Література

Основна література:

1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. – М., Издательство «Мысль», 1991.

2. Мистецтво життєтворчості особистості: наук.-метод. посіб.: у 2ч. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М. Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1997. – Ч.1: Теорія і технологія життєтворчості. – 392 с.

3. Психологія і педагогіка життєтворчості: навч-метод. посіб. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М, Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1996. – 792 с.

4. Панок В.Г., Рудь Г.В. Психологія життєвого шляху особистості: [Монографія] / В.Г. Панок, Г.В. Рудь . – К.: Ніка-Центр, 2006. – 280с.

Додаткова література:

1. Артемьева Т.И. Взаимосвязь потенциального и актуального в развитии личности / Тамара Ивановна Артемьева // Психология форми­рования и развития личности / отв.ред. Л.И.Анцыферова. – М.: Изд-во «Наука», 1981. – С. 67-87.

2. Головаха Б.И Психологическое время личности / Б.И. Головаха,  А.А. Кроник – К.: Наукова думка, 1984. – 180 с.

3. Максименко С.Д. Ґенеза здійснення особистості / С.Д. Максименко. – К.: Вид-во ТОВ «КММ», 2006. – 240 с.

4. Титаренко Т.М. Життевий світ особистості: у межах і за межами буденності / Т.М. Титаренко. – К.: Либідь, 2003. – 376 с.

Періодичні видання:

1. Братусь Б.С. К проблеме развития личности в зрелом возрасте / Б.С. Братусь // Вестн. Моск. Ун-та. Сер.14. Психология. – 1980. № 2– С. 3-13.

2. Музика О.Л. Суб’єктно-ціннісний аналіз особистісного росту / О.Л. Музика // Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 12. Психологічні науки: збірник наукових праць. – К.: НПУ імені М.П. Драгоманова, 2005. – №6 (30). – Ч. І. – С. 137-143.

3. Ценностные ориентации как фактор жизнедеятельности и развития личности Асмолов А.Г., Братусь Б.С., Зейгарник Б.В., Петровский В.А., Субботский Е.В., Хараш А.У., Алексеева В.Г. // Психологический журнал. – 1984. – Т. 5, №5. – С.63-70.

Інформаційні ресурси: електронна хрестоматія до курсу, комплекс тестових завдань у СУНП «УНІВЕРСУМ» (діагностичні тестові методики тощо)

Контрольні питання і завдання:

1. Опишіть основні технології життєвого проектування.

2. Дайте визначення поняття «життєва стратегія». Проаналізуйте, як життєва стратегія впливає на побудову моделі життя.

3. Визначіть основні Індикатори життєвої реалізованості особистості.

4. Зробіть психологічну інтерпретацію висловів:

• «…Успіх – це не більше ніж декілька простих правил, яких необхідно щоденно дотримуватися, а невдача – це просто декілька помилок, які щоденно повторюються » (Джим Рон)

• «Той, хто хоче робить більше, ніж той, хто може» (Г.Маррі)

5. Проаналізуйте власну програму саморозвитку (програма саморозвитку написана в ході виконання завдання до практичного заняття № 3 модуля 1 ) з точки зору балансної моделі «Чотири якості часу», запропонованої Ю.Кравченко. В ході аналізу з”ясуйте, чи в Вашій програмі витримано баланс між життєвим і завтрашнім майбутнім і внесіть корективи у програму.

6. Протягом тижня кожного вечора спробуйте проаналізувати, скільки % часу приділялось протягом дня кожному із часів (минуле, теперішнє, життєве майбутнє, завтрашнє майбутнє). Зробіть висновок, чи впливає дотримання балансної часової моделі на якість проживання дня, на відчуття внутрішньої задоволеності.

7. З метою більш реалістичного визначення власних життєвих цілей та для виявлення відношення між цілями і повсякденною діяльністю виконайте вправу «Мої життєві цілі» за А.Адлером (Вправа описана у навчально-методичному посібнику Мистецтво життєтворчості особистості: наук.-метод. посіб.: у 2ч. / ред. рада: В.М. Доній, Г.М. Несен, Л.В. Сохань, І.Г. Єрмаков та ін. – К., 1997. – Ч.1: Теорія і технологія життєтворчості. –С.314).

Крок 1. На аркуші паперу дайте відповідь на запитання «Які мої життєві цілі?» (запишіть все, що спаде на думку: сімейні, професійні, соціальні, громадські чи духовні цілі). Прочитайте цей список, доповніть або виправте його. Відкладіть цей аркуш паперу.

Крок 2. На другому аркуші напишіть зверху: «Як я хотів би провести найближчі три роки?». Прочитайте записане, переврте, доповніть список. Це допоможе уточнити цілі, записані на першому аркуші.

Крок 3. На третьому аркуші напишіть: «Якби я знав, що мені залишилося жити шість місяців, якби я їх прожив?» Мета – зясувати, чи немає чогось важливого, що Ви не зробили і навіть не замислювалися над цим.

Крок 4. На окремому аркуші запишіть три цілі, які здаються Вам найважливішими з усіх написаних раніше.

Порівняйте аркуші і проаналізуйте, чи є якісь теми, що пронизують різні названі Вами цілі? Чи є однакові цілі на перших трьох аркушах? Чи відрізняються чим-небудь від усіх інших три цілі, що їх Ви вибрали як найбільш важливі?

ЛАБОРАТОРНІ ЗАНЯТТЯ 1-2