Заключение

В реальности ощущение поддержки создается личным отношением человека к его собственным способностям и ресурсам и ресурсам среды. Хотя с точки зрения теории поля, это не две отдельные вещи, а постоянно взаимодействующие, мы используем сформулированное Перлзом разделение на самоподдержку и поддержку со стороны среды с целью предложить читателю концепцию разных аспектов поддержки. Мы также описали роль терапевта как составляющей части поддержки со стороны среды. В конце мы остановились на необходимости для консультанта быть внимательным к собственной поддержке.

Самоподдержка	Поддержка со стороны окружения
Хорошее физическое здоровье Удобная поза и легкое дыхание Эффективные стратегии взаимодействия и творческое приспособление Отношения с природой Сильное чувство идентичности Реалистичные взгляды на себя и на мир Духовная практика	Экологически чистая среда Адекватные ресурсы, такие, как еда, жилище etc Близкие отношения Любящая семья и друзья Признание со стороны других Принадлежность религиозной или социальной группе Приносящая удовлетворение работа Увлекательное проведение досуга

Глава 8. Эксперимент

В первой главе мы уже говорили, что один из четырѐх фундаментальных принципов работы гештальт-терапевта - творческий подход. Творческие способности терапевта наиболее полно проявляются в эксперименте. В эксперименте, как нигде, у терапевта есть все шансы развернуть свой огромный творческий потенциал.

Цель эксперимента — помочь клиенту найти иные способы поведения в привычных ситуациях. Эксперименты совершенно незаменимы, когда терапевт сталкивается с незавершѐнными гештальтами или неработающими паттернами, которые были когда-то результатом творческого приспособления клиента, но со временем морально устарели. Эксперименты помогают клиенту освободиться от груза ненужных шаблонов поведения, осознать, что выбор есть, и что только на нѐм лежит ответственность за этот выбор. Кроме того, последние исследования29 показали, что возможность попробовать новые способы поведения является одной из главных гарантий успеха терапии. Перечислим основные цели эксперимента:

• Поиск новых способов поведения в актуальных для клиента жизненных ситуациях — взамен привычных паттернов.

• Повышение осознавания клиента.

• Усиление самоподдержки клиента.

• Выражение клиентом чувств, которые обычно ре-трофлексируются или вообще не осознаются.

• Принятие клиентом собственных качеств, которые он отторгает.

• Завершение незавершѐнных гештальтов.

• Закрепление приобретѐнных в процессе эксперимента навыков.

Удачные идеи для экспериментов естественным образом рождаются по ходу терапии. Например, всплывает недоработанная тема или незавершѐнная ситуация, из которой клиент никак не может выбраться. Или клиент оказывается не в состоянии посмотреть на проблему с разных точек зрения. И если чувствуется, что клиент действительно готов рискнуть и попробовать что-то новое, терапевт, призвав на помощь своих верных товарищей — креативность, воображение и интуицию, предлагает клиенту эксперимент — возможность посмотреть на ситуацию под другим углом.