- •Тема 1. Сущность и определение понятия «тайм-менеджмент». Целеполагание
- •Вопрос 1. Понятие и сущность тайм-менеджмента.
- •Вопрос 2. Тайм-менеджмент как система. Основные уровни.
- •Вопрос 3. Основные понятия и определения целеполагания. Проактивный и реактивный подходы к жизни: определение, различия, значимость для целедостижения.
- •Вопрос 4. Ценности как основа целеполагания. Мемуарник как инструмент для определения своих базовых ценностей.
- •Вопрос 5. Формулирование целей: smart-критерии.
- •Вопрос 6. Smart-цели и надцели. Две стратегии целедостижения: «Воронка шагов» и «Веер возможностей».
- •Вопрос 7. Стратегическая картонка как инструмент стратегического целеполагания.
- •Тема 2. Хронометраж как персональная система учета времени
- •Вопрос 1. Поглотители времени: определение понятия, основные виды поглотителей.
- •Вопрос 2. Определение понятия, суть и задачи хронометража.
- •Вопрос 3. Техника полного хронометража.
- •Вопрос 4. Анализ личной эффективности на основе данных хронокарты.
- •Распорядок дня Иммануила Канта (1724–1804)
- •Тема 3. Контекстное планирование. Планирование дня
- •Вопрос 1. Неоднородность времени: линейное и нелинейное время.
- •Вопрос 2. Два типа задач.
- •Вопрос 3. Определение понятия контекст. Основные типы контекстов
- •Вопрос 5. Определение и задачи понятия «контекстное планирование». Техника контекстного планирования.
- •Техника контекстного планирования.
- •Вопрос 7. Инструменты контекстного планирования.
- •Вопрос 8. Три типа ежедневных задач: жесткие, гибкие, бюджетируемые.
- •Вопрос 9. Алгоритм планирования ежедневных задач разного типа.
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Тема 4. Создание эффективного обзора задач
- •Вопрос 1. Основные понятия и определения.
- •Вопрос 2. Инструменты создания обзора задач: особенности и преимущества каждой группы инструментов.
- •Вопрос 3. Контрольные списки.
- •Вопрос 4. Двумерные графики.
- •Вопрос 5. Технология майнд-менеджмента с использованием интеллект-карт для создания эффективного обзора задач.
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Тема 5. Приоритеты
- •Вопрос 1. Определение, суть расстановки приоритетов в тайм-менеджменте. Матрица Эйзенхауэра.
- •Вопрос 2. Матрица многокритериальной оценки.
- •Вопрос 3. Критерии приоритетности.
- •Закон Парето: жизненные советы
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Тема 6. Технологии достижения результатов: способы распределения рабочей нагрузки и самонастройки на действия
- •Вопрос 1. Правила организации эффективного отдыха.
- •Вопрос 2. Самонастройка на решение задач: методы, способы.
- •Вопрос 3. Эффективное решение больших трудоемких задач.
- •Вопрос 4. Техника работы с «задачами-слонами».
- •Вопрос 5. Использование smart-критериев для подзадач.
- •Вопрос 6. Решение мелких неприятных задач.
- •Вопросы для самопроверки:
- •Литература по теме.
- •Практические задания.
- •Литература Основная литература:
- •Дополнительная литература:
- •Интернет-ссылки:
Вопрос 9. Алгоритм планирования ежедневных задач разного типа.
При планировании дня мы неизбежно сталкиваемся с необходимостью работать как с гибкими, так и с жесткими, и бюджетируемыми задачами. Как совместить дела, привязанные к конкретному времени, с задачами, зависящими от обстоятельств? Решить эту проблему можно с помощью алгоритма жестко-гибкого планирования. Он состоит из пяти основных шагов, которые следует выполнить, составляя план на день.
! Рассмотрим шаги выполнения алгоритма на примере самого простого инструмента планирования – ежедневника:
1. На сетке времени в ежедневнике (или в календаре в Outlook) отмечаем жесткие задачи, для которых уже заранее известно точное время. При этом закладываем резерв времени на непредвиденные обстоятельства.
2. Составляем список гибких задач, не имеющих жесткого времени исполнения. Для их записи можно использовать чистую половину листа ежедневника или закладку со стикерами.
3. В списке гибких задач выделяем ярким цветом наиболее приоритетные, наиболее значимые, работающие на ключевые стратегические цели и задачи (не более 2–3 задач).
4. «Бюджетируем» время на крупные гибкие задачи. Рядом с задачей указываем примерное количество времени, необходимое для ее решения.
5. В ходе дня выполненные задачи вычеркиваем. Невыполненные задачи переносим на следующий день.
Выполните задание.
Скопируйте условия задания в документ Word. Составьте план на день, используя алгоритм планирования жестко-гибких задач (кроме последнего шага).
9.00 |
|
10.00 |
|
11.00 |
|
12.00 |
|
13.00 |
|
14.00 |
|
15.00 |
|
16.00 |
|
17.00 |
|
18.00 |
|
19.00 |
|
20.00 |
|
21.00 |
|
22.00 |
|
23.00 |
|
Список задач:
1. Подписать документы для заключения договора.
2. 15.10 -16.20 провести презентацию у клиента.
3. Оплатить мобильный.
4. Купить новый ежедневник.
5. Заказать авиабилеты.
6. Подать заявку в тех. отдел.
a. 9.00 – 9.15 – планерка.
7. Закончить недельный отчет.
8. Сдать недельный отчет.
9. Подобрать статистику для отчета.
10. Если зав. отделом приедет из командировки сегодня, попросить у нее данные для проекта.
11. Позвонить в автосервис, если машина готова – забрать.
12. Оформить доп. соглашение к договору с поставщиком.
13. Родители попросили подъехать сегодня вечером, помочь с ремонтом.
14. Позвонил потенциальный поставщик, перенес встречу на 17.00.
15. Проверить правильность реквизитов.
16. Начальник поставил задачу: провести собеседование с кандидатами на должность менеджера нашего отдела с12.00 до 13.00.
Бюджетирование времени в плане дня. При определении бюджета времени на выполнение всех задач в ежедневном плане важно помнить, что планировать следует не более 60% рабочего времени (жесткие задачи + приоритетные). Остальные 40% времени используем как свободный резерв на непредвиденные изменения ситуации. Между задачами всегда нужно оставлять «зеленые зоны» – свободное время, помогающее выравнивать план в том случае, если в жестком расписании произойдет сбой.
Методические указания по изучению темы.
Внимательно изучив материал темы и поработав в интерактивном режиме, вы уже выполнили часть заданий, потренировались. Теперь вы готовы ответить на теоретические вопросы и выполнить несколько заданий для самопроверки. Ответы на вопросы и выполнение практических заданий помогут лучше усвоить материал.
