Глава 9. Модификация и прерывание контакта

Вы не раз слышали, что гештальт — это терапия контакта. Гештальт-терапия считает, что психически здоровый человек обязательно находится в контакте с самим собой и окружающей средой. Однако то, как человек вступает в контакт, зависит от множества факторов. В разных ситуациях мы действуем по-разному: мы сдерживаем, например, свой порыв перебежать дорогу, и смотрим сначала по сторонам, а на похоронах — не сдерживаем слѐзы. По сути, жизнь здорового человека — это непрерывное творческое приспособление, направленное на удовлетворение постоянно меняющихся потребностей и поиск компромисса между желаниями самого человека и потребностями окружающих его людей и среды.

В идеале процесс приспособления непрерывен: человек меняется сообразно изменениям в поле. Это можно наглядно проиллюстрировать следующим примером. Младенец выражает свою боль через громкий плач, который привлекает внимание взрослых. Когда ребѐнок становится старше, он учится выражать эмоции словами. Постоянно имея дело с одними и теми же потребностями, мы учимся с ними обходиться. Самые действенные из этих способов становятся привычными. Это необходимо для нашей жизнедеятельности. Проблема возникает, когда в поле происходят изменения и ранее действенный способ установления контакта вдруг перестаѐт работать. Эти неполадки могут возникать в какой-то конкретной ситуации или затрагивать целый ряд ситуаций, превращаясь в застывший паттерн поведения (чаще всего не осознаваемый человеком). Человек теряет свободу выбора, по инерции используя способ поведения, который когда-то работал или, по крайней мере, казался более-менее удачным, например, заглушать душевную боль алкоголем или «заедать» свои проблемы. Так ребѐнок, которого избивали в детстве, может избегать близких отношений, став взрослым. Очень большая доля проблем, с которыми клиенты приходят в терапию, связана с перезревшими плодами творческого приспособления, которые в начале были адаптивными, а затем превратились в незавершѐнные гештальты.

9.1 От «механизмов сопротивления» к «модификации»

Когда гештальт-терапия только зарождалась, было выделено несколько стандартных видов прерывания контакта. Фредерик Перлз в своих работах описывает такие виды прерывания контакта как ретрофлексия, конфлюэнция (слияние), десенсибилизация (потеря чувствительности), интроекция, проекция, эготизм. Польстеры в 1973 году дополнили этот список понятием «дефлексия». Тогда способы прерывания контакта воспринимались как нездоровое проявление: как механизмы сопротивления, попытки сбежать или уклониться от контакта, и все усилия психотерапевта, как отмечалось в ранних трудах по гештальт-терапии, были направлены на борьбу с этими порочными механизмами, что способствовало укреплению психического здоровья клиента.

Однако в последние годы взгляды на эту проблему кардинальным образом изменились32. Согласно теории поля, не бывает хороших и плохих, полезных и ненужных механизмов сопротивления. Всѐ зависит от конкретной ситуации. Таким образом, сегодня терапевты стараются отказаться от термина «механизмы сопротивления» в пользу понятия «модификация контакта».

«Модификация контакта» — плод творческого приспособления, которое либо работает в данной ситуации, либо не работает. Здоровый человек свободно перемещается по континууму: от избегания контакта к частичному и полному контакту — в зависимости от поля. Каждый из вариантов приемлем, нормален и может обсуждаться, только учитывая общий контекст конкретной ситуации и особенности личностного развития клиента.

В этой книге мы развиваем идеи Дженни Маккевен, предлагая вниманию читателя семь континуумов. На одном полюсе находятся семь видов прерывания контакта по Перлзу, на другом — их полярности, а между ними — огромное количество оттенков. В жизни бывают ситуации, когда каждый из видов прерывания контакта оптимален для клиента, например, изоляция для отшельника или слияние между матерью и младенцем. Поэтому мы опишем каждый из континуумов как набор потенциально здоровых реакций, которые зависят от контекста каждой конкретной ситуации.

Все способы модификации контакта приведены в таблице ниже. Напротив каждого способа модификации находится полярность; они представляют собой крайние точки континуума. Для каждого из континуумов мы предлагаем способы работы с полярностями, которые превратились в застывшие паттерны поведения.

Р етрофлексия Импульсивность

Д ефлексия Открытость

Д есенсибилизация Чувствительность

К онфлюэнция Обособление

Э готизм Спонтанность

П роекция Присвоение

И нтроекция Отвержение