Порівняльна характеристика рівня загальної фізичної підготовленості боксерів експериментальної (ег) та контрольної груп (кг)

	Біг 60 м (с)			Біг 500 м (с)
	І етап	ІІ етап	Приріст	І етап	ІІ етап	Приріст
ЕГ	10,04±0,8	9,8±0,6	+1,6%	128,5±4,7	118,2±7,8	+8,7%
КГ	10,01±0,7	10,0±0,5	+0,01%	125,4±5,2	120,2±9,4	+4,3%
	Стрибок в довжину з місця (см)			Віджимання в упорі (к-сть разів)
	І етап	ІІ етап	Приріст	І етап	ІІ етап	Приріст
ЕГ	162,2±7,8	165,9±9,8	+2,3%	22,8±2,2	24,8±3,4	+8,8%
КГ	161,4±9,4	162,3±8,0	+0,6%	21,8±1,8	22,9±2,8	+5,0%
	Підтягування на перекладині (к-сть разів)			Підйом ніг у висі на шведській стінці (к-сть разів)
	І етап	ІІ етап	Приріст	І етап	ІІ етап	Приріст
ЕГ	9,8±0,5	12,1±1,1	+23,4%	8, 2±0,6	11,3±0,7	+37,8%
КГ	10,4±0,6	11,5±0,9	+10,6%	8,7±0,7	9,5±0,6	+9,1%

Швидкісно-силові якості у боксерів ми визначали за виконанням вправи «Стрибок у довжину з місця». На І етапі дослідження, як відмічалося раніше, спостерігаються вищі показники розвитку швидкісно-силових якостей у боксерів ЕГ. В них показники, в середньому, становили - 162,2±7,8 см. У боксерів КГ показник становив - 161,4±9,4 см.

На ІІ етапі у обох групах ми спостерігаємо не однаковий приріст у показниках розвитку швидкісно-силових якостей за виконанням вправи «Стрибок в довжину з місця». Так, найвищий приріст показника ми спостерігали, як і передбачалося у боксерів ЕГ, а саме - 2,3 %, а в боксерів КГ приріст виявися нижчим – 0,6%. Відповідно, середні результати виконання вправи «Стрибок у довжину з місця» на ІІ етапі дослідження виявилися кращими у боксерів ЕГ і становили 165,9±9,8 см, тоді як у боксерів КГ вони були дещо нижчими - 162,3±8,0 см (табл. 1).

Силові якості ми вивчали за результатами тестів «Віджимання від підлоги в упорі», «Підтягування на перекладині» та «Підйом ніг у висі на шведській стінці». Вивчення середньостатистичних величин виконання вправи «Віджимання від підлоги в упорі» у боксерів обох груп дало наступні результати.

На І етапі дослідження у боксерів ЕГ середній показник становив 22,8±2,2 разів, у боксерів КГ - 21,8±1,8 разів (табл. 1). Після 3-місячного тренування в секції боксу ми спостерігали в наших групах приріст у показниках тесту «Віджимання від підлоги в упорі». Найкращі показники приросту ми спостерігали у боксерів ЕГ - 8,8%, не набагато менший показник приросту виявився у боксерів КГ - 5,0%.

Середні показники результатів тестування на ІІ етапі дослідження наступні: у боксерів ЕГ показник становив 24,8±3,4 разів, у боксерів КГ він дорівнював 22,9±2,8 разів (табл. 1).

Аналіз результатів тесту «Підтягування на перекладині» дозволяє стверджувати, що середньостатистичний показник на І етапі дослідження найкращим виявився у боксерів КГ і становив 10,4±0,6 разів, тоді як у боксерів ЕГ - 9,8±0,5 разів.

На ІІ етапі дослідження ми одразу можемо відмітити приріст показників у підтягуванні на перекладині у обох групах обстеження, особливо чітко це спостерігається у боксерів ЕГ - 23,4%, тоді як у боксерів КГ приріст становив 10,6%.

Середні результати виконання вправи «Підтягування на перекладині» у групах обстеження наступні: у боксерів ЕГ - 12,1±1,1 разів, у боксерів - 11,5±0,9 разів (табл. 1).

Остання вправа, за якою ми вивчали рівень фізичної підготовленості боксерів, була «Підйом ніг у висі на шведській стінці». Встановлено, що приріст результату у боксерів ЕГ становив 37,8% при середньостатистичних показниках 8,2±0,6 разів на І етапі та 11,3±0,7 разів на ІІ етапі дослідження. У боксерів КГ приріст результату становив 9,1% при середньостатистичних показниках у цій групі 8,7±0,7 разів на І етапі та 9,5±0,6 разів на ІІ етапі дослідження.

На ІІ етапі досліджень в березні 2015 року в обох групах проводилися тести на функціональну підготовку. Тести складалися з вправ на боксерських снарядах, скакалці, "бою з тінню" і вільній роботі.

Вимогами були висока інтенсивність і сила роботи на снарядах, максимальних спурт. Основними показниками функціональної підготовленості служили ЧСС, швидкість відновлення, зовнішній вигляд спортсмена (потовиділення, почервоніння або збліднення шкіри, частота дихання), також технічна правильність виконання вправ.

Результати тестів ЕГ та КГ на визначення функціональної підготовленості юнаків-боксерів представлені в таблиці 2.

За підсумками тестування виявилося, що хлопці з ЕГ краще переносять швидкісно-силові навантаження, їх відновлення в межах "дуже добре" та "відмінно" (за В.І. Філімоновим, 2000), ніж юнаки з КГ, відновлення яких, за даною таблицею, характеризується як "задовільне" і "незадовільне".

Загальна картина тесту виявила недостатню функціональну підготовленість боксерів з КГ. Так, при рівній інтенсивності роботи показники ЧСС у КГ набагато вищі, ніж у боксерів ЕГ. Також у боксерів КГ спостерігалися підвищене потовиділення, плутане і нерівне дихання, недостатнє відновлення під час відпочинку (табл. 2).

Таблиця 2