2. Методика тактичної підготовки спортсменів.

Важливим завданням тактичної підготовки спортсменів є вивчення загальних положень тактики спорту, тактики обраного виду спорту, правил суддівства і положення про змагання в обраному виді спорту, особливостей тактики в споріднених видах спорту, тактичного досвіду сильних спортсменів, способів розробки тактичної концепції і ін.

Вивчення тактики складає необхідну передумову дослідження тактичних дій, розвитку тактичних умінь і навиків, формування тактичного мислення.

Значення теоретико-методичних положень спортивної тактики допомагає точно оцінити ситуацію змагання, адекватно підбирати засоби і методи діяльності змагання з урахуванням індивідуальних особливостей, кваліфікації, рівня підготовленості суперника і партнерів.

Тактичні знання отримуються впродовж всього професійного життя спортсмена. При цьому із зростанням майстерності і накопиченням досвіду об'єм знань, що підлягають засвоєнню, збільшується. Від їх широти і глибини багато в чому залежать об'єктивність, ґрунтовність і доцільність тактичних концепцій, планів, задумів спортсменів.

Оволодінню знаннями по теорії спортивної тактики сприяє весь комплекс словесних і наочних методів. Джерелами знань є спеціальна література, лекції, бесіди, пояснення, перегляди змагань, кінофільмів і відеозаписів, їх розбір і аналіз і ін.

Проте слід пам'ятати, що просто накопичені знання по тактиці, не підкріплені особистим руховим досвідом спортсмена, самі по собі не можуть позитивно вплинути на спортивні результати.

Оволодіння тактичними діями. Засоби і методи оволодіння тактичними діями, весь процес тактичної підготовки значною мірою обумовлюється специфікою виду спорту. Наприклад, в більшості циклічних видів спорту основне завдання тактичної підготовки пов'язане з підготовкою до реалізації розробленої схеми проходження дистанції змагання.

Завдання тактичного вдосконалення в спортивних іграх і єдиноборстві значно складніші. Тут і освоєння підготовчих, наступальних і оборонних дій, і вдосконалення навиків виконання тактичних дій в навмисних, експромтних і навмисно-експромтних ситуаціях, і освоєння суті багатообразних тактичних ситуацій, характерних для складної діяльності змагання.

Оволодіння тактичними діями пов'язане з розширенням кількості використовуваних засобів і способів, розвитком умінь застосовувати один прийом для вирішення різних тактичних завдань і різних прийомів - для вирішення одного тактичного завдання.

Тактичну суть дій освоюють одночасно з оволодінням технікою прийомів. Саме в процесі практичного оволодіння прийомами спортсмени з'ясовують для себе, що кожна технічна дія повинна бути пов'язана з реалізацією тактичного варіанту. Знання тактичної суті дій, їх можлива ефективність в певних ситуаціях дозволяє вибрати оптимальну дію і успішно вирішити тактичне завдання.

Освоєння суті можливих тактичних ситуацій передбачає вивчення типових ситуацій і особливостей поведінки в кожній з них, а також підготовку до ведення боротьби змагання з різними суперниками. Для кожного виду спорту характерні специфічні засоби і методи ведення боротьби з неоднаковими по стилю суперниками і поведінкою в типових ситуаціях у поєдинках.

Для оволодіння тактикою дій може використовуватися вся сукупність словесних, наочних і практичних засобів і методів підготовки. Проте якнайповніше і широко в даному розділі тактичної підготовки представлені практичні засоби і методи.

Так, основними засобами оволодіння і вдосконалення тактичних дій в циклічних видах спорту є багатократне виконання спеціально-підготовчих і змагальних вправ в строгій відповідності з розробленою схемою і при постійному контролі за ефективністю рухових дій. При цьому враховуються швидкість і час проходження відрізків і дистанцій; темп рухів, відстань, яка подолана в результаті одного циклу рухів; характер і величина зусиль, що розвиваються, і ін.

В основі практичних методів тактичної підготовки лежить принцип моделювання діяльності спортсмена в змаганнях. Наприклад, в єдиноборстві і спортивних іграх розроблені спеціальні методи, які з різним ступенем схожості моделюють специфічну діяльність спортсмена. До них відносяться: тренування без суперника; тренування з умовним суперником; тренування з партнером; тренування з суперником.

Метод тренування без суперника застосовується для оволодіння основами техніки дії, навчання активному і свідомому їх аналізу. Специфічними засобами тренування є основні положення і рухи, пересування, імітаційні вправи, різні їх поєднання.

Метод тренування з умовним суперником припускає використання допоміжних снарядів і пристосувань: мішені, манекени, різні тренажерні пристрої, моделі умовного суперника з програмним управлінням і т.п. Вправи з використанням перерахованих снарядів і пристосувань дозволяють відпрацьовувати дистанційні, тимчасові, ритмічні характеристики дій, розвивати і удосконалювати зорово-рухові і кінестетичні відчуття. Метод може успішно використовуватися для розвитку специфічних якостей в умовах моделювання змагальної діяльності.

Метод тренування з партнером є основним для оволодіння тактикою дій. Партнер в даному методі служить активним помічником і сприяє правильному оволодінню технікою і тактикою дій. Основні засоби тренування - парні і групові вправи, що відрізняються великою різноманітністю і що носять переважно техніко-тактичну спрямованість.

Виконання прийомів і дій у вправах з партнером створює сприятливі умови для розвитку і вдосконалення важливих для спортсменів тактичних якостей - відчуття моменту для початку своїх дій, цілеспрямованості спілкування з партнером, швидкості і точності рухових реакцій, диференціюванню дистанційних, тимчасових, м’язово-рухових параметрів взаємодій.

Метод тренування з суперником застосовується для детального відпрацювання тактичних дій; тактичного вдосконалення з урахуванням індивідуальних особливостей спортсменів; вдосконалення вольових якостей; виховання уміння використовувати свої можливості в різних тактичних ситуаціях, що створюються суперником.

Метод тренування з суперником дозволяє удосконалювати тактику дій в умовах інформаційного і тимчасового дефіциту для вирішення тактичних завдань, просторово-часової невизначеності, ситуацій, що швидко змінюються. Все це створює певний емоційний фон і високу напруженість, схожу з діяльністю в змагальних умовах.

Як тренувальні засоби використовуються вправи в обумовлених ситуаціях, в яких спортсмен, виконуючий роль суперника, діє в межах чітких позначених завдань, поставлених тренером; фрагменти окремих ситуацій змагань; тренувальні і змагання поєдинки та ін.

Вдосконалення тактичного мислення

В процесі підготовки до змагань всі можливі ситуації змагальної боротьби передбачити практично нереально. Одним з основних завдань тактичної підготовки є вдосконалення тактичного мислення спортсмена. При цьому необхідно розвивати наступні здібності:

• швидко сприймати, адекватно усвідомлювати і аналізувати змагальні ситуації;

• швидко і точно оцінювати ситуацію і ухвалювати рішення відповідно до умов, що створилася, і рівня своєї підготовленості;

• передбачати дії суперника (партнера по команди);

• рефлексія відображати свої дії відповідно до цілей змагань і завдання конкретної змагальної ситуації.

Будучи основою тактичних дій, тактичне мислення протікає за принципом акцептора дії, що припускає активно-пошуковий вибір рішення задачі на основі асоціативних зв'язків, що виникають на основі колишнього досвіду і поточної інформації про подію. Вдосконалення швидкості рішення тактичної задачі здійснюється переважно за рахунок поліпшення здібності до евристичного автоматизованого пошуку.

Важливим є розвиток здібності до просторового і тимчасового передбачення ситуації ще до початку її розгортання.

Із зростанням спортивної кваліфікації отримується здібність до точної тимчасової і просторової екстраполяції техніко-тактичних дій.

У тактичному мисленні слід також виділити здібність спортсмена до оперування розумовим матеріалом. До розумового матеріалу відносяться знання, мовні інструкції (установки тренера), уявлення про рухи, ситуації змагань і т.п.

При розвитку тактичного мислення необхідно застосовувати засоби і методи, направлені на вдосконалення наочно-образного, дієвого і ситуативного мислення.

Наочно-образний характер мислення виявляється в тому, що в процесі змагальної та тренувальної діяльності рішення рухових задач здійснюється на основі наочно-чуттєвих образів і пов'язане із сприйняттям дій суперників і партнерів та всієї ситуації спортивного поєдинку. Велику роль тут грають пам'ять і творча уява.

Дієвий характер мислення виражається в тому, що воно протікає в тісному зв'язку з руховими діями. Спортсмен мислить в процесі активної діяльності, негайно реалізуючи ухвалені рішення в дії.

Ситуативний характер мислення виявляється в тому, що воно здійснюється на тлі швидкоплинності, безповоротності і мінливості ситуацій змагальної боротьби.

Тактичне мислення розвивається у вправах, при виконанні яких ставиться завдання спостерігати і знаходити тактичну суть в жестах, рухах, діях, намірах, станах суперників. Вдосконаленню тактичного мислення служить концентрація уваги і свідомості спортсмена на пошуку ефективних способів боротьби за перемогу. Завдання, пов'язані з вдосконаленням тактичного мислення, повинні спонукати спортсмена до аналізу можливих аспектів змагальних ситуацій в боротьбі за перемогу в окремій сутичці або поєдинку. Він повинен пам'ятати результати власних дій в аналогічних ситуаціях (і інших спортсменів), враховувати можливість передбачення суперником своїх намірів, приймати рішення в обмежені відрізки часу.

Основними специфічними методами розвитку тактичного мислення є: метод тренування з суперником, метод тренування з умовним суперником.

Вправи на спеціальних снарядах, тренажерних пристроях, індивідуальні уроки з тренером, тренувальні і змагання поєдинки є основними засобами для вдосконалення тактичного мислення. Важливим є також розбір і аналіз тактичної діяльності в умовах тренувань і змагань. Спортсмени повинні розповідати тренерові, що вдалося їм з'ясувати в поєдинку, чим викликані були їх дії і які наміри вони мали, що перешкодило виконати план ведення поєдинку, уміти в деталях розбирати кожен тренувальний і змагальний поєдинок. Тренер при цьому разом з ними аналізує їх психічні відчуття, визначає, наскільки правильно і швидко спортсмени сприймали умови поєдинку і реагували на них, наскільки були уважними і наглядовими, що перешкодило виконати завдання, як проявлялись в поєдинку фізичні і морально-вольові якості, реалізовувалися технічні навики.

Вивчення інформації, необхідної для практичної реалізації тактичної підготовленості. Завданнями даного напряму тактичної підготовки спортсменів є збір і обробка інформації про вірогідних супротивників і партнерів по команді, про середовище і умови проведення майбутніх змагань.

Найбільш важливою інформацією про суперників і партнерів є данні про фізичну підготовленість спортсменів, техніко-тактичній манері ведення ними змагальної боротьби, особливостях поведінки в різних змагальних умовах, особових характеристиках, морально-вольових і психологічних якостях.

Ефективність змагальної діяльності з погляду вибору і реалізації оптимальної тактики значною мірою визначається наявністю знань про тактичну підготовленість суперників. Інформацією, найбільш важливою в цьому відношенні, є факти про прихильність спортсменів або команд до певних тактичних схем - наступальної, позиційної, контратакуючої, оборонної (вичікувальної), їх схильність до самостійних (ініціативних) дій або до побудови поєдинку залежно від дій суперника. Не менш істотні дані про приватні моменти тактики суперників - особливості підготовчих, атакуючих і захисних дій; улюблені технічні прийоми, засоби маскування своїх дій, психологічні дії на суперника; характері реагування в несподівано виникаючих ситуаціях, особливості поведінки в критичні моменти змагання.

Для збору інформації про вірогідних суперників використовують бесіди, проглядання тренувальних занять і змагань, їх аналіз.

Для цих цілей використовують запис, фото- і кінозйомку, відеозапис. Специфічні особливості, сильні і слабкі сторони суперників, їх вірогідні тактичні установки підлягають оцінці.

Збір інформації про середовище і умови майбутніх змагань необхідний для створення в тренуванні умов, адекватних умовам майбутніх змагань, з тим, щоб спортсмени поступово могли адаптуватися до специфічних умов змагань.

Тут необхідно враховувати терміни, місце і час проведення змагань, кліматичні умови (температуру, вологість повітря, висоту над рівнем моря), кількісний і якісний склад учасників, склад і кваліфікацію суддів, стан спортивних споруд.

Практична реалізація тактичної підготовленості, будучи синтезуючим напрямом процесу тактичної підготовки, припускає вирішення наступних завдань:

• створення цілісного уявлення про поєдинок;

• формування індивідуального стилю ведення змагальної боротьби;

• рішуче і своєчасне втілення ухвалених рішень завдяки раціональним прийомам і діям з урахуванням особливостей суперника, середовища, суддівства, змагальної ситуації та ін.

Цілісне уявлення про спортивний поєдинок створюється в процесі навчально-тренувальної роботи, участі в змаганнях, накопичення тактичного досвіду, придбання спеціальних знань. Певний рівень цілісного уявлення про поєдинок властивий спортсменам на кожному етапі спортивного вдосконалення, незалежно від кваліфікації.

Цілісне уявлення про тактику змагальної діяльності формується і видозмінюється впродовж спортивної діяльності. Найбільш помітні переоцінки і зміни в уявленнях спортсменів відбуваються після участі в головних змаганнях. Змагальна боротьба піддає їх майстерність найбільшим випробуванням, дозволяє кожного разу наново зважити всі «за і проти» своєї підготовленості, вимушує зіставити нову інформацію з наявними уявленнями.

Важливими компонентами цілісного уявлення про спортивний поєдинок є:

• усвідомлення спортсменом власної техніко-тактичної оснащеності, особливостей індивідуальної манери, достоїнств і недоліків підготовки;

• розуміння взаємозв'язку між підготовчими діями і основними засобами ведення змагальної боротьби;

• розуміння характеру ініціативи в поєдинку, місця і значення таких тактичних елементів, як раптовість, маневр, своєчасність та ін.;

• розуміння необхідності витримки і розумного ризику, знання варіантів поведінки в різні моменти поєдинку, уміння проводити розминку і регулювати психічний стан;

• оволодіння здатністю протидіяти різним по стилю і силам суперникам;

• розуміння психо-тактичної специфіки змагальної боротьби;

• чітке уявлення про цілі підготовки, участі в окремих змаганнях, в окремому поєдинку; про можливість і реальність досягнення поставленої мети і окремих завдань.

Практична реалізація тактичної підготовленості припускає формування індивідуального стилю ведення поєдинків.

Стиль (манера) ведення тактичної боротьби повинен включати і загальні тенденції тактики в конкретному виді спорту, враховувати найбільш сильні індивідуальні особливості спортсмена, а також його характерні недоліки.

При підготовці до змагань і під час участі в них спортсмени постійно шукають і удосконалюють способи протидії конкретним суперникам, певною мірою знайомих за попередніми змаганнями, тренуваннями, розповідями тренерів і товаришів по команді. Вироблення моделей майбутніх поєдинків відбувається з урахуванням зіставлення власної майстерності і особливостей суперників, цілей і можливих результатів майбутніх змагань. Крім того, доводиться готуватися до єдиноборства і з незнайомими суперниками, вивчати їх в ході змагань, здійснювати пошук засобів для успішного складання моделей дій суперників і т.д.