- •Основные направления в развитии спортивного движения.
- •Воспитание силы (определение, виды силовых способностей, средства, методы воспитания, тесты для определения уровня воспитания силы).
- •Спортивная тренировка как многолетний процесс и ее структура (этапы подготовки и специализации).
- •5.Воспитание быстроты двигательных реакций (определение, виды двигательных реакций, их характеристика, методы и средства воспитания).
- •6. Характеристика подготовительного периода. Характеристика общеподготовительного и специально-подготовительного этапов.
- •8. Характеристика соревновательного периода.
- •9 .Воспитание выносливости (определение, виды выносливости, средства, методы, факторы, определяющие выносливость, тесты для определения уровня воспитания выносливости)
- •10. Характеристика переходного периода
- •11 Воспитание гибкости (определение, виды гибкости; факторы, влияющие на проявление гибкости; средства, методы воспитания; тесты для определения уровня воспитания гибкости).
- •11.2 При развитии подвижности в суставах желателен невысокий темп движений.
- •12. Планирование спортивной подготовки в многолетних циклах. Характеристика документов перспективного планирования, текущего планирования, оперативного планирования.
- •15. Средства и методы воспитания физических качеств спортсменов.
- •16. Спортивные достижения и тенденция их развития.
- •17. Характеристика оздоровительной тренировки (методика проведения занятий с оздоровительной направленностью).
- •19. Организация и проведение научных исследований в физической культуре и спорте.
- •20. Классификация видов спорта
- •21. Понятийный аппарат: проблема исследования( поиск противоречий между теорией и практикой) , объект предмет исследования, цель исследования, гипотеза, задачи, методы, организация исследования.
- •22. Виды спортивных соревнований
- •23. Выборы адекватных методов научных исследований.
- •24. Условия соревнований, влияющие на соревновательную деятельность спортсменов.
- •Характеристика педагогического наблюдения в физическом воспитании и спорте (виды, организация наблюдения).
- •26. Учет в процессе спортивной тренировки.
- •27. Характеристика метода экспертная оценка в физическом воспитании и спорте.
- •28. Система принципов физического воспитания (группы принципов: особенности реализации в практической деятельности специалистами по физической культуре; конкретные принципы, составляющие группу).
- •29. Характеристика методов беседы, интервью и анкетирования в физическом воспитании и спорте. Беседа:
- •Методы обучения двигательным действиям (содержание, особенности применения в практической деятельности, достоинства и недостатки).
- •Характеристика метода контрольное испытание в физическом воспитании и спорте.
- •Общепедагогические методы, применяемые в физическом воспитании.
- •Характеристика метода педагогический эксперимент в физическом воспитании и спорте. Виды педагогического эксперимента, методика проведения эксперимента.
- •Двигательные умения и навыки как результат обучения в физическом воспитании (определение понятий, характерные черты; «перенос» навыков)
- •Основные требования при работе с научно-методической литературой в процессе исследовательской работы.
- •Особенности этапа начального разучивания двигательных действий (цель, задачи, средства и методы, контроль).
- •38. Особенности этапа углубленного разучивания двигательных действий (цель, задачи, средства и методы, контроль).
- •39. План проведения научно-исследовательской работы в области физической культуры и спорта.
- •42. Физическое воспитание в период трудовой деятельности
- •44. Физическое воспитание детей в семье.
- •46. Особенности проведения занятий со школьниками специальной медицинской группы.
- •47. Структура отдельного тренировочного занятия. Разминка и виды разминки.
- •48. Технология проведения анализа школьного урока ( хронометраж, общая и моторная плотность урока)
- •49.Построение тренировки в микроцикле.
- •50. Классификация форм занятий в физическом воспитании.
- •51. Основные стороны подготовки спортсменов в процессе спортивной тренировки.
- •54. Характеристика неурочной формы занятий.
- •57. Средства восстановления, стимуляции работоспособности спортсменов.
- •59. Влияние материально технического обеспечения на процесс подготовки и спортивный результат.
- •61. Нагрузка и отдых как компоненты тренировочного процесса. Виды нагрузки.
- •64. Формы организации физического воспитания в системе внешкольных учреждений
- •65. Средства спортивной тренировки
- •66. Значения и задачи физического воспитания студентов. Содержание программы физического воспитания студентов.
- •67. Основные стороны спортивной тренировки (определение: тренировка, спортивная тренировка, тренированность, подготовка спортсмена, подготовленность, спортивная форма).
- •69. Общие и специфические функции спорта
- •70. Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки
- •72. Характеристика средств, специально оздоровительной направленности.
- •75. Спортивная тактика, ее особенности в различных видах спорта. Особенности тактической подготовки в различных видах спорта.
- •76. Оздоровительная направленность легкой атлетики. Использование средств легкой атлетики в системе оздоровительных мероприятий.
- •77. Физическая подготовка спортсменов ( общая и специальная)
- •Плавание с оздоровительной направленностью. Плавание и водные процедуры в системе закаливания. Влияние плавания на организм человека (игры и развлечения на воде).
- •80.Туризм с оздоровительной направленностью.
76. Оздоровительная направленность легкой атлетики. Использование средств легкой атлетики в системе оздоровительных мероприятий.
Занятия легкой атлетикой способствуют положительному оздоровительному эффекту. Программа по легкой атлетике является одним из «механизмов» реализации целей и задач по профилактике заболеваний, вредных привычек и правонарушений, а также укреплению здоровья, поддержанию высокой работоспособности человека, утверждению здорового образа жизни, формированию потребностей личности в физическом и нравственном совершенствовании, развитию волевых качеств личности. Основой легкоатлетических упражнений являются естественные и жизненно важные движения человека: ходьба, бег, прыжки, метания. Начиная с раннего возраста, легкоатлетические упражнения широко используются в детских дошкольных учреждениях, школах, средних и высших учебных заведениях. Легкоатлетические упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний. Легко дозируемые упражнения могут использоваться как для развития физических качеств спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей с ослабленным здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации после перенесенных травм и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Большая роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих. Благодаря занятиям легкой атлетики ребенок учится правильным двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, преодоления препятствий и т.д., необходимых ему в повседневной жизни. Развивается ловкость, быстрота, сила и выносливость, точность и красота движений. Кроме этого, занятия являются хорошей профилактикой различных заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие, искривление ног, нарушение осанки, сколиоза), дыхательной и сердечно-сосудистой системы, благотворно влияют на обменные процессы, повышают защитные силы организма. Использование средств легкой атлетики в системе оздоровительных мероприятий. Лёгкая атлетика имеет большое оздоровительное значение. Занятия, как правило, проводятся на свежем воздухе. Лёгкоатлетические упражнения требуют динамической работы мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом. Лечебное направление заключается в использовании физических упражнений, закаливающих факторов и гигиенических мероприятий в системе лечебных мер по восстановлению здоровья или отдельных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травм. Средствами являются рациональный режим жизнедеятельности, естественные факторы природы, закаливающие процедуры, лечебный массаж, механотерапия, трудотерапия и широкий круг разнообразных физических упражнений. Применение средств физической культуры в лечебных целях должно сопровождаться систематическим врачебным контролем и строгим учетом индивидуальных особенностей занимающихся.