Финальный контакт.
Процесс интеграции.
На этой стадии можно использовать практически те же техники, которые мы использовали на начальной стадии (при преконтакте). Рассмотреть уде сделанные «рисунки» (фигурки, метафоры и т. д. ), но уже с целью увидеть, соответствует ли уже сделанный «рисунок» тому новому состояние, в котором клиент находится сейчас. Затем можно предложить клиенту либо что-то изменить в предыдущем «рисунке», либо создать-выбрать что-то новое.
Пост контакт.
Это процесс присвоения полученного опыта. На этой стадии целесообразнее всего, как я считаю, вернуться к «рисунку», фантазии, метафоре (к тому, с чем начинали работу) и закрепить полученный опыт с помощью проговаривания, рассказа о том, что было сделано, увидено, почувствовано. Возможно подключение телесных упражнений, чтобы клиент мог почувствовать себя нового и на уровне тела.
Полярности.
Хочется немного сказать и об упражнениях, связанных с работой с полярностями. Их подробное описание можно взять из книги Шоттенлоэра Г. – «Рисунок и образ в гештальттерапии». В данной работе я приведу только некоторые из упражнений для получения общего представления об этих техниках.
Рисование. Нарисуйте картинки того, что делает вас счастливыми, и того, что делает вас несчастными. Нарисуйте себя, когда вы чувствуете себя спокойно и расслабленно и когда вы чувствуете себя беспокойно и напряженно. Нарисуйте свой портрет, когда вы чувствуете себя сильными и когда — слабыми.
Пластилин. Вылепите фигурку, которая изображает вас «изнутри». А теперь сделайте фигурку, изображающую вас снаружи: как вы представите себя другим.
Рассказы. Однажды, давным-давно, жил-был слон, который очень любил дурачиться, когда был со своими друзьями, но становился очень серьезным, когда приходил домой. А теперь попробуй представить себе, что ты и есть этот слон... Расскажи, что было дальше.
Позы и жесты. Попробуйте изобразить различные стороны самих себя, разыгрывая шарады, которые нужно разгадывать.
Коллаж. Представьте в коллаже какие-нибудь противоположные черты вашей личности.
III. Заключение.
Безусловно, арт-техники являются совершенно необходимой составной частью терапии, так как они позволяют сберечь ресурс клиента, помогают работать с проблемой не «прямо в лоб», а как бы в обход, позволяют работать с чувствами клиента, что особенно важно для тех, кто не умеет либо идентифицировать, либо выражать свои чувства.
Я в своей работе использую арт-техники практически постоянно, и такая методика работы дает хорошие результаты.
Особенно продуктивны данные методики в работе с детьми.
Приложение. Описание случаев. Метафора
Клиентка В. 49 лет.
Запрос: хроническая усталость, постоянное желание спать, часто раздражение, неадекватное ситуации, необоснованная ситуативная агрессия. Видимых причин для такого поведения нет. Клиентка утверждает, что в жизни всем довольна, что чувствует себя великолепно, все у нее хорошо, что себя она любит, о приближающемся 50-детии не переживает, считает себя молодой интересной женщиной. Вот только не понимает, откуда берутся все вышеперечисленные поведенческие реакции.
Предлагаю ей создать метафору своего теперешнего состояния: как она себя видит, воспринимает.
У клиентки получаются 2 метафоры:
старая ржавая открытая консервная банка с остатками рыбы – кильки в томатном соусе
старая вылинявшая коричневая кошелка из болоньи, лежащая в кладовке.
Клиентка обескуражена, шокирована получившимися метафорами. Некоторое время она сидит, не двигаясь, замерев, говорит, что «надо переварить».
Через нескорое время предлагаю ей поработать с получившимися образами-метафорами, начав на выбор с любой. Клиентка выбирает первую – образ «ржавой консервной банки».
Она описывает чувства, которые вызывает у неё эта банка: омерзение, отвращение, брезгливость, желание немедленно ее выбросить. Руки клиентки иллюстрируют ее слова: берет брезгливо пальцами невидимую банку, «несет» в помойное ведро, выбрасывает, отряхивает-вытирает тщательно руки…
Фрустрирую клиентку словами: «Эта консервная банка – это ты. Ты хочешь себя выбросить?»
В. шокирована. Говорит, что в тот момент, когда она хотела выбросить банку, она совсем забыла, что это она себя так видит. Предлагаю ей побыть с этим осознаванием некоторое время. Некоторое время она сидит неподвижно, замерев. Потом говорит о своей растерянности, о том, что не знает, что ей с этим делать.
Предлагаю пофантазировать, что можно сделать с банкой. У клиентки возникает сопротивление, она отвечает, что ей даже думать об этом противно, не хочется. Поза в этот момент закрытая, пальцы рук переплетены и крепко сжаты, сидит, не двигаясь.
Я предлагаю свои варианты: вымыть, вычистить, под что-то использовать, чем-то украсить.
Это выводит клиентку из оцепенения, она начинает жестикулировать, очень эмоционально возражает мне, приводит различные доводы, говоря, что из этой банки ничего уже сделать нельзя и что она ни за что не станет с ней что-то делать, ей противно. У нее возникает образ банки-стакана для карандашей, и она начинает эту мысль развивать. Говорит о том, что лучше купить новый красивый яркий стаканчик и складывать в него карандаши, чем реставрировать эту банку.
Я предлагаю ей перенести этот образ на ее жизнь, прошу подумать, с чем в ее жизни связан это образ: стакан и в нем карандаши.
В. очень удивлена, некоторое время размышляет, затем с еще большим удивлением говорит, что это связано с сексуальными отношениями: карандаш - это мужчина, член мужчины. И САМА приходит к выводу, что у нее не ладятся отношения с мужчинами потому, что она считает, что мужчин больше интересуют молодые, яркие, «новые» девушки. И что, оказывается, что себя она в такого рода отношениях считает «старой, ненужной».
Предлагаю ей побыть с этим осознаванием. В данном случае ее поза «открытая», расслабленная, сидит свободно. Говорит, что эта мысль почти не шокировала, только удивила, что она считала себя сексуально интересной женщиной. Приходит к мысли, что, скорее всего это мнение о себе было (как она выразилась) «верхним», а в глубине у нее совсем другое видение себя.
Для интеграции осознавания прошу ее попробовать создать новый образ – увидеть консервную банку как-то по-другому.
В. говорит, что у нее возник образ круглого аквариума, в котором плавает золотая рыбка. Прошу ее описать свои ощущения от этого нового образа. В. говорит, что у нее возникло чувство освобождения, радости, покоя, а также возникло желание немедленно пойти и купить аквариум.
P.S. Через некоторое время она действительно приобрела себе аквариум.