- •Лекция 1. Гимнастика в системе физического воспитания. Гимнастическая терминология
- •1.Гимнастика как учебная дисциплина. Место гимнастики в системе физического воспитания
- •2. Виды гимнастики
- •1. Образовательно-развивающие виды:
- •2. Оздоровительные виды:
- •3. Спортивные виды:
- •3. Средства гимнастики
- •Строевые упражнения – совместные действия в строю.
- •4.Задачи гимнастики
- •5. Методические особенности гимнастики
- •6. Значение терминологии
- •7. Краткая история развития гимнастических терминов.
- •8. Требования, предъявляемые к терминологии
- •9. Способы образования терминов и правила применения
- •Правила применения терминов.
- •10. Правила сокращения описания упражнений, формы записи (обобщенная, конкретная, сокращенная, графическая). Правила сокращений (опускание отдельных терминов)
- •Основные формы записи гимнастических упражнений.
- •11.Терминология и правила записи ору, в/упр., упр. На снарядах.
- •Лекция 2. Меры предупреждения травматизма на занятиях гимнастикой
- •1. Общая характеристика спортивных травм. Причины травматизма и их классификация
- •2) Особенности техники выполнения упражнений 13%.
- •3) Несоблюдение правил организации занятий (6%).
- •8) Внутренние факторы в спортивном травматизме, обусловленные состоянием занимающихся (11%).
- •2. Методические рекомендации по предупреждению травм на занятиях по гимнастике. Профилактические мероприятия
- •Профилактика травм, вызываемых нарушением методики и принципов обучения
- •Профилактика травм, вызываемых особенностями выполняемого упражнения
- •Профилактика травм, вызываемых несоблюдением правил организации занятий
- •Профилактика травм, вызываемых неполноценностью материально-технического состояния мест занятий
- •Профилактика травм вызываемые нарушением санитарно-гигиенических установок
- •Профилактика травм, вызываемые недостаточной воспитательной работой
- •Профилактика травм, вызванных отсутствием систематического врачебного и самоконтроля
- •3. Страховка и самостраховка как меры предупреждения травм
- •4. Требование по уходу за кожей ладоней и к некоторым средствам восстановления
- •1. Педагогическое и агитационное значение соревнований по гимнастике
- •2. Виды и характеристика соревнований.
- •3. Документы, необходимые для проведения соревнований
- •4. Состав и работа судейской коллегии на соревнованиях.
- •5. Судейство соревнований.
- •6. Роль афк в современном обществе.
- •7. Задачи афк
- •8. Средства афк
- •9. Виды адаптивной физической культуры.
- •1. Средства и формы лфк.
- •Средства лфк
- •Общие требования к методике проведения занятий лфк.
- •Методика проведения процедуры лечебной гимнастики.
- •2. Двигательные режимы
- •3. Комплексы лечебной гимнастики при дефектах осанки (дошкольного, младшего, среднего и старшего школьного возраста).
- •4. Комплекс упражнений для устранения начинающего плоскостопия.
Лекция 1. Гимнастика в системе физического воспитания. Гимнастическая терминология
Гимнастика как учебная дисциплина. Место гимнастики в системе физического воспитания
Виды гимнастики
Средства гимнастики
Задачи гимнастики
Методические особенности гимнастики
Значение терминологии.
Краткая история развития гимнастических терминов.
Требования, предъявляемые к терминологии.
Способы образования терминов и правила применения.
Правила сокращения описания упражнений, формы записи (обобщенная, конкретная, сокращенная, графическая).
Терминология и правила записи общеразвивающих упражнений, вольных упражнений, упражнений на снарядах.
1.Гимнастика как учебная дисциплина. Место гимнастики в системе физического воспитания
Гимнастика – одно из древнейших и уникальных средств физического воспитания. Гимнастика в переводе с греческого обозначает обнаженный, голый. Обнаженность связана с тем, что проводившиеся на берегу рек, ручьев и у моря физические упражнения содержали много таких задач, для выполнения которых одежда была препятствием – это преодоление водной преграды, бег в воде. Согласно другим упоминаниям, греки, веря в магию считали, что одежда может ослабить физические возможности человека. С развитием гимнастики от неё стали отсеиваться бег, борьба, кулачный бой и др.
Гимнастика в нашей стране является одним из наиболее массовых и одним из основных средств физического воспитания, представляет собой систему научно разработанных методических приемов и совокупность специально подобранных физических упражнений для воздействия на организм человека в целях укрепления здоровья, развития двигательных умений и навыков, физических, моральных, волевых и эстетических качеств, а также для устранения физических недостатков.
Гимнастика – это определенная, исторически сложившаяся совокупность специальных средств и методов физического воспитания. Многообразие физических упражнений и методов их применения, составляющих содержание гимнастики, позволяет целенаправленно воздействовать на развитие все основных функций организма в соответствии с двигательными возможностями человека. Поэтому гимнастика является одним из наиболее действенных средств гармонического физического развития занимающегося.
Большой диапазон использования средств и методов гимнастики делает её доступной для любого возраста людей, пола и физической подготовленности. Четкая организация занятий, строгие требования к точности выполнения упражнения, формирование представления об изяществе движений. О красоте человеческого тела, побуждение к физическому совершенствованию способствует воспитанию важных моральных и моральных качеств. Её значение особенно велико в деле физического совершенствования подрастающего поколения. В нашей стране создана единая система средств и методов физического воспитания. В ней большое место по праву принадлежит - гимнастике. Занятия гимнастикой способствуют решению одной из важнейших задач – обеспечить воспитание, начиная с самого раннего детского возраста, физически крепкого молодого поколения с гармоническим развитием физических и духовных сил.
Гимнастические упражнения формируют многие двигательные навыки и умения необходимые в жизни, развивают основные двигательные качества (силу, гибкость, ловкость, гибкость, быстроту, различные виды выносливости, исправляют дефекты осанки, восстанавливают утраченную дееспособность двигательного аппарата, совершенствуют координационные способности.)
В курсе гимнастики познается её значение как учебного предмета в обязательном школьном и профессиональном образовании, в системе специального среднего и высшего образования.
Как научная дисциплина, гимнастика является частью науки о физическом воспитании и изучает закономерности о физическом развитии и совершенствовании человека с помощью характерных для гимнастики, средств, методов и форм организации занятий. Изучая предмет гимнастика в учебном заведении – изучают теорию, практику, овладевают навыками проведения занятий, методику, историю, ведется научно-исследовательская работа. Главное место в гимнастике занимает обучение гимнастическим элементам. Любое занятие по гимнастике – воспитательное.
-
Определение
Место и задачи |
Значение гимнастики |
содержание |
виды гимнастики
средства гимнастики
Особенности гимнастики |