Профилактика простудных заболеваний
подготовила
студентка 35 группы
2 бригады
Коломеец Дарья
Простуда, наиболее частое заболевание, которое подстерегает человека круглый год.
Простудные заболевания могут носить разные названия, но в их основе лежит одна причина – инфицирование различных частей тела и, в особенности, верхних дыхательных путей, болезнетворными микроорганизмами. Эти микроорганизмы делятся на две основные категории – бактерии и вирусы.
Лечение острых респираторных заболеваний может быть как симптоматическим, направленным на облегчение проявлений болезни, так и этиологическим, направленным на устранение первопричины болезни.
Возбудители
Под термином ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) подразумеваются различные инфекции, вызываемые вирусами, не относящимися к возбудителям гриппа. В число данных вирусов входят:
аденовирусы,
риновирусы,
вирусы парагриппа,
коронавирусы,
респираторносинцитиальные вирусы.
Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Симптомы ОРВИ и парагриппа
Симптомы болезней, вызываемых различными типами вирусов, зачастую мало отличаются друг от друга. И определить тип болезни обычно можно, только выявив тип возбудителя, что не всегда бывает просто.
Обычно ОРВИ характеризуется такими симптомами, как кашель, насморк, высокая температура, боль в горле, головные боли, частое чихание. Иногда к симптомам могут присоединяться признаки интоксикации – тошнота, рвота и диарея.
Симптомы гриппа
Симптомы гриппа зачастую отличаются от симптомов, характерных для других вирусных респираторных заболеваний.
Очень высокая температура, которая может подниматься до отметки +39,5 – +40ºС..
Выраженные боли в мышцах тела, особенно в конечностях (ломота).
В большинстве случаев при гриппе насморк отсутствует, зато может присутствовать сильный кашель.
10 правил эффективной профилактики простудных заболеваний
1. Разобщение с источником возбудителя. Стоит держаться подальше от лиц с явными признаками респираторной инфекции. Особенно это важно для групп риска по осложнениям: маленькие дети, пожилые люди, беременные, лица, страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями.
2. Меры личной гигиены. Здесь на первом месте мытье рук. Огромную роль в передаче респираторных инфекций играет контактный путь передачи через руки.
3. Здоровый образ жизни, режим труда и отдыха,
физкультура, закаливание. Разнообразное питание богатое витаминами, потребление овощей и фруктов – залог здоровья и профилактики многих заболеваний в том числе простудных. Влажный, чистый воздух в помещении будет способствовать сохранению защитной функции слизистых оболочек.