3. Войтенко в.П. Здоровье здоровых: Введение в санологию. – к: Здоров'я, 1991. – 245 с.
4. Доскин В.А. Биологические ритмы растущего организма. / В.А. Доскин, Н.Н. Куинджи. - М.: Медицина, 1987. – 124с.
Гігієна зору в умовах загальноосвітніх шкіл
Уляна Гацоєва
Наукові керівники: доцент Маляренко І.В., Гацоєва Л.С.
Херсонська загальноосвітня школа № 52
Постановка проблеми та аналіз публікацій. Аналіз науково-методичної літератури, що стосується проблеми профілактики порушень зору показав, що на сьогодні достатньо глибоко вивчені причини виникнення зорових розладів, розроблені шляхи їх попередження і корекції при дотриманні основ гігієни, режиму дня, розроблена система фізичного виховання школярів, з порушенням зору [2, 4, 6].
За даними вчених, кількість дітей, що мають порушення зору, коливається в шкільному віці від 2,3% до 16,2%. Н.Г. Клопоцька відзначає, що до 3-4 класу цей показник складає 15-17%, а до закінчення школи - 25%.[1, 3, 5],
Дослідження останніх років показали, що кількість школярів з порушеннями зору значно зросла. Так, за деякими даними, порушеннями зору страждає близько 28% школярів [4]. Проте, на думку фахівців, до теперішнього часу не достатньо розроблено педагогічних програм та методик, що спрямовані на попередження порушень зору школярів в режимі навчального дня. Створюється враження, що проблемі охорони зору школярів в даний час не приділяється належної уваги.
Враховуючи вищенаведене, розробка методики профілактики порушень зору існуючими засобами і введення її у режим навчального дня школярів є надзвичайно актуальним.
Мета дослідження - визначити зміст та ефективність методики профілактики та корекції порушень зору у школярів
Методика дослідження. Дослідження проводилося на базі Херсонської ЗОШ І-ІІI ступенів № 52 м. у три етапи.
На першому етапі аналізувалися питання навчального процесу учнів ЗОШ № 52, вивчалась література з питань функціонування зорової сенсорної системи і методи її дослідження. Особливе місце займало вивчення особливостей та причин порушень зору у дітей та способів їх профілактики і корекції.
Другий етап дослідження полягав в обґрунтуванні змісту методики з профілактики порушення зору дітей на основі аналізу літератури та у експериментальній перевірки її ефективності.
Для вирішення поставлених завдань був проведений педагогічний експеримент. Діти, які прийняли участь у досліджені були поділені на одну основну (ОГ) і дві групи порівняння (ГП1 ГП2).
На третьому етапі дослідження була проведена оцінка ефективності розробленої методики з профілактики порушень зору за та таблицею Головіна-Сівцева. Оцінка ефективності визначалася нами за зміною кількісних показників гостроти зору, аналізу розподілу за рівнями в основній групі і в групах порівняння, а також була проведена математико-статистична обробка отриманих результатів та оформлення роботи.
Результати дослідження та їх обговорення Заздалегідь з вчителями були проведені бесіди, де нами був поданий докладний інструктаж з методики проведення гімнастики для очей на уроках, а також про застосування комп’ютерної програми, що використовувались під час роботи та відпочинку за комп’ютером, разом з використанням певних завдань (робота зі стеріокартинками, масаж, фізичні вправи).
1. Програма для відпочинку очей (EyesRelax.zip [~700 KB]) Програма, яку ми пропанували загрузити у домашні комп’ютери, це одна з самих простих. В неї нема ніяких настроєк. Є можливість тільки встановити її під час автозагрузку с Windows. Після чого скачується архів, розпаковується та запускається файл EyesRelax.exe. Після того як з’явиться вікно (рис. 1). требо натиснути «ОК» і через кожні 30 хвилин на моніторі на 5 хвилин буде з’являтися заставка під час якої діти для відпочинку роблять запропоновані нами завдання. Програма зручна, бо одразу її не вимкнеш, потрібно витратити час, протягом якого діти розуміють важливість відпочинку та одночасно відпочивають. Під час паузи діти виконують фізичні вправи, роблять масаж або працюють зі стеріокартинками.
Рисунок 1. Вікно, яке з’явиться після запуску файлу EyesRelax.exe.
2. Стеріокартинка. Корисний вплив стереокартинок (рис.2) для зору дітей відбувається, за рахунок концентрації погляду на певному предметі, бо напружує, а після розслабляє очний м’яз. Це позитивно позначається на гостроті зору: відсоток зору збільшується, зір стає більш чітким.
Рисунок 2. Стереокартинка