Методичні рекомендації

ЩОДО ПРОФІЛАКТИКИ ТА КОРЕКЦІЇ

ТРИВОЖНОСТІ В ПІДЛІТКІВ

Рекомендації вчителям

Звернути увагу на необхідність уважного ставлення до таких підлітків, зробити акцент на наданні їм допомоги під час опанування навчального матеріалу; на розуміння і терпиме ставлення до таких учнів, на надання їм моральної підтримки, зміцнення віри в свої сили. Неприпустимим є показ нетерплячості під час відповіді учнів і вияв невдоволення ними, важливими є терпіння й упевненість у тому, що всі проблеми школярі подолають.[13]

Рекомендації батькам

Для підвищення фізіологічної опірності організму підлітка стресові, батькам бажано організувати й контролювати виконання школярем наступних заходів:

• дотримання режиму дня;

• прогулянки на свіжому повітрі;

• контрастний душ;

• одержання достатньої кількості вітамінів;

• виконання фізичних вправ або заняття у спортивній секції.

Крім того, в сім’ї не повинно бути культу оцінки. Психологічний клімат у сім’ї дуже важливий для підлітка. Якщо дитина відчуває або знає, що не виправдала сподівань батьків і її за це засуджують, то ні про яку відкритість і довіру не може бути й мови. Підліток ще більше зневіриться у своїх силах. Тільки любов і віра батьків будуть тими сприятливими факторами, що допоможуть подолати тривожність школяра.[13]

Список використаних джерел:

1. Андрейчук І. Корекційно-розвивальна програма спілкування для підлітків / І. Андрейчук // Психолог (Шкільний світ). – 2007. - №25-27. – С. 12-32.

2. Вереніч Н. Особливості тривожності сучасних підлітків/ Н.Варенич // Психолог (Шкільний світ). – 2004. – № 23-24 (119-120). – С. 41-43.

3. Експертиза психологічного та соціологічного інструментарію в системі освіти Полтавської області. Методичний посібник. [ Автор-укладач Я.В.Сухенко.] За ред. В.Ф. Моргуна. – Полтава: ПОІППО, 2007. – 128 с.

4. Качаєва А. Шкільна тривожність: її вплив на розвиток учня /А.Качаєва // Психолог (Шкільний світ). – 2006. – № 13. – С. 16 – 17;

5. Качуровська О. Програма психокорекційної та розвивальної роботи для підлітків: Стань капітаном свого життя / О.Качуровська// Психолог (Шкільний світ). – 2007. – № 25-27 (265-267). – С. 42-51

6. Костина Л.М. Игровая терапия с тревожными детьми / Костина Л.М. –СПб. : Речь, 2001. –160с.

7. Лидерс А.Г. психологический тренинг с підростками / Лидерс А.Г. –М. Академия, 2001. –256с.

8. Лютова Е.К. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми / Е.К. Лютова, Г.Б. Монина – СПб.: Речь., 2001. –190с.

9. Матвеева О.А. Развивающая и коррекционная работа с детьми 6-12 лет / Матвеева О.А. – М. Педагогическое общество России, 2001. – 160 с.

10. Полякова Г. Подолання тривожності в шкільному середовищі / Т. Кружева, Г. Полякова // Психолог(Шкільний світ). – 2005. – № 2. – С. 10-13;

11. Прихожан А.М. К построению коррекционных программ по преодолению тревожности у подростков и юношей / Прихожан А.М. –М., 1989. –203с.

12. Прихожан А.М. Причины, профилактика и преодоление тревожности / Прихожан А.М. // Психологическая наука и образование. 1998. №2.

13. Сисун М. Програма корекції тривожності у підлітків / Сисун М. // Психолог(Шкільний світ). – 2004. – № 16 (112). – С. (вкладка);

14. Сухенко Я.В. Організаційно-методичний супровід діяльності фахівців психологічної служби: [інформаційно-методичний збірник] / Автор-укладач Сухенко Я.В. – Полтава: ПОІППО, 2009. – 112 с.

Додаток 1.