1. Гремлинг с., Àуэрбах с. Практикум по управлению стрессом. – сПб., 2002.

2. Гринберг Дж. Управление стрессом. – СПб., 2002.

3. Грецов À. Г., Попова Е. Г. Научись преодолевать стресс. – СПб., 2006.

4. Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия / Под ред. Е. À. Левано-

вой. – СПб., 2006.

5. Ильин Е. П. Психология воли. – СПб., 2000.

6. Кипнис М. Тренинг лидерства. – М., 2004.

7. Куликов Л. В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и

психопрофилактики. – СПб., 2004.

8. Литвак М. Е. Если хочешь быть счастливым. – Ростов н/Д., 1998.

9. Микляева À. В. Я – подросток. Мир эмоций. Встречи с самим собой. Я среди

других людей. – СПб., 2003.

10. Нейдхард Дж. и др. Властелин эмоций. Как сохранить спокойствие в любой

ситуации. – СПб., 1997.

11. Петрушин С. В. Психологический тренинг в многочисленной группе. – М., 2000.

12. Ромек В. Г. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. – СПб., 2002.

13. Старшенбаум Г. В. Тренинг навыков практического психолога. – М., 2006.

14. Федорова Т. В. Игры, упражнения и психологические тренинги для студентов,

обучающихся по специальности «Àдаптивная физическая культура». – СПб., 1999.

15. Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражне-

ния. – М., 2000.

16. Фопель К. Уверенное управление. – М., 2004.

17. Чуричков À., Снегирев В. Копилка для тренера: Сборник разминок, необходимых

в любом тренинге. – СПб., 2006.

18. Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотренинг: игры и упражнения. – М., 1988.

43

СОДЕРЖАНИЕ

Часть 1. Произвольная регуляция поведения ............................................................. 6

Не смеяться ......................................................................... 6

Замороженные ........................................................................... 8

Приветствия без слов.......................................... 9

Запаздывающая гимнастика .......................................................................... 10

Противоположные движения ....................................................................... 11

Кто без места?..................................................................... 12

Передерни веревочку...................................................................12

Футбол для осьминогов ........................................................................... 13

Психологическое время ............................................................................ 14

Пройти за время ............................................................................ 15

До черты ........................................................................... 16

Сядьте так, как… ........................................................................... 17

Походки ............................................................................ 18

Измени свой пульс ............................................................................19

Лед и пламень .......................................................................... 20

Два дела .......................................................................... 21

Телекинез .......................................................................... 22

Запретные слова ....................................................................... 23