «Профілактика і корекція суїцидальної поведінки» пояснювальна записка
- •Тематичний план
- •Теоретичні аспекти суїциду
- •Хто схильний до суїциду
- •Психодіагностика суїцидальних схильностей і дій учнів
- •Карта визначення ризику суїцидальності
- •Значення чинника ризику суїцидальності
- •Методика Шуберта «Діагностика ступеня готовності до ризику»
- •Модифікований опитувальник для ідентифікації типів акцентуацій характеру підлітків
- •Аркуш відповідей
- •Опитувальник депресивності Бека
- •Методика визначення схильності до суїцидальної поведінки
- •Надання індивідуальних консультацій
- •Основні стратегії допомоги
- •Напрямки профілактики суїцидальних тенденцій
- •Вправа «Наша самооцінка»
- •Вправа «Підсумки»
- •Пам’ятка
- •«Як помітити суїцид, який наближається»
- •Як допомогти
Тема vііі перетворення критики у зворотний зв’язок
Мета. Навчитися виділяти з критики справді зворотний зв’язок і відокремлювати від нього оцінку й інтеграції: розрізняти фактично сприйняту інформацію та почуття з приводу іншої людини.
1. Тренер пропонує тему для обговорення: «Про Правду і Неправду». Що вважати Правдою? А що таке Неправда? Умовчання – це правда чи неправда? А як ви ставитеся до критики?
2. Бажаючий учасник запрошується на місце Героя. Далі тренер вибирає людину на ролі Оцінки, Фактів і Арбітра та розташовує їх у просторі.
Обігравання:
Кожен учасник групи, по черзі стає на місце Критика – між Оцінкою і Фактами – і висловлює критичні зауваження на адресу Героя. Критичні висловлення мають стосуватися подій, що відбуваються в групі.
Оцінка від імені того, хто критикує, має відтворити вголос усі ті міркування, що не привели його до критики. Це можуть бути висловлення, що починаються в такий спосіб:
«Він, як я …»
«Я не зробив це минулого разу …»
«Особисто я в таких ситуаціях роблю так …»
«Я вважаю, що кожна людина повинна …»
Факти від імені того, хто критикує описують поведінку, яка спостерігається і яка є поштовхом для критики.
Далі знову може висловитися Критик, якщо йому потрібно щось додати або прояснити, що він цим хотів сказати.
Після цього Арбітр вирішує проти кого спрямована критика і що насправді повідомляє критик.
По ходу обігравання можна поміняти черговість виступу Оцінки і Фактів.
3. Обговорення:
Думки і почуття, що виникають в ході і з приводу процесу.
Що таке критика і проти кого вона спрямована? У чому її позитивна й негативна функції?
А як краще висловлювати своє ставлення до іншої людини і до того, що відбувається в цілому?
Попросіть зараз зробити це стосовно іншого учасника, використовуючи форми:
«Ми подібні з тобою в …
А відрізняємося в …
І я почуваю з приводу цього …»
2. «Ідеально було б …
А реально відбулося …
І я почуваю з приводу цього …»
У результаті процесу має бути сформоване розуміння того, що критика, по суті, є порівнянням себе й інших і спрямована на пошук власної унікальності.
ТЕМА ІХ
Унікальні частини «я» як опора для розвитку особистості
Мета. Досліджувати свою унікальність так, як вона виявляється в групі.
1. Тренер задає тему для вільного обговорення, що стосується «реального Я», на відміну від нашого власного уявлення про себе: Коли в ході тренінгу ви відчували своє «реальне Я»? були «самим собою»?
Далі тренер просить зобразити на аркуші паперу своє унікальне «Я» і підписати кожну частину малюнка.
2. Тренер героя, який показує малюнок і коротко характеризує частини «Я», прив’язуючи до подій, що відбуваються в групі.
На ролі цих частин запрошуються добровольці, які розташовуються навколо Героя.
Обігравання:
Кожна частина від першої особи розповідає «Який Я, коли «веселий» …?»
До чого прагне ця частина «Я»? У чому відрізняється від інших? У чому неповторність Героя в цій якості?
Після того, як висловилися усі частини, необхідно знайти, як співвідносяться ці прояви «Я».
Група висловлює своє ставлення до частин у термінах зворотного зв’язку.
3. Обговорення:
- Думки і відчуття з приводу того, що відбувається.
- Так що таке «Реальне Я»?
У результаті процесу має бути сформульоване розуміння що «реальне Я» - це не тільки внутрішнє почуття людини, а у те, що відчувають до нього інші ,а отже те ,як вони взаємодіють.
ТЕМА Х