Указания к судейству акробатических элементов и соединений

Ошибки невыполнения

1. Перекат вперёд в упор присев

- явная опора руками для перехода в упор присев.

2. Кувырок вперёд

- потеря темпа и остановка в положении лёжа на спине.

3. Кувырок вперёд прыжком

- отсутствие фазы полёта после отталкивания;

- приход на опору с явной потерей темпа или остановкой в положении лёжа на спине.

4. Кувырок назад

- выполнение кувырка в сед на пятках.

5. Кувырок назад в упор стоя согнувшись, кувырок вперед в широкую стойку ноги врозь

- постановка согнутых ног на опору при завершении кувырка (более 45º).

6. Стойка на лопатках, стойка на лопатках без помощи рук

- отклонение от вертикального положения более 45º;

- дополнительная опора руками о туловище для сохранения равновесия;

- сгибание ног более 45º.

7. Силой согнувшись стойка на голове и руках

- сгибание ног более 45º;

- выход в стойку толчком ног;

- фиксация менее 2-х секунд.

8. Равновесие

- согнутое положение туловища, плечи ниже горизонтали более чем на 30º;

- сгибание опорной и/или свободной ноги более чем на 45º;

- фиксация менее 2-х секунд.

9. Переворот в сторону (колесо)

- угол в плечевых суставах при прохождении стойки на руках более 45º;

- сгибание рук, ног, туловища более чем на 45º;

- отклонение от оси дорожки более чем на 45º.

10. Прыжок вверх с поворотом на 180º и 360º

- недоворот более чем на 45º (180º) или 90º (360º);

- приземление не на стопы

11. Сед углом, руки в стороны

- фиксация менее 2-х секунд.

12. Сед с наклоном вперед

- угол между бедрами и туловищем более 45º;

- сгибание ног более чем на 45º.

Оценка исполнения

Расчет зачетных баллов практического испытания по гимнастике для учащихся 7-11-х классов производится по формуле:

, где:

- зачетный балл участника;

- коэффициент (удельный вес задания) – 25;

- результат участника в конкретном задании;

- максимально возможный результат – 10,0 баллов.

Пример: легкая атлетика (учащиеся 5-11-х классов)

Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции (на стадионе, в манеже или в парке) в рамках осеннего районного кросса:

девушки 5-11-х классов - 500 м

мальчики 5-6-х классов - 500 м

юноши 7-11-х классов - 1000 м.

Фиксируется время преодоления дистанции.

Время выступления

Запуск секундомера осуществляется с выстрелом, сигнализирующим старт забега, остановка секундомера осуществляется после пересечения участником линии финиша.

Время, затраченное участником на выполнение упражнения, определяется с точностью до 0,01 с.

Победитель определяется по наименьшему времени, затраченному на выполнение задания.

Оценка исполнения

Расчет зачетных баллов практических испытаний по легкой атлетике учащихся 7-11-х классов производится по формуле:

, где:

- зачетный балл участника;

- коэффициент (удельный вес задания) - 25;

- лучший результат участника на 500 (1000) м (в сек.);

- результат участника на 500 (1000) м (в сек.).