- •Лабораторне заняття №1 «Оцінка популяційного та індивідуального здоров'я»
- •Визначення рівня здоров'я за методикою г.Л. Апанасенка й р.Г. Науменка, 1988
- •Визначення рівня здоров'я за методикою в.І. Бєлова, 1994
- •Комплексна оцінка здоров’я (в.А. Ліщук, є.В. Мосткова, 1997)
- •Фізична підготовленість
- •2. Харчування
- •3. Інтоксикація організму
- •Психоемоційний стан
- •6. Емоційний стан
- •Визначення біологічного віку (в.П.Войтенко, 1991)
- •Контрольні питання:
- •Лабораторне заняття №2 «Гігієна повітря»
- •Контрольні запитання
- •Лабораторне заняття №3 «ГігієнА води»
- •Органолептичні властивості води
- •Хімічні методи оцінки якості води
- •Бактеріологічна оцінка якості води
- •Очищення води
- •Знезаражування води
- •Визначення залишкового хлору
- •Хлорування води у польових умовах
- •Джерела водопостачання
- •К онтрольні питання:
- •Лабораторне заняття №4 «Гігієнічна оцінка освітлення приміщень»
- •Контрольні питання:
- •Лабораторне заняття №5 « Гігієнічна оцінка вентиляції приміщень»
- •Контрольні питання:
- •Лабораторне заняття №6 «Аналіз харчового раціону»
- •Карта обліку фізичної активності
- •Контрольні питання:
- •Лабораторне заняття №7 «Гігієна праці»
- •Контрольні питання:
- •Лабораторне заняття №8 «Фізичний розвиток дітей і підлітків»
- •1. Оцінка рівня фізичного розвитку за індексом Кетле.
- •Оцінка рівня фізичного розвитку (рфр) за індексом Кетле
- •Ступінь розвитку волосся в пахвових западинах оцінюється в такий спосіб:
- •Оцінка розвитку вторинних статевих ознак у хлопчиків
- •Контрольні питання:
- •Лабораторне заняття №9 «Оцінка захворюваності дітей і підлітків»
- •1. Визначення групи здоров'я.
- •Анкета скринінг стану здоров'я школярів (г.М.Даниленко й ін., 1996)
- •К онтрольні запитання:
- •Лабораторне заняття №10 «Загартовування дітей і підлітків»
- •Тривалість купання для дітей і підлітків
- •К онтрольні питання:
- •Лабораторне заняття №11 «Оцінка режиму дня школяра»
- •Контрольні запитання:
- •Лабораторне заняття №12 «Санітарно-гігієнічна оцінка земельної ділянки й шкільної будівлі»
- •Мікроклімат приміщення
- •Повітряний режим
- •Освітлення
- •Шкільні меблі
- •Розміри парт, столів і крісел, призначених для школярів
- •Контрольні питання:
- •Література
- •Додатки
Мікроклімат приміщення
Вимір температури повинен проводитися в трьох точках: у центрі класу, по діагоналі - від внутрішнього кута через центр до зовнішнього; на висоті 1м, 1,5м і 0,1м від підлоги. У стін температура визначається на відстані 0,1м від підлоги. Припустимий перепад температури по горизонталі й вертикалі не більше 2 -3ºС.
Таблиця 62
Температура повітря в приміщенні школи
Приміщення школи |
Температура, (ºС) |
Приміщення класів, учбові кімнати, лабораторії |
18 - 20 |
Учбові майстерні |
15 - 17 |
Актова зала, лекційні аудиторії, клас музики та співу, клубна кімната |
18 - 20 |
Дисплейні класи |
19 - 21 |
Спортивні зали, приміщення для секційних занять |
15 - 17 |
Роздягальня спортивного залу |
19 - 23 |
Медичні кабінети |
21 – 23 |
Рекреації |
16 – 18 |
Бібліотека |
17 – 21 |
Вестибюль і гардероб |
16 - 19 |
Відносна вологість – 30-60%, швидкість руху повітря – 0,2-0,4 м/с.
Повітряний режим
Вентиляційний обсяг (обсяг вентиляції) - необхідна кількість повітря в м3 для нормального газообміну протягом години:
де: K - кількість вуглекислоти в літрах, що видихає людина за 1 годину при спокійній сидячій роботі (дорослий – 22,6 л, діти дошкільного віку - 4 л, шкільного віку до 15 років - стільки, скільки років школяру );
P - гранично припустима концентрація СО2 у приміщенні (ГДК); у шкільних приміщеннях – 0,1%, у дошкільних установах - 0.07%;
g - концентрація СО2 в атмосферному повітрі: у містах – 0,04%, 0,03 у заміській зоні; 3/4 - академічна година.
Кратність повітрообміну – 2,5- 4.
Коефіцієнт аерації - 1:50.
Освітлення
а) Природне:
- коефіцієнт природного освітлення (КЕО)- 1.5% - 2%.
- світловий коефіцієнт - 1:6;
- коефіцієнт заглиблення - відношення глибини кімнати до подвоєної висоти верхнього краю вікна над підлогою. Норма 1:2.
- коефіцієнт затінення - відношення висоти конфронтуючого будинку до відстані між ним і школою. Мінімально 1:2, оптимально 1:5;
- орієнтація вікон - південь, схід, південний схід;
- кут падіння світла - не менш 27 градусів.
- кут отвору - не менш 5 градусів;
- кут затінення - кут із точки робочого місця до нижнього краю вікна (підвіконню) і лінії проекції на вікно конфронтуючого будинку;
- ширина простінків між вікнами не повинна перевищувати 0,5 м.
- мінімальна природна освітленість робочого місця 600 лк;
б) Штучне:
- освітленість робочого місця при лампах накалювання 150 лк, при люмінесцентних - 300 лк;
- норма питомої потужності світлового потоку - 40-48 Вт/м2 при лампах накалювання, 20-24 Вт/ м2при люмінесцентних;
- настільна лампа повинна мати потужність 60 Вт;
- на робочому місці освітленість вимірюється люксметром, при його відсутності розрахунок ведеться за питомою потужністю світлового потоку: відношенню сумарної потужності ламп до площі підлоги.
