7.4 Сохранение самоподдержки консультанта

Если вы хотите работать эффективно и компетентно, вам следует обращать внимание на ваши условия работы, степень удовлетворенности и самоподдержку. Мы предлагаем следующее:

• Регулярно проходите супервизию.

• При необходимости начните проходить терапию.

• Регулярно контактируйте с коллегами-профессионалами в интервизорских группах (группах поддержки) etc., особенно если вы работаете самостоятельно, например, ведете частную практику.

• Постоянно продолжайте профессиональное саморазвитие, например, посещая конференции, семинары и дискуссионные группы.

• Не перегружайте себя клиентами, растите, а не «горите» на работе.

• Регулярно ведите заметки и составляйте отчеты по каждому случаю, чтобы отслеживать свой рост.

• Уделяйте время своим интересам за пределами терапевтического мира.

Помимо этого, вам следует знать, как восстановиться после чересчур трудной или неприятной сессии, особенно если она случилась посреди рабочего дня. Кто-то для этого звонит коллеге или супервизору, кто-то совершает короткую прогулку, кто-то практикует медитацию или упражнения на заземление, кто-то припоминает сделанную в прошлом хорошую работу. Другие зажигают свечи или благовония, проветривают комнату или совершают другие очистительные ритуалы. В любом случае вы отвечаете за свою поддержку, так же как и за свою готовность и способность принять следующего клиента.

Эксперимент: спросите себя: Насколько отличается моя идеальная загрузка от имеющейся? Сколько часов в неделю я хотел бы работать в идеале? (с учетом финансовой необходимости!) Есть ли у меня клиенты, с которыми я работаю неэффективно, застрял или о которых избегаю думать? Как я ощущаю себя в конце рабочей недели — энергичным? Уставшим, но удовлетворенным? Вымотанным? Если бы у меня была возможность как угодно изменить свою практику, что бы я предпринял? Ответьте на эти вопросы. Есть ли ответы, которые вас удивили? Посмотрите, нужно ли вам что-то предпринять или обсудить с супервизором. Важно чувствовать, насколько вы эффективны в качестве терапевта.

Следуя гештальт-подходу, мы не предлагаем фокусироваться на результате, но думаем, что необходимо иметь какие-то ориентиры, чтобы избегать подавленности, самообмана и неэффективной практики. Ниже мы описываем, как оценить работу с каждым отдельным клиентом. Работу следует воспринимать в целостной перспективе, а не кусками, ибо в любо терапии есть периоды трудностей, замешательства, неудовлетворенности, как со стороны консультанта, так и со стороны клиента, и воспринимать их следует как вызов, как периоды, через которые надо пройти.

7.5 Оценка прогресса

• Клиент удовлетворен ходом терапии. Вы согласны! (и ваш супервизор тоже). Вы работаете с задачами, намеченными в вашем последнем совместном обзоре.

• Ваш контрперенос адекватен клинической ситуации.

• Обратная связь, которую клиент получает от друзей, семьи и коллег способствует росту его самооценки.

• Клиент «функционирует» все лучше, и его само-подцержка и вера в себя растут.

• Его отношения улучшаются, равно как и ваш с ним контакт.

• Он интегрирует то, чему научился, и становится менее предсказуемым.