1. Цели и задачи

• пропаганда здорового образа жизни среди студентов, как важного средства профилактики вредных привычек;

• повышение физической подготовленности студентов;

• привлечения студентов, преподавателей регулярным занятием физической культурой;

• улучшение качества оздоровительной и спортивной работы в группах и колледже.

2. Время и место соревнований: дата, место, время.

3. Руководство соревнованиями:

Общее руководство соревнованиями осуществляет ЦМК физической культуры и здорового образа жизни. Непосредственно проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию.

4. Участники соревнований, программа соревнований:

В соревнованиях принимают участие студенты 1-го, 2-го, 3-го курсов. Состав команды 5 (пять) девушек от группы, юноши участвуют все.

В программу входит:

девушки - прыжок в длину с места;

• метание набивного мяча 5 кг;

• поднимание туловища;

• сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

юноши - комплексное упражнение (сгибание и разгибание рук в упоре, поднимание туловища);

• прыжок в длину с места;

• подтягивание на перекладине;

• толчок гири 16 кг

5. Определение победителей:

Командное первенство определяется по наибольшей сумме набранных очков всей командой. Личное первенство определяется по лучшему результату в каждом виде программы.

6.Награждение: Победители и призеры командных и личных соревнований награждаются призами, грамотами.

ВИД ЗАНЯТИЯ: Внеаудиторное мероприятие.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: ЦЕЛИ:

Учебные

1) пропаганда здорового образа жизни;

2) развитие физических качеств (силы, гибкости, силовой выносливости);

3) закрепление полученных умений и навыков.

3. Воспитательные

1. развитие волевых качеств;

2. воспитание чувства коллективизма;

3. воспитание самостоятельности у студентов.

МЕЖПРЕДМЕТНЫЕ СВЯЗИ:

- физиология (дыхание (этапы регуляции);

- анатомия (опорно-двигательный аппарат (костная и мышечная система).

Порядок проведения и хронометраж соревнований

1. Сбор участников соревнований	16.30 – 17.00
2. Парад открытия	17.00 – 17.15
3. Приветствие команд	17.15 – 17.30
4. Выполнение конкурсных заданий	17.30 – 18.45
5. Парад закрытия	18.45 – 19.00

Очередность проведения (девушки)

I подгруппа – студенты 1 курса

II подгруппа – студенты 2 курса

III подгруппа – студенты 3 курса

Судейская коллегия соревнований

№	Этап	Судья
Девушки:
1.	Прыжок в длину с места
2.	Метание набивного мяча
3.	Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа на полу
4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине
Юноши:
1.	Прыжок в длину с места
2	Комплексное упражнение
3.	Толчок гири
4.	Подтягивание на высокой перекладине
Гл. судья
Судья секретарь
Судья секретарь