Глава I. Обзор литературы

1.1. Особенности игры в баскетбол

\

Баскетбол представляет собой темповую, многообразную, требующую большой физической закалки игру. Обычно баскетболом начинают заниматься с 10 – 11 лет. Именно в этом возрасте ребенок может пойти в подготовительные группы баскетбола детских спортивных школ. С 12 лет ребята зачисляются в основные группы. В современном мире родители хотят как можно раньше отдать ребенка в баскетбол, но это ошибочное решение, так как не всяким видом спорта можно заниматься с одинакового возраста. Настоящие соревнования для детей обычно проводятся с 13-14 лет. Но сейчас существует множество турниров, на которых совсем маленькие дети могут показать свой уровень игры. Всесоюзными правилами по баскетболу предусмотрено несколько возрастных групп:

- группа подростков (13—14 лет);

- младшая юношеская (15—16);

- старшая юношеская (17—18);

- взрослая (19 лет и старше).

В отдельных случаях, с разрешения врача, юный баскетболист может играть в группе на ступень выше. Правила игры в баскетбол одинаково относятся и к мужским, и к женским командам независимо от возраста. Иными словами, девочки играют точно по таким же правилам, как и мальчики. Над различными техническими приемами спортсмены должны трудиться в тренировочном процессе, чтобы затем в игре уверенно применять их. Технику нужно совершенствовать не только на тренировках с командой, но и в любое свободное время. Чтобы добиться как можно больше высот в баскетболе, нужно очень много тренироваться [17].

Отличительными особенностями баскетбола являются:

- естественность движений. В основе баскетбола лежат естественные движения – бег, прыжки, броски, передачи.

- коллективность действий. Эта особенность имеет большое значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

- соревновательный характер. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в процессе спортивной борьбы.

- непрерывность и внезапность изменения условий игры. Игровая обстановка меняется очень быстро и создает новые игровые ситуации.

- высокая эмоциональность. Соревновательный характер игры, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывает у спортсменов проявление разнообразных чувств и переживаний, влияющих на их деятельность.

- самостоятельность действий. Каждый игрок на протяжении встречи, учитывая изменяющуюся игровую обстановку, не только самостоятельно определяет, какие действия ему необходимо выполнять, но и решает, когда и каким способом ему действовать.

- этичность игры. Правила игры предусматривают этичность поведения спортсменов по отношению к противникам и судьям [10].

Баскетболисты должны обладать такими физическими качествами, как: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, «взрывная» сила, быстрота перемещений, прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливость, акробатическая и прыжковая ловкость. Для правильного планирования тренировочного процесса следуют учитывать возрастные особенности спортсменов, благоприятные периоды для развития того или иного физического качества. Все это приведет команду к правильной цели – добиться желаемого результата.

Игра в баскетбол включает в себя техническую, тактическую, теоретическую, физическую и морально – волевую подготовку.

В нашей исследовательской работе в основном мы имеем дело с тактической подготовкой. Тактическая подготовка – это раздел теории и практики, изучающий закономерности развития процесса игры в баскетбол, средства, способы и формы ведения спортивной борьбы, их рациональное применение против конкретного противника.

Современная тактика баскетбола располагает большим арсеналом средств, способов и форм ведения игры. Их наилучшее использование возможно только при правильном учете основных факторов, которые реально влияют на процессы данного, конкретного матча. Эти факторы зарождаются при всесторонней оценке команды противника, и включают определенные внешние условия, с которых протекает данная встреча [8].

К средствам ведения игры относятся приемы техники. Без овладения техникой процесс игры невозможен. Если техническая подготовка направлена на изучение структуры движений того или иного приема, то тактическая подготовка вооружает баскетболиста необходимыми знаниями и умениями целесообразного применения изучаемых приемов в условиях специально – организованной спортивной борьбы двух команд.

Тактическая подготовка включает в себя изучение различных игровых комбинаций нападения и защиты. Защита в баскетболе является вторым главным фактором, наряду с нападением, который позволяет бороться за победу в матче. В современном баскетболе больше всего внимания уделяют как раз атаке, однако, правильная игра в защите является куда более важным фактором успеха. Существует негласное баскетбольное правило: «хорошее нападение выигрывает игру, хорошая защита выигрывает титул».