10.3 Работа с воображением

Предыдущие разделы были посвящены встрече с незавершенными ситуациями и их исследованием. Последующие же посвящены использованию воображения и креативности при работе с трудностями.

Предложите клиенту поэкспериментировать с разными формами выражения. Он может сделать это в воображении или вместе с вами в комнате (см. главу «Упражнения»), Некоторые клиенты неспособны вообразить или сгенерировать возможный ответ. Тогда вы можете предлагать им варианты. Это могут быть короткие упражнения (например, сказать воображаемому умершему человеку «Я скучаю по тебе») или наоборот длинные (инсценировка прощания, похорон и поминок, на которых клиент не присутствовал).

Кристина все еще ощущала какую-то зажатую энергию, и, рассказав свою историю еще раз, осознала бессилие, которое она чувствовала, встречаясь с критикой и отвержением со стороны множества мужчин, проживавших в ее доме. Консультант попробовал несколько упражнений, пытаясь наладить диалог Кристины с воображаемым отчимом (с самым значимым из них). Используя всю свою базовую поддержку, Кристина почувствовала злость и негодование, высказывая отчиму свою сильнейшую ненависть, вызванную его вторжением. Она стала очень энергичной и возбужденной после этого и почувствовала, что нашла ту силу и уверенность в себе, которых ей всегда не хватало.

Иногда кажется, что клиент достиг места, в котором он не вполне уверен, насколько сильно он хочет меняться (например, это бывает в работе с вредными привычками). В таком случае бывает полезно обсудить за и против различных вариантов и вероятные последствия каждого из них. Клиент разрешает себе представить, к чему приведет каждый из вариантов — если он изменится и если нет. Это означает, что если он выберет меняться, он сделает это, осознавая предстоящие потери (и плохого, и хорошего) и приобретения. Необходимо постоянно осознавать экзистенциальную истину о том, что если жизнь перестает определяться фиксированными гештальтами и старыми паттер-нами, то придется иметь дело с непредсказуемыми и незнакомыми переживаниями здесь-и-сейчас. • Катастрофические ожидания, лежащие в основе нежелания меняться, можно исследовать путем прямого вопрошания. «Если вы будете продолжать жить так, как сейчас, что будет дальше?» Так можно полностью исследовать тему. Не спорьте с клиентом ни напрямую, ни как-нибудь иначе и сохраняйте творческую незаинтересованность. Иногда задавайте вопросы типа: «И что в этом такого ужасного?» С ранимыми клиентами применять эту технику не стоит, но с клиентами обладающими адекватной самоподдержкой, она может быть очень эффективна.

Пример

Терапевт: Итак, что страшного произойдет, если вы будете отстаивать свои интересы и предъявите требования своему другу? Сьет: Ему это определенно не понравится.

Терапевт: И что тогда произойдет?

Сьет: Он может уйти от меня.

Терапевт: И что это будет означать?

Сьет: Я останусь одна.

Терапевт: И что случится затем?

Сьет: [пауза] Ну, мне хочется сказать, что я этого не вынесу. Я этого не переживу. Но думаю, это неправда. Мне будет ужасно одиноко. Ужасно тоскливо. Возможно, я сойду с ума.

Терапевт: Как это будет происходить?

Сьет: [пауза] Нет, наверное, с ума я не сойду. Я буду больше общаться с друзьями... [смеется]... На самом деле это удивительно — я поняла, что худшее, что со мной может произойти, это душевная боль. Я чувствую облегчение.