3. Обливание холодной водой

 

Обливание холодной водой является обязательной процедурой каждый день (лучше два раза в день). Обливание выполнять в проточной воде (в ванной открывать пробку). Воду выливать на голову, удерживая ведро примерно на 10 см выше головы.

 

4. Условия получения положительных результатов

 

·    САМОЕ ГЛАВНОЕ - это активная настройка своего сознания на самооздоровление (лучше с выполнением лечебных медитаций, которые должны содержать образы оздоровительных изменений, происходящих в проблемном органе и во всем организме). (5*). ·    вера в пользу АОД. ·    здоровый образ жизни ·    уверенность в существовании огромных резервных возможностей своего собственного организма ·    строгое соблюдение методики проведения АОД ·    доброжелательное отношение ко ВСЕМ и хорошее настроение ·    упорный труд по совершенствованию своего сознания, потому что только более высокий уровень сознания в состоянии создавать и удерживать более высокий уровень состояния физического тела!

 

5. Полезные сведения

 

·    Продолжительность АОД должна составлять три месяца без перерыва. ·    На АОД надо переходить с обычного питания резко, сразу. ·    Гарантией успешного использования АОД может быть только строжайшее её выполнение и длительность применения - три месяца. Случайное отклонение от АОД (если даже один раз съесть, например, кусочек сыра - животный белок), сделает АОД бесполезной. ·    После перерыва продолжительностью 3 - 4 месяца необходимо обязательно повторить 3-х месячный курс АОД. ·    Через 2 - 3 недели после перехода на АОД произойдет обострение в результате токсикоза, связанного с гибелью различных паразитов, которые не могут приспособиться к новым метаболическим процессам и дохнут в огромном количестве. Продукты распада могут выводиться из организма тремя путями: через почки с мочой, через ЖКТ с калом и иногда через кожу в виде выбросов воспалительного характера. При этом может повыситься температура тела, может ухудшиться общее самочувствие: может быть лихорадка, боли, головокружение, боль в горле (нужно снимать эту боль, употребляя клюкву без сахара), большая слабость и т. п. Может почернеть язык и губы. Чернота может держаться до двух недель, а потом пройдет. Примерно через 1 - 1,5 месяца обязательно наступит улучшение общего состояния, болевые ощущения резко снизятся и, возможно, Вы начнете набирать вес. ·    Недопустимо курение и употребление спиртных напитков, а также использование лекарственных препаратов. ·    На период АОД не допускаются интимные отношения. ·    Необходимо остерегаться нитратов в продуктах. ·    Необходимо употреблять только высококачественные, свежие продукты. Следует позаботиться о дезинфекции продуктов (тщательно мыть овощи и фрукты и т.п.). ·    При проблемах с почками при выходе из АОД может случиться отек ног. При этом следует резко уменьшить употребление ухи, а лучше перейти на употребление гидроксилапатита кальция. Следует также уменьшить потребление соли. ·    Полезно записывать результаты и все свои ощущения при проведении АОД в дневник: состояние мочи, пульс, артериальное давление, температуру, изменение веса и т.п. ·    Установите дружеские связи с людьми, имеющими опыт проведения АОД, особенно с врачами - сторонниками АОД. ·    При проведении АОД ни на кого не обижайтесь, проявляйте доброту к окружающим, не раздражайтесь, ни с кем не спорьте, ни кого не ругайте, не допускайте отрицательных эмоций, уклоняйтесь от негатива. ·    У всех людей АОД проходит по-разному. ·    ДУМАЙТЕ !