- •Тема 1. Сущность и определение понятия «тайм-менеджмент». Целеполагание
- •Вопрос 1. Понятие и сущность тайм-менеджмента.
- •Вопрос 2. Тайм-менеджмент как система. Основные уровни.
- •Вопрос 3. Основные понятия и определения целеполагания. Проактивный и реактивный подходы к жизни: определение, различия, значимость для целедостижения.
- •Вопрос 4. Ценности как основа целеполагания. Мемуарник как инструмент для определения своих базовых ценностей.
- •Вопрос 5. Формулирование целей: smart-критерии.
- •Вопрос 6. Smart-цели и надцели. Две стратегии целедостижения: «Воронка шагов» и «Веер возможностей».
- •Вопрос 7. Стратегическая картонка как инструмент стратегического целеполагания.
- •Тема 2. Хронометраж как персональная система учета времени
- •Вопрос 1. Поглотители времени: определение понятия, основные виды поглотителей.
- •Вопрос 2. Определение понятия, суть и задачи хронометража.
- •Вопрос 3. Техника полного хронометража.
- •Вопрос 4. Анализ личной эффективности на основе данных хронокарты.
- •Распорядок дня Иммануила Канта (1724–1804)
- •Тема 3. Контекстное планирование. Планирование дня
- •Вопрос 1. Неоднородность времени: линейное и нелинейное время.
- •Вопрос 2. Два типа задач.
- •Вопрос 3. Определение понятия контекст. Основные типы контекстов
- •Вопрос 5. Определение и задачи понятия «контекстное планирование». Техника контекстного планирования.
- •Техника контекстного планирования.
- •Вопрос 7. Инструменты контекстного планирования.
- •Вопрос 8. Три типа ежедневных задач: жесткие, гибкие, бюджетируемые.
- •Вопрос 9. Алгоритм планирования ежедневных задач разного типа.
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Тема 4. Создание эффективного обзора задач
- •Вопрос 1. Основные понятия и определения.
- •Вопрос 2. Инструменты создания обзора задач: особенности и преимущества каждой группы инструментов.
- •Вопрос 3. Контрольные списки.
- •Вопрос 4. Двумерные графики.
- •Вопрос 5. Технология майнд-менеджмента с использованием интеллект-карт для создания эффективного обзора задач.
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Тема 5. Приоритеты
- •Вопрос 1. Определение, суть расстановки приоритетов в тайм-менеджменте. Матрица Эйзенхауэра.
- •Вопрос 2. Матрица многокритериальной оценки.
- •Вопрос 3. Критерии приоритетности.
- •Закон Парето: жизненные советы
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Тема 6. Технологии достижения результатов: способы распределения рабочей нагрузки и самонастройки на действия
- •Вопрос 1. Правила организации эффективного отдыха.
- •Вопрос 2. Самонастройка на решение задач: методы, способы.
- •Вопрос 3. Эффективное решение больших трудоемких задач.
- •Вопрос 4. Техника работы с «задачами-слонами».
- •Вопрос 5. Использование smart-критериев для подзадач.
- •Вопрос 6. Решение мелких неприятных задач.
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Литература Основная литература:
- •Дополнительная литература:
- •Интернет-ссылки:
Вопрос 3. Критерии приоритетности.
В примерную систему критериев приоритетности (применительно к рабочей практике) могут входить следующие наиболее часто встречающиеся критерии:
· источник задачи (уровень руководителя, поставившего задачу; приоритетность задачи для него);
· влияние выполняемой работы на работу коллег на горизонтальном уровне (является ли задача звеном в цепочке выполняемых задач?);
· вклад задачи в общий результат (цели компании, проекта, подразделения, отдела);
· собственный интерес к задаче;
· сложность задачи;
· времязатратность задачи (большие, сложные задачи решаем в первую очередь);
· риски в случае невыполнения задачи;
· наличие в данный момент необходимых ресурсов, их доступность.
Иногда к этим критериям добавляются дополнительные:
· является ли эта задача денежной (связано ли ее решение с прибылью; насколько велик риск потерять деньги в случае, если задача не будет решена)?
· влияет ли задача на имидж компании?
· клиентская ли это задача?
· влияет ли задача на бесперебойность работы офиса?
· влияет ли задача на увеличение количества продаж, новых клиентов, выполняемых проектов, поставщиков, партнеров и т.д.?
Формулируя критерии, необходимо учитывать специфику своей деятельности, компании, отдела. Лучшего результата можно добиться, если соотнести матрицу своих критериев с критериями своих коллег и выработать общие критерии для повышения эффективности деятельности и грамотной расстановки приоритетов.
Закон Парето: жизненные советы
Процентное соотношение 80/20 было открыто в конце 19 века экономистом Вильфредо Парето во время исследования закономерностей распределения богатства между разными слоями населения в Англии того времени. Ученый пришел к ошеломляющему открытию, когда обнаружил следующий дисбаланс: 20% населения Англии принадлежало 80% всего богатства страны. И факт того, что меньшинство владеет большей частью ресурсов, подтверждалось в более глубоком анализе. Как оказалось, 10% населения принадлежит 65% богатств, 5% — 50% материальных ресурсов. Что самое интересное, полученные цифры не были случайностью. Исследуя распределение богатства между населением Англии и других стран в разные исторические периоды, Парето пришел к аналогичным результатам.
Традиционное мировоззрение ошибочно полагает, что все факторы в нашей жизни оказывают приблизительно одинаковое влияние на изменение общего положения. Люди, для которых правило Парето не является приоритетом в принятии решений, считают, что все клиенты приносят приблизительно одинаковую прибыль, что все нанятые работники исполняют свои обязанности с одинаковой эффективностью. Они думают, что все друзья и знакомые важны в равной степени, а все дни недели приносят равные плоды. Выбирая университет, такие люди полагают, что приобретаемые знания и навыки в каждом из них одинаковы.
На самом деле закон Парето 80/20 говорит о том, что при детальном анализе причинно-следственных связей различных событий можно прийти к выводу, что меньшая часть действий оказывала наибольшее влияние на конечный результат, а остальные активности были практически бесполезными.
Как вы понимаете, правило Парето 80/20 действует во всех сферах жизни общества, поэтому применять его можно повсеместно.
Тайм-менеджмент. Принцип Парето в управлении временем достаточно прост. Вы анализируете все дела за день, и выбираете из них те, которые привели к конечному результату. Бесполезную активность просто вычеркиваете из списка дел. Первый рабочий день, запланированный согласно этому методу, удивит вас своей легкостью и продуктивностью.
Саморазвитие. Помните, что вы будете максимально успешны в той сфере, которая вам дается лучше всего. Зачастую не стоит тратить свое время на освоение навыков, которые приобретаются «со скрипом». Акцентируйте внимание на ваших сильных сторонах. Если у вас развиты коммуникативные навыки, продолжайте их развивать, и выбирайте деятельность, связанную с общением. Если вас не привлекают контакты с людьми, удаленная работа станет отличной альтернативой для вас.
Финансы. Определитесь,
из каких источников вы получаете 80%
приходящих в ваш карман денег.
Сконцентрируйтесь именно на них,
поскольку они играют ключевую роль в
формировании вашего бюджета. Остальные
варианты игнорируйте, ведь они только
забирают время и силы. Исключением могут
быть пассивные источники заработка
(вклады, пассивные инвестиции), поскольку
трудозатраты для их осуществления
стремятся к нулю.
Продуктивность. Учитывая то, что каждый человек настроен на свой биологический ритм, вам придется вычислить свой. Определите, в какое время вы работаете максимально эффективно. Это и будет тот промежуток, когда вам нужно уделить максимум внимания работе. В остальное время все ваши усилия будут малоэффективными.
Чтение книг. Принцип Парето 80/20 распространяется и на литературу, которую вы выбираете. Около 80% книг, прочитанных вами, ничего вам не принесли, кроме потраченного времени и испорченного зрения. Подбирайте те книги, которые смогут обогатить вас духовно. Если есть произведения, знакомство с которыми оказало на вас серьезное влияние, то имеет смысл их периодически перечитывать. Правило Парето означает, что не стоит забивать свободное время «легкой» неинтересной литературой.
Ненужные вещи. Вы наверняка замечали, что у вас в квартире или автомобиле хранятся вещи, которыми вы практически не пользуетесь. Они постоянно мешают, занимают много места. Практика освоения пространства Фэн Шуй именует такие вещи энергетическими завалами. Избавившись от них, вы почувствуете прилив вдохновения и свободу от ненужного хлама.
Взаимоотношения. Встречая все новых людей, мы можем не осознавать, кто из них действительно играет важную роль в нашей жизни. Проанализируйте сами и убедитесь, что лишь 20% людей, с которыми вы общаетесь, эмоционально наполняют вас и привносят что-то новое в ваше сознание. Именно таким людям нужно уделять больше всего внимания. Непродолжительное общение с близкими друзьями намного важнее часовых переписок в социальных сетях с виртуальными знакомыми.
Методические указания по изучению темы.
Внимательно изучив материал темы и поработав в интерактивном режиме, вы уже выполнили часть заданий, потренировались. Теперь вы готовы ответить на теоретические вопросы и выполнить несколько заданий для самопроверки. Ответы на вопросы и выполнение практических заданий помогут лучше усвоить материал.
