Занятие 3.
ЦЕЛИ ГНЕВА И ИХ СВЯЗЬ С НАШИМИ ЖИЗНЕННЫМИ КОНЦЕПЦИЯМИ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ
Цели занятия. Осознать прямую связь права на проявление гнева с ответственностью за последствия этого проявления; пояснить, почему предпочтительнее брать ответственность за себя.
УПРАЖНЕНИЕ-АКТИВАТОР 1. «ЭТО Я!».
Цель. Разогреть группу, настроить на следующее упражнение.
Время проведения. 10 мин.
Процедура. Один человек выходит на середину. Его задача – одним жестом передать свой характер или какую-нибудь черту. Остальные должны угадать то, что он хотел сказать. Угадавший занимает его место.
УПРАЖНЕНИЕ 2. «РЕАЛЬНОСТЬ – РАССКАЗ О РЕАЛЬНОСТИ».
Цель. Создать ситуацию для осознания разницы между реальными событиями и интерпретацией этих событий; осознать то, что видение ситуации зависит от субъективных концепций.
Время проведения. 15-20 мин.
Процедура. Ведущий: Сколько недоразумений происходило и происходит в жизни из-за того, что люди неправильно истолковывают чьи-то поступки или жесты, слова или выражения. Как часто люди воспринимают мир не таким, какой он есть, а таким, каким хотят его видеть исходя из своих идей, установок, концепций. Все ли присутствующие здесь обладают способностью реально воспринимать мир? Давайте попробуем увидеть пользу в том, чтобы отличать реальность от концепций о ней.
Итак, реальность – это то, что меняет ситуацию, а рассказы о ней ничего не меняют. Мы все время говорим о реальности, окружающей нас: друзьях, родителях, учителях и о себе. Скажите. что в наших словах реальность, а что рассказы о ней? Разберем пример: «Наташа опоздала на занятие на 10 минут. Когда она пришла, то объяснила это тем, что в доме отключили свет в тот момент, когда она спускалась в лифте, поэтому пришлось находиться в лифте до тех пор, пока не включили свет».
Что в рассказе можно отнести к «сильному языку», описывающему факты, а что - к рассказам о реальности? («Сильным языком « это может быть описано только так: в момент начала занятия ее здесь не было, все остальное – оправдания, которые являются признаком вежливости, но не меняют ситуацию «в момент начала занятия»).