6. Самосознание как высший уровень развития сознания человека. Самооценка и уровень притязаний личности в структуре самосознания.

Самосознание — самый высокоорганизованный психический процесс, обеспечивающий единство, целостность и постоянство личности и выражается в осознании человеком самого себя, своих собственных качеств, своего «Я».

Самооценка - ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. Адекватная самооценка отражает реальный взгляд личности на саму себя; объективную оценку собственных способностей, свойств и качеств. Если мнение человека совпадает с тем, что он в действительности собой представляет, то это адекватная самооценка. Самооценка тесно связана с уровнем притязаний личности, с желаемым уровнем ее самооценки.

Уровень притязаний -уровень образа "Я", проявляющийся в степени трудности цели, которую человек ставит перед собой. Психолог Джемс вывел формулу, которая показывает зависимость самооценки человека от его притязаний.

Самооценка = Успех / Притязания

Уровни притязаний:

1) адекватный

2) неадекватный – заниженный или завышенный

7. Понятие об эмоциях и чувствах. Виды эмоциональных состояний и чувств, их характеристика.

Слово "эмоция'' происходит от латинского слова "emovere'', что значит возбуждать, волновать, потрясать.

Эмоции - особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний процесс и результаты практической деятельности, направленной на удовлетворение актуальных потребностей человека.

Чувства (англ. sentiments) - устойчивые длительные эмоциональные отношения человека к другим людям, к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами. Высший продукт развития эмоциональных процессов в общественных условиях. Порождаемые миром объективных явлений, т.е., имеющие строго причинно - обусловленную природу. ЭМОЦИИ - это реакция! ЧУВСТВА - это отношения!

Формы эмоций:

- жесты (движения рук),

- мимика (движения мышц лица),

- пантомимика (движения всего тела),

- эмоциональные компоненты речи (сила и тембр, интонации голоса),

- вегетативные изменения (покраснение, побледнение, потоотделение).

Функции эмоций: сигнальная, оценочная, приспособительная, регуляторная, коммуникативная, стабилизирующая, мотивирующая.

Виды эмоциональных состояний:

1) аффект - сильное, бурное и относительно кратковременное эмоциональное переживание, полностью захватывающее психику человека и предопределяющее единую реакцию на ситуацию в целом

2) настроение - эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека: стеническое эмоциональное состояние, возникшее в процессе деятельности, могут повышать жизнедеятельность человека; астенические - понижать.

3) страсть - это сплав эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета (человека).

4) стресс - состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, который возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. В переводе с английского стресс - это давление, напряжение, нажим, а дистресс - это горе, несчастье, недомогание, нужда

5) фрустрация - напряжение, тревога, отчаяние, гнев, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами и препятствиями, которые мешают удовлетворению потребности.

В классической психологии «чистых» настоящих чувств всего пять - это:

1. Гнев (досада, недовольство, возмущение, разочарование, раздражение, злость, ярость)

2. Страх (растерянность, беспокойство, испуг, тревога, боязнь, паника, ужас)

3. Печаль (грусть, тоска, огорчение, сожаление, покинутость, уныние, страдание, горе, мучение, отчаяние)

4. Радость (довольство, умиротворение, веселье, удовольствие, восторг)

5. Любовь (желание, притяжение, симпатия, нежность, влечение, обожание, наслаждение, блаженство, страсть, эйфория, нирвана, счастье)